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怎么檢查自己有沒有抑郁癥?一份專業(yè)的測量表幫助你

2018-08-06 來源:濟(jì)南遠(yuǎn)大中醫(yī)腦康醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:軀體不適:渾身疼痛、頭暈頭疼、乏力走不了路、食欲差、總打嗝、胸悶心慌、憋氣難受等等都可能是抑郁癥的表現(xiàn)。很多患者去骨科、神經(jīng)內(nèi)科、心內(nèi)科、呼吸科等科室反復(fù)就診,可是久治不愈,最后到精神心理科就診后一段時間癥狀明顯緩解。

一提到“抑郁癥”三個字,人們總會把它與心情不好、睡不好覺、壓抑郁悶等詞聯(lián)系在一起。殊不知,抑郁癥遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是這般簡單,它帶給人的是一種負(fù)面、消極的情緒,很容易輕生。它不僅僅存在競爭激烈的上流社會,在我們平常人的生活中也經(jīng)常出現(xiàn),比如產(chǎn)后孕婦,可能因?yàn)樯?、可能因?yàn)楣ぷ?、可能因?yàn)楦星椤?/p>

抑郁癥8大危險信號

1、情緒低落:悶悶不樂,對任何事情都提不起興趣,總是唉聲嘆氣,生活沒有目標(biāo)。一般人的心情不好可能過幾天就好,抑郁癥如果不接受治療,情緒低落就會成為他們心上揮之不去的烏云,而且隨著病情的進(jìn)展越來越嚴(yán)重。

2、食不知味或暴飲暴食:抑郁癥可以使人變得沉默寡言,導(dǎo)致食欲不振;另一方面,有時也會使有些患者感到饑餓并且暴飲暴食,因?yàn)樾枰ㄟ^味覺的補(bǔ)充來撫慰內(nèi)心的消極情緒。

3、睡眠過多或失眠:有些抑郁癥患者會時常打盹,過度睡眠是他們逃離現(xiàn)實(shí)中消極情緒的一種方式;另一些患者則表現(xiàn)為入睡困難,久久不能入眠,好不容易睡著了,睡眠很淺或者總是做夢。早上醒得也很早,甚至剛睡著就醒了,醒了就很難再睡著。最典型的是早醒,如果不及時干預(yù),失眠可能持續(xù)三個月、半年、一年甚至更長時間。

4、軀體不適:渾身疼痛、頭暈頭疼、乏力走不了路、食欲差、總打嗝、胸悶心慌、憋氣難受等等都可能是抑郁癥的表現(xiàn)。很多患者去骨科、神經(jīng)內(nèi)科、心內(nèi)科、呼吸科等科室反復(fù)就診,可是久治不愈,最后到精神心理科就診后一段時間癥狀明顯緩解。

5、認(rèn)知障礙:記憶力下降,對最近發(fā)生的事情記憶模糊;工作或?qū)W習(xí)時無法專注,出現(xiàn)注意力障礙;表達(dá)能力不如從前,動作的靈活協(xié)調(diào)性也受到影響。這些認(rèn)知障礙會導(dǎo)致患者的社會功能障礙,無法正常地參與社會生活。

6、常因瑣事發(fā)火:這或許是個鮮為人知的臨床表現(xiàn):抑郁癥往往使人更容易發(fā)火。如果你感到自己近來脾氣暴躁或喋喋不休,那些以往不在乎的瑣事都使你火冒三丈,這或許就是由于抑郁癥影響了正常的荷爾蒙波動。

7、感覺自己一文不值:如果你經(jīng)常貶低自己,覺得自己一無是處或毫無價值,那么或許是患上了抑郁癥。當(dāng)人反復(fù)想到自己不夠優(yōu)秀、不重要等,會更傾向于尋求某些方式來證明這些消極的想法,這也會使得抑郁癥患者面臨更多風(fēng)險。

8、自殺傾向:感到深陷痛苦中不能自拔,覺得活著沒意思,生不如死?;颊邇?nèi)心敏感脆弱,有時僅僅因一些雞毛蒜皮的小事就誘發(fā)自殺沖動,其中以女性居多。

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