1.如果你看到某人時，很開心，溢于言表的開心，那么他們以后看到你也會手舞足蹈的。第一次也許不是這樣，但第二次一定是。

2.裝出牛逼的樣子，直到你做到了；信心比知道更重要。別被任何人嚇住，生活不易，全靠演技，那些嚇你的人也在演戲。

3.站得直。不許沒精打采，不許手插兜，頭要高高抬起。不要覺得這是陳詞濫調(diào)。你自己會因此覺得很好，而且周圍的人也會感受到你的自信。

4.不要說“我覺得”、“我認(rèn)為”，除非真的有必要。這些詞語會讓你和自信無緣，對你可沒什么好處。

5.焦慮的時候，收拾一下家里或者工作桌。你會比之前更開心、更有感覺。

6.第一次飯，第一支酒，你請。你都不知道你自己會因此而自我感覺良好多久。

7.態(tài)度決定行動，可是行動也決定態(tài)度。就像我以前的一個老師說的那樣：你可以因?yàn)楦吲d而跳起舞來，也可以故意跳起舞來讓自己高興。