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強(qiáng)迫癥在生活中如何劫持你的時(shí)間?

2018-06-24 來(lái)源:廣東燕嶺醫(yī)院心理科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:調(diào)查顯示有24%的人上班經(jīng)常遲到,這些人當(dāng)中就有很多強(qiáng)迫檢查鎖門(mén)的人。這類(lèi)人往往做事特別有規(guī)律,喜歡按部就班,規(guī)律一旦被打破了就無(wú)法容忍。

晚睡強(qiáng)迫

“我明明很困了,躺下就能睡著,又沒(méi)有什么事情可做,可就是硬撐著不睡覺(jué)。”這都是壓力過(guò)大造成的,也是煩惱無(wú)法排解的表現(xiàn)。

遲到強(qiáng)迫

調(diào)查顯示有24%的人上班經(jīng)常遲到,這些人當(dāng)中就有很多強(qiáng)迫檢查鎖門(mén)的人。這類(lèi)人往往做事特別有規(guī)律,喜歡按部就班,規(guī)律一旦被打破了就無(wú)法容忍。

信息強(qiáng)迫

總覺(jué)得自己的手機(jī)在響,幾分鐘就查收一次郵件等,在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境激烈的情況下,收集更多的信息和最新資訊讓自己在職場(chǎng)上更順暢的人越來(lái)越多。這些人對(duì)自己的要求也比其他人高。

囤積強(qiáng)迫

有一些人衣著很整潔,但就是喜歡收集“垃圾”,而且把垃圾堆得整個(gè)房間都是。癥狀輕一點(diǎn)的囤積,類(lèi)似我們常說(shuō)的“戀舊”行為。如果囤積一點(diǎn)經(jīng)常價(jià)值也沒(méi)有的物品,就是囤積強(qiáng)迫癥了。

購(gòu)物強(qiáng)迫

有購(gòu)物強(qiáng)迫行為的人大多有占有心態(tài),也有的人是通過(guò)購(gòu)買(mǎi)行為來(lái)緩解自己的壓力。

在強(qiáng)迫癥的影響下,原本正常的人會(huì)表現(xiàn)得極為敏感、情緒不穩(wěn)、謹(jǐn)小慎微、過(guò)分追求完美,遇事猶豫不決,總之是會(huì)表現(xiàn)出不同程度的人格障礙。

強(qiáng)迫癥五大危害

1.極大精神負(fù)擔(dān)

在精神上非常痛苦,那種強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫的意愿同時(shí)存在會(huì)使他們感覺(jué)生不如死;因?yàn)橛胁挥勺灾鞯乃枷爰m纏,或刻板的禮儀或無(wú)意義的行為重復(fù),嚴(yán)重影響患者注意力的集中,嚴(yán)重影響當(dāng)事人的學(xué)習(xí)和工作。

2.導(dǎo)致性格缺陷

強(qiáng)迫癥對(duì)性格影響后果因性別差異也略有差異。男性強(qiáng)迫癥患者易出現(xiàn)精神病態(tài)、女子氣、疑病、抑郁、癔病、偏執(zhí)、精神衰弱、精神分裂部分癥狀。女性強(qiáng)迫癥除了具有男性強(qiáng)迫患者的以上人格缺陷外,社會(huì)內(nèi)向因子也高于正常人。

3.并發(fā)抑郁和焦慮癥

大多數(shù)強(qiáng)迫癥患者有較多的抑郁和焦慮癥狀。調(diào)查顯示,29%的強(qiáng)迫癥合并有原發(fā)抑郁,37.1%合并繼發(fā)抑郁。

4.引發(fā)軀體癥狀

除了心理上的壓抑,它還會(huì)實(shí)實(shí)在在地危及到人們的軀體健康,引發(fā)其他身心疾病,如心臟病、高血壓、胃腸疾病等。

5.影響家庭關(guān)系

作為強(qiáng)迫癥患者的家屬,往往對(duì)患者感到擔(dān)憂,對(duì)疾病的無(wú)力控制感到自責(zé)、焦慮,從而影響到他們的生活質(zhì)量。

強(qiáng)迫癥患者經(jīng)常被誤診,因?yàn)槠浒Y狀常常被其他癥狀所掩蓋,比如抑郁、焦慮、飲食紊亂等。所以治療強(qiáng)迫癥,應(yīng)到專(zhuān)業(yè)的心理精神科醫(yī)院就診。

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