如果你認(rèn)識一個患有抑郁癥的人,你也許會問他們,或者想:"你為什么看著這么累?”
很少人問我感覺還好嗎?但當(dāng)他們這樣問時,總會收到我同樣的回答—“我很好,只是累了。”人們似乎也能接受這樣的答復(fù)。對我來說,"我累了"不是抱怨,也不是悲觀,這僅僅是生活的事實。
請允許我解釋為什么一個不斷與自己的大腦和社會期望抗?fàn)幍娜藭械浇钇AΡM。這些人的大腦超速運轉(zhuǎn)不能停下來,而且入睡困難。
對于大多數(shù)人來說,入睡需要七分鐘。但想象一下一個人筋疲力盡地爬到床上,他需要平均一個小時入睡,而不是七分鐘。
這些人的睡眠經(jīng)常受到干擾,他們整夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著。有時,他們被噪音、疼痛、身體某部位緊繃、頭腦中刺耳的噪音、生動的夢想和許多其他原因喚醒。
這些人醒來的感覺,充其量,比他們爬上床的時候稍微好些,就像一個充電池已經(jīng)損壞,似乎從來沒有正確充電。這些人幾十年來睡后感覺不到真正的休息。
這些人花費巨大的努力專注他們應(yīng)該執(zhí)行的任務(wù),但他們的頭腦卻試圖把他們帶到其他的道路上,或者他們需要努力回憶那些任務(wù)是什么。
這些人有工作記憶問題。從學(xué)齡到成年,他們?nèi)狈τ涀《嗖襟E指導(dǎo)的技能。而他們周圍的人卻不假思索地認(rèn)為他知道怎么做。
這些人在與他們自己的大腦不斷斗爭,與自己的想法和恐懼斗爭;他們每天從腦袋里聽到:自己不夠好,不夠強(qiáng)壯,不夠瘦,人們不喜歡自己,或者自己應(yīng)該做得更好。
這些人是在不斷地與他人的評判和不理解戰(zhàn)斗。
他們經(jīng)常被問到,或者聽到過這樣的評論,"你為什么總是這么累?加油,把它處理好,"“這只是缺乏自律而已,""這些只是你想象出來的,“"不要太悲觀了,"”不要這么懶。“
這些人都經(jīng)歷著感官的超負(fù)荷,心理耗竭。不論是別人期望他們穿的衣服和吃的食物,還是他們周圍的噪音,吞噬他們的視線以及周圍的氣味,這些人的感官不斷受到攻擊。
這些人要向不理解或也不想去理解他們的人解釋自己,被搞得筋疲力盡。
這些人每天大部分時間都在應(yīng)對恐懼,別人會感覺他們敏感和不理性。
這些人就像恐高的人生活在一座繩索橋上,在風(fēng)中搖曳,下面是峽谷。旁邊的人還在說:"不明白你在抱怨什么,橋是安全的。加油,應(yīng)對它。我可以做到,你也可以。”
這些人在努力與他人交流自己的經(jīng)歷。這就像沒有一個強(qiáng)大藝術(shù)才華,卻被指示在五分鐘內(nèi)創(chuàng)作出一個供人觀賞的雕塑項目,以展示出他們此刻的感覺。
這些人使用了大量的精力試圖理解肢體語言和情感。這就像給他看一張你的貓的照片,并期待他在幾分鐘內(nèi)根據(jù)貓的面部表情和姿勢說出它的感覺,而且每天要多次。
這些人還因為藥物的副作用而感到疲勞。
這些人在絞盡腦汁地去區(qū)分什么是真實的,什么不是,因為他們的大腦把一切都作為現(xiàn)實呈現(xiàn)給他們。
這些人經(jīng)歷了精神斗爭后,產(chǎn)生了軀體癥狀,因為高度警戒對他們的身體產(chǎn)生傷害。這些人的肌肉經(jīng)常疼痛,或肌肉由于經(jīng)常緊張而疲勞。這些人會經(jīng)常頭疼或偏頭痛,食欲不振,免疫系統(tǒng)受損……這些也僅僅只是癥狀中的一部分。
當(dāng)有人告訴你他累了,有時你需要多思考一下他的答案。他累了嗎?他身體疲憊,需要睡眠嗎?或者他其實需要你。他是否需要你看著他的眼睛,告訴他病了,但你會陪著他?他是否需要你意識到他不舒服,并給他一個擁抱?因為我知道當(dāng)我說累了,這就是我需要的。
所以下一次抑郁癥患者說他們累了,請不要把他們當(dāng)作懶惰或不理性來對待。
相反,想象一下你生活在一個峽谷的繩索橋上,或者想象一下1年里每天夜里有人總是敲打你,叫醒你幾次,你會有什么感覺?
所以,代表所有無聲戰(zhàn)斗中的人,我懇求你,請耐心,將心比心。你不曾經(jīng)歷過它,并不意味著它不是別人的現(xiàn)實處境。
治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥90本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥88鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥551、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥78適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥110適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價: ¥153適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥62適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥35主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價: ¥64用于治療抑郁癥。
健客價: ¥39用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價: ¥621.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價: ¥260舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細(xì)。
健客價: ¥50用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥42用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥104各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥17治療抑郁癥。
健客價: ¥20用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng),主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥25用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
健客價: ¥181.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價: ¥30各種焦慮癥。
健客價: ¥45治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥68舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥,初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價: ¥20主要用于抑郁癥,亦可用于治療強(qiáng)迫癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥14