中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 強(qiáng)迫抑郁 > “我患了抑郁癥”!

“我患了抑郁癥”!

2018-06-12 來(lái)源:心靈圍爐  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:抑郁癥的反面并不是幸福,而是活力——是感知所有情緒的能力,包括高興、興奮、悲傷和痛苦。抑郁本身不是一種情緒,而是情感的喪失,是將你與世界隔開(kāi)的厚重簾幔。他不是悲傷,亦或是痛苦,它是一種疾病。

現(xiàn)實(shí)中,大多數(shù)人無(wú)法理解,抑郁和普通的難過(guò)有什么區(qū)別。在他們眼中都只是矯情的戲份。

“大家都會(huì)心情不好。”“好了,別想多啦,過(guò)去了就好了。”“是你太矯情了。”

對(duì)抑郁癥患者來(lái)說(shuō),這樣的話會(huì)像利劍一樣無(wú)情。

這樣的話就像是站著說(shuō)話不腰疼小姐,但你可知,只是無(wú)意一句話都可能會(huì)對(duì)他們帶來(lái)更大的傷害。通常情況下,越親近的人因?yàn)椴焕斫馑鶐?lái)的傷害越大,甚至摧毀他們。

抑郁癥和普通悲傷的區(qū)別是什么?

抑郁癥的反面并不是幸福,而是活力——是感知所有情緒的能力,包括高興、興奮、悲傷和痛苦。

抑郁本身不是一種情緒,而是情感的喪失,是將你與世界隔開(kāi)的厚重簾幔。他不是悲傷,亦或是痛苦,它是一種疾病。

和抑郁感相處是什么感覺(jué)?

像失去了感官一樣,我?guī)缀跏裁炊几惺懿坏健T?jīng)喜歡的事物我捕捉不到快樂(lè),不如說(shuō),就連失望都沒(méi)有。最后甚至簡(jiǎn)單到日常小事,吃飯,只留下麻木。因?yàn)槭裁炊几惺懿坏剑?/p>

所以一切都失去了意義。也并不是不想活,只是不明白為什么要活。“我那么清楚感覺(jué)到,它在摧毀我。”

每次當(dāng)它席卷而來(lái),我能清楚感覺(jué)到所有事物,所有人都離我越來(lái)越遠(yuǎn)。世界和我有一個(gè)透明的屏障,我被溺在這個(gè)隔開(kāi)的黑暗中,只有它,和我面面相覷。而它是魔王,我只能投降,看它一點(diǎn)點(diǎn)浮起來(lái),侵占我。我逃避身邊所有人,推開(kāi)所有的事。此時(shí)若有人試圖闖進(jìn)這個(gè)透明的殼里,魔王就會(huì)歇斯底里,摧毀所有的關(guān)系。

最后事后總是無(wú)限的愧疚和負(fù)罪感。為什么我這樣的人還有人在我身邊啊。你們?cè)綄?duì)我好,我越愧疚,越愧疚越討厭自己,越討厭自己越想懲罰自己。

想起那些失眠的夜晚,忘了失眠和情緒的因果關(guān)系。整整七個(gè)小時(shí)的時(shí)間,身體和意識(shí)仿佛是被活生生拆開(kāi),他們?cè)谧鲋ち业亩窢?zhēng)。身體占據(jù)著上風(fēng)扯著頭腦變得混沌,意識(shí)不甘示弱地開(kāi)始攻擊心臟,整個(gè)自我在強(qiáng)烈的心悸中驚恐地立起。

開(kāi)始害怕黎明,強(qiáng)迫著自己意識(shí)到又是一個(gè)徹夜未眠,強(qiáng)迫著意識(shí)到已經(jīng)有多少個(gè)小時(shí)未眠。捂著劇烈跳動(dòng)的心臟,情緒一點(diǎn)點(diǎn)崩壞,碎成了枕頭上的一灘淚水。

有一位曾在自殺邊緣徘徊的重度抑郁的朋友寫道:“我媽說(shuō)過(guò)一句話“可能我們沒(méi)辦法徹底理解你,但我們永遠(yuǎn)會(huì)試著理解你”從開(kāi)始的逃避到后來(lái)的坦白,害怕過(guò)被誤解被歧視,可他們一直在。”

專家指出:“我們活在一個(gè)抑郁癥流行的時(shí)代。你遇到的每四個(gè)人中就有一個(gè)很可能在一生的某個(gè)時(shí)候遭受過(guò)抑郁,你遇到的每五個(gè)人中就有一個(gè)正處于抑郁之中。”

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),全世界抑郁癥惠者達(dá)3.5億人,在全球10大疾病中名列第5。預(yù)計(jì)2020年將成為全球第二大疾病。每年因抑郁癥自殺的死亡人數(shù)高達(dá)100萬(wàn)。

而中國(guó)抑都癥惠者已達(dá)9000萬(wàn),就醫(yī)率卻不足10%。

抑郁癥從來(lái)離我們不遠(yuǎn)。為此失去朋友、親人、甚至自我,從來(lái)不是小說(shuō)的故事。

也許你可能永遠(yuǎn)也理解不了抑郁,可你至少可以選擇了解抑郁癥,尊重他們的疾病而不是因?yàn)椴涣私舛鴤λ麄儭?/p>

給予需要的人傾聽(tīng)和陪伴。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房