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貝克(beck)抑郁自評量表

2018-07-25 來源:抑郁癥  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:貝克抑郁自評量表是專門評測抑郁程度的。整個量表包括下面21組項目,每組有4句陳述,每句之前標(biāo)有的阿拉伯?dāng)?shù)字為等級分。你可根據(jù)一周來的感覺,把最適合自己情況的一句話前面的數(shù)字圈出來。全部21組都做完后,將各組的圈定分?jǐn)?shù)相加,便得到總分。依據(jù)總分,就能明白無誤地了解自己是否有抑郁,抑郁的程度如何。

貝克抑郁自評量表是專門評測抑郁程度的。整個量表包括下面21組項目,每組有4句陳述,每句之前標(biāo)有的阿拉伯?dāng)?shù)字為等級分。你可根據(jù)一周來的感覺,把最適合自己情況的一句話前面的數(shù)字圈出來。全部21組都做完后,將各組的圈定分?jǐn)?shù)相加,便得到總分。依據(jù)總分,就能明白無誤地了解自己是否有抑郁,抑郁的程度如何。

1題目

(一)

0.我不感到悲傷。

1.我感到悲傷。

2.我始終悲傷,不能自制。

3.我太悲傷或不愉快,不堪忍受。

(二)

0.我對將來并不失望。

1.對未來我感到心灰意冷。

2.我感到前景黯淡。

3.我覺得將來毫無希望,無法改善。

(三)

0.我沒有感到失敗。

1.我覺得比一般人失敗要多些。

2.回首往事,我能看到的是很多次失敗。

3.我覺得我是一個完全失敗的人。

(四)

0.我從各種事件中得到很多滿足。

1.我不能從各種事件中感受到樂趣。

2.我不能從各種事件中得到真正的滿足。

3.我對一切事情不滿意或感到枯燥無味。

(五)

0.我不感到有罪過。

1.我在相當(dāng)?shù)臅r間里感到有罪過。

2.我在大部分時間里覺得有罪。

3.我在任何時候都覺得有罪。

(六)

0.我沒有覺得受到懲罰。

1.我覺得可能會受到懲罰。

2.我預(yù)料將受到懲罰。

3.我覺得正受到懲罰。

(七)

0.我對自己并不失望。

1.我對自己感到失望。

2.我討厭自己。

3.我恨自己。

(八)

0.我覺得并不比其他人更不好。

1.我要批判自己的弱點和錯誤。

2.我在所有的時間里都責(zé)備自己的錯誤。

3.我責(zé)備自己把所有的事情都弄壞了。

(九)

0.我沒有任何想弄死自己的想法。

1.我有自殺想法,但我不會去做。

2.我想自殺。

3.如果有機會我就自殺。

(十)

0.我哭泣與往常一樣。

1.我比往??薜枚唷?/p>

2.我一直要哭。

3.我過去能哭,但現(xiàn)在要哭也哭不出來。

(十一)

0.和過去相比,我生氣并不更多。

1.我比往常更容易生氣發(fā)火。

2.我覺得所有的時間都容易生氣。

3.過去使我生氣的事,目前一點也不能使我生氣了。

(十二)

0.我對其他人沒有失去興趣。

1.和過去相比,我對別人的興趣減少了。

2.我對別人的興趣大部分失去了。

3.我對別人的興趣已全部喪失了。

(十三)

1.我推遲作出決定比過去多了。

2.我作決定比以前困難大得多。

3.我再也不能作出決定了。

(十四)

0.覺得我的外表看上去并不比過去更差。

1.我擔(dān)心自己看上去顯得老了,沒有吸引力。

2.我覺得我的外貌有些變化,使我難看了。

3.我相信我看起來很丑陋。

(十五)

0.我工作和以前一樣好。

1.要著手做事,我目前需額外花些力氣。

2.無論做什么我必須努力催促自己才行。

3.我什么工作也不能做了。

(十六)

0.我睡覺與往常一樣好。

1.我睡眠不如過去好。

2.我比往常早醒l~2小時,難以再睡。

3.我比往常早醒幾個小時,不能再睡。

(十七)

0.我并不感到比往常更疲乏。

1.我比過去更容易感到疲乏無力。

2.幾乎不管做什么,我都感到疲乏無力。

3.我太疲乏無力,不能做任何事情。

(十八)

0.我的食欲和往常一樣。

1.我的食欲不如過去好。

2.我目前的食欲差得多了。

3.我一點也沒有食欲了。

(十九)

0.最近我的體重并無很大減輕。l.我體重下降2.27千克以上。

2.我體重下降5.54千克以上。

3.我體重下降7.81千克以上。

(二十)

0.我對健康狀況并不比往常更擔(dān)心。

1.我擔(dān)心身體上的問題,如疼痛、胃不適或便秘。

2.我很擔(dān)心身體問題,想別的事情很難。

3.我對身體問題如此擔(dān)憂,以致不能想其他任何事情。

(廿一)

0.我沒有發(fā)現(xiàn)自己對性的興趣最近有什么變化。

1.我對性的興趣比過去降低了。

2.我現(xiàn)在對性的興趣大大下降。

3.我對性的興趣已經(jīng)完全喪失。

2結(jié)果

做完了嗎,看看結(jié)果——

總分10分:你很健康、無抑郁;

總分10分—15分,你有輕度情緒不良,要注意調(diào)節(jié);

總分大于15分者,表明已有抑郁,要去看心理醫(yī)生了;

當(dāng)大于25分時,說明抑郁已經(jīng)比較嚴(yán)重了,必須看心理醫(yī)生。

貝克抑郁自評量表雖然簡單,但這是正規(guī)的心理測量量表,和一般的游戲式的心理測驗不同。所以是十分可靠、準(zhǔn)確的。但是它只能說明是否抑郁及其嚴(yán)重程度,不能僅根據(jù)量表就診斷為抑郁癥哦。

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