有時(shí)候好像真有天意，今天白天還在和同事討論，很多書上都在說(shuō)，抑郁癥的最大危害是自殺。我不同意這種看法，說(shuō)自殺是最大危害，那是站在旁觀者的角度來(lái)看的，或者是從社會(huì)層面看。

其實(shí)，對(duì)于很多抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，他們活的太痛苦了，感覺生不如死，他們感覺自殺反而是一種解脫（只是發(fā)病時(shí)候的想法，一般經(jīng)過(guò)治療好轉(zhuǎn)之后，他們都會(huì)感到后怕，幸虧當(dāng)時(shí)沒(méi)有采取行動(dòng)，才有機(jī)會(huì)繼續(xù)享受生活）。

對(duì)抑郁癥患者來(lái)說(shuō)最可怕的是什么呢？本想今天寫篇文章來(lái)討論的，卻驚喜的看到了下面這篇文章。真是太好了，又可以偷懶了，忍不住轉(zhuǎn)了過(guò)來(lái)，下面是原文：

           自殺并不是抑郁癥最可怕的地方

這兩天頭有點(diǎn)疼，但不是被案例或文章所煩惱，而是由于重感冒。

昨晚去了我很喜歡的一家餐館吃飯，習(xí)慣性地點(diǎn)了一份意大利肉醬面。怎奈鼻子不通氣，雖然看著是和以前一樣的光鮮色澤，吃起來(lái)卻沒(méi)有一點(diǎn)味道。這就是“無(wú)感”。

抑郁癥患者也有類似的“無(wú)感”，但他們持續(xù)的時(shí)間更長(zhǎng)，程度更嚴(yán)重，對(duì)幾乎所有的事物，都失去了感覺（尤其是愉悅感）的體驗(yàn)。

前年我們的分析小組里，有人報(bào)告過(guò)這樣一個(gè)案例：16歲的女孩因?yàn)闊o(wú)法忍受抑郁而自殺了，在這之前，她給她的父母留下了一封遺書。

遺書大致是這樣寫的：“親愛的爸爸媽媽，謝謝你們把我?guī)У竭@個(gè)世界上來(lái)。你們一直告訴我，這個(gè)世界是美好的，是快樂(lè)的，我也很想去相信這一點(diǎn)?？墒?，這個(gè)世界帶給我的感覺真的好壓抑，好像總有一塊大石頭壓在我的胸口。還有好多感覺，我都不知道該怎么去形容。我只覺得自己活得好累好辛苦。對(duì)不起爸爸媽媽，女兒恐怕不能再陪著你們了...”女孩兒提到的，就是這種”無(wú)感“。

和大部分因?yàn)橐钟舳詺⒌娜艘粯樱@位女孩的父母直到她自殺后，才知道女兒飽受抑郁之苦。據(jù)說(shuō)女孩兒很喜歡張國(guó)榮的歌，自殺的時(shí)間也是選擇和哥哥一樣的4月1日。

兩個(gè)月后，女孩兒的父母找到我的這位同事做心理咨詢。他們說(shuō)，失去女兒令他們非常痛苦，但最讓他們感到精神崩潰的是，親戚、同事、朋友，包括女孩兒的同學(xué)、老師，都在有意無(wú)意地疏遠(yuǎn)他們。”感覺每個(gè)人都在拿異樣的眼光在看我們，就好像我們不正常似的。“

有位在我這里咨詢的男青年，他要比這個(gè)女孩兒勇敢一些，高中的時(shí)候，他曾經(jīng)跟母親提示過(guò)他自己可能有抑郁的問(wèn)題。他媽媽給了他這樣的回應(yīng)：”你腦子不正常了吧？是不是不想學(xué)功課，想偷懶了？門都沒(méi)有！給我回去讀書去！“于是，他再也沒(méi)有和媽媽說(shuō)過(guò)一句心里話。”五年過(guò)去了，她說(shuō)的那番話到現(xiàn)在還會(huì)刺痛我的心。“他對(duì)我這樣說(shuō)。

還有一位包工頭，本來(lái)是因?yàn)樗邌?wèn)題來(lái)找我，后來(lái)發(fā)現(xiàn)他有抑郁的情況。這可把他嚇壞了，急忙對(duì)我說(shuō)：”我可不能得抑郁癥，得了抑郁癥那不是說(shuō)明我啥事都做不了了嗎？我自己倒是不要緊，可我的那群老鄉(xiāng)，誰(shuí)幫他們找活兒干呢？“

這位包工頭不聽歌，我也不可能對(duì)他講張國(guó)榮。但是他有一個(gè)特點(diǎn)，喜歡散文，特別是魯迅的文章。

我對(duì)他說(shuō)：”即便是抑郁癥的患者，也只有在抑郁發(fā)作的時(shí)候才完全無(wú)法做事情。你不是知道魯迅嗎？他就是一個(gè)很抑郁的人，但抑郁并沒(méi)有阻止他寫出優(yōu)秀的作品。“

