造成精神緊張的原因有很多，例如：

成績(jī)不好而被父母教訓(xùn)責(zé)罵；

父母之間關(guān)系緊張，經(jīng)常吵架；

和親人關(guān)系不和諧等都會(huì)造成孩子的精神壓力。

在這里面，最應(yīng)該提到的就是父母的恐嚇。在生活中，很多家長(zhǎng)會(huì)因?yàn)楹⒆幼鲥e(cuò)一些小事就責(zé)備或者是用一種特別可怕的后果來(lái)嚇唬孩子。時(shí)間一長(zhǎng)的話就會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)心理疾病。

生活中有很多這樣的例子，比如：你如果再不聽(tīng)話，我就把你送給人販子！雖然，你說(shuō)出這樣的話后孩子會(huì)變得很聽(tīng)話。但是往往就是你不經(jīng)意的一句話給孩子造成了心理上的恐懼，時(shí)間一長(zhǎng)更是會(huì)導(dǎo)致孩子精神緊張，患上神經(jīng)衰弱。

在很多人眼里，覺(jué)得嚇孩子也是一種教育，其實(shí)并不然。孩子的成長(zhǎng)過(guò)程，既懵懂無(wú)知也敏感柔弱。孩子的健康成長(zhǎng)，離不開(kāi)父母的引導(dǎo)和理解。畢竟孩子天性好動(dòng)，而且容易犯錯(cuò)，所以這時(shí)候就需要家長(zhǎng)的耐心引導(dǎo)了。

如何判斷孩子的神經(jīng)衰弱？

與精神易興奮相聯(lián)系的精神易疲勞。

這句話讀著讓人很費(fèi)解，怎么是疲勞又興奮。當(dāng)我們睡前喝了咖啡導(dǎo)致失眠時(shí)很多人都有這樣的體會(huì)：輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著，大腦像是上了發(fā)條，不停在重復(fù)播放某件事或某個(gè)記憶片段，揮之不去，煩不勝煩。

精神易興奮就是這種體驗(yàn)，只是對(duì)于神經(jīng)衰弱的患者來(lái)說(shuō)，這種時(shí)刻很常見(jiàn)，讀書(shū)看報(bào)，甚至上課工作時(shí)都會(huì)忍不住地聯(lián)想和回憶，也就是患者常說(shuō)的“腦子亂”癥狀。

我們正常人在累的時(shí)候通過(guò)換一種活動(dòng)方式可以獲得輕松，而對(duì)于神經(jīng)衰弱患者來(lái)說(shuō)無(wú)論干什么都覺(jué)得累，都覺(jué)得沒(méi)勁，沒(méi)興趣，這就是所謂的精神易疲勞。

記住，精神易疲勞不一定伴有體力疲勞，但是如果僅有體力疲勞而沒(méi)有精神疲勞那就不是神經(jīng)衰弱。

也就是說(shuō)當(dāng)孩子出現(xiàn)乏力和精神容易疲勞、注意力難于集中、記憶不佳、對(duì)刺激過(guò)度敏感、常常感到頭痛、頭暈或頭部發(fā)熱、食欲不振等情況。這時(shí)父母就要帶孩子去正規(guī)醫(yī)院檢查是不是有神經(jīng)衰弱了。

孩子神經(jīng)衰弱怎么辦？

一、及早就醫(yī)

神經(jīng)衰弱的癥狀跟抑郁癥、焦慮癥、軀體障礙、慢性疲勞綜合癥都有相當(dāng)一部分的重疊，許多曾經(jīng)被診斷為“神經(jīng)衰弱”的病例，其實(shí)按照現(xiàn)在的標(biāo)準(zhǔn)可以被診斷為抑郁癥、焦慮癥或軀體障礙。因此一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，到正規(guī)醫(yī)院求助專(zhuān)業(yè)醫(yī)生以獲得明確診斷最為關(guān)鍵，這樣也能避免貽誤治療時(shí)機(jī)。

二、抓住病因

上面講到精神刺激可能是主要病因，所以心病還需心藥醫(yī)。確診是神經(jīng)衰弱之后，應(yīng)當(dāng)尋求心理幫助以找到刺激源，再針對(duì)刺激源來(lái)治療。但是，很多時(shí)候，刺激源不是單一的，所以可以結(jié)合心理咨詢來(lái)全面分析治療。

三、心理治療+藥物治療

心理治療可以幫助改變不良的性格特點(diǎn)，并且?guī)椭颊呓⒘己玫娜穗H關(guān)系，獲得很好的社會(huì)支持。

在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些抗抑郁焦慮藥物可以幫助協(xié)調(diào)大腦神經(jīng)元興奮和抑制之間的平衡，消除緊張、焦慮、疲勞、失眠及其他一些情緒和軀體癥狀。