有心理學(xué)家專門做過(guò)統(tǒng)計(jì)，作曲家、作家、詩(shī)人、畫家等藝術(shù)家，是抑郁癥的最高危人群。在神經(jīng)解剖學(xué)中，抑郁癥患者的左腹外側(cè)前額葉（VLPFC）比常人有顯著增加，大腦的這一部分區(qū)域被認(rèn)為是人進(jìn)行沉思活動(dòng)的場(chǎng)所。對(duì)于人際關(guān)系的退避和對(duì)于外界事物的”無(wú)感“，反而能讓抑郁癥患者更多地集中于自己專精的領(lǐng)域，發(fā)揮自己的才能和創(chuàng)造力，把自己深刻的思考和感悟描述給世人。

最有天賦和創(chuàng)造力的人，他的抑郁癥通常也是最重的。梵高的畫作曾經(jīng)壟斷藝術(shù)品拍賣市場(chǎng)的前5名，但這位畫家的生活是在極為痛苦當(dāng)中度過(guò)的，生活的窮困、情感的挫折、命運(yùn)的捉弄都在摧殘著這位藝術(shù)大師的心靈。1888年梵高創(chuàng)作的2幅《向日葵》，現(xiàn)在價(jià)值已經(jīng)超過(guò)了1億英鎊。但同一年里，他把自己的耳朵割下來(lái)送給了妓女。2年以后，他用手槍結(jié)束了自己年僅37歲的生命。

公元前4世紀(jì)，古希臘的亞里士多德就說(shuō)過(guò)：”一切在哲學(xué)、詩(shī)歌、藝術(shù)、政治領(lǐng)域成績(jī)卓著的人，即使蘇格拉底和柏拉圖也不例外，都是抑郁的?？汀?ldquo;

抑郁癥患者同時(shí)還都是極端的內(nèi)控者，對(duì)自己有著近乎完美的苛求。正是這種苛求，讓他們不斷產(chǎn)生努力奮斗的動(dòng)力，但同時(shí)也使得他們備受情緒的折磨。曾國(guó)藩是滿清重臣，但他對(duì)自己的苛求近乎絕情。他說(shuō)人”不為圣賢，即為禽獸”，有次看到朋友的妻子漂亮，腦子略微拐了個(gè)彎，他就在當(dāng)天的日記里罵自己禽獸不如。曾國(guó)藩妻子多病，但他一直不離不棄，直到妻子去世多年以后，才納了一個(gè)小妾。

在抑郁癥患者身上，既有建設(shè)性的積極品質(zhì)，也有破壞性的消極品質(zhì)。但我們對(duì)于抑郁癥的認(rèn)識(shí)，往往只停留在消極的層面上：自殺、意志力不堅(jiān)定、內(nèi)心脆弱、看不開事情。而關(guān)于積極的那些品質(zhì)：有才華、對(duì)專業(yè)的領(lǐng)域特別專注、對(duì)自己嚴(yán)格要求，卻都被忽略掉了。

這樣一種認(rèn)知上的偏差，讓我們對(duì)于抑郁癥避之唯恐不及，讓抑郁癥患者更難得到理解和尊重。于是，他們只會(huì)更加壓抑自己的內(nèi)心，壓抑自己的情緒，不讓外人知曉，但這只會(huì)讓他們的抑郁越來(lái)越深。

于是就有了“我可不能得抑郁癥”的包工頭。

于是就有了五年不和母親說(shuō)心里話的男青年。

于是就有了留下遺書便自殺的女孩兒。以及那些自殺以后，才被別人理解的人們。

這，才是抑郁癥真正可怕的地方。

是不是有人像我樣，語(yǔ)文沒(méi)學(xué)好，看完了還在想--好像沒(méi)找到答案呢！

根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，中心思想一般在開頭或結(jié)尾，我把結(jié)尾加粗了。如果還不夠，下面是一個(gè)網(wǎng)友的回復(fù)，供大家參考：沒(méi)看懂嗎？作者是說(shuō)抑郁癥患者最可怕的是得不到家人和社會(huì)的理解，認(rèn)同，關(guān)心，所以最終才走上絕路。

忍不住還要再啰嗦一句，抑郁癥患者往往在忍受著極端的痛苦，我們要讓他們看到希望，痛苦是暫時(shí)的，抑郁癥是可以治療的，隨著醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，或許很快就會(huì)找到根治的辦法。

告訴大家一個(gè)好消息，現(xiàn)在對(duì)抑郁癥的研究已經(jīng)有了很多突破，有些理論還是很有希望的--比如神經(jīng)可塑性理論。如果我們能恢復(fù)腦內(nèi)神經(jīng)的可塑性，或許抑郁癥就根治了。

或許不久的將來(lái)就能實(shí)現(xiàn)，現(xiàn)在通過(guò)治療，可以讓我們的等待過(guò)程也不算痛苦，大家就再堅(jiān)持一下吧。