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如何運(yùn)用潛意識(shí)達(dá)成人生目標(biāo)?

2018-06-09 來源:聊城公安民警心理健康學(xué)苑  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:想象自己健康,你要有渾身是勁的感覺。當(dāng)你朗誦或默誦你的自我暗示用語時(shí)要把感情貫注入去,否則光嘴里念著是不會(huì)有結(jié)果的,你的潛意識(shí)是依靠思想和感受的協(xié)調(diào)去運(yùn)作的。

1、潛意識(shí)具有記憶儲(chǔ)蓄功能

潛意識(shí)象個(gè)巨大無比的倉庫或銀行,它可以儲(chǔ)存人生所有的認(rèn)知和思想感情。

人從出生到老死的所聞、所感所想等一切意識(shí)到的東西,都會(huì)進(jìn)入潛意識(shí)并儲(chǔ)存起來。一些熟悉的事物,如長期生活環(huán)境中的習(xí)俗、觀念、人物景象、他人的某些思維習(xí)慣和行為特點(diǎn)等等,常常不經(jīng)過明顯的意識(shí)記憶,不知不覺地直接進(jìn)入人的潛意識(shí),并儲(chǔ)存起來。所謂“近朱者亦,近墨者黑”便是潛意識(shí)吸收和反饋的后果。

2、潛意識(shí)具有自動(dòng)排列組合分類的功能

潛意識(shí)將保存儲(chǔ)蓄的復(fù)雜樣的東西,進(jìn)行自動(dòng)的重新排列組合、分類,以隨時(shí)應(yīng)付各種需要。

人們做夢(mèng),便是潛意識(shí)的一種自動(dòng)排列組合的反映。當(dāng)我們思考某個(gè)問題的時(shí)候,與這類有關(guān)的潛意識(shí)就可能被我們喚醒,從潛意識(shí)里升到意識(shí)中來為思考服務(wù)。而與思考問題無關(guān)的潛意識(shí),一般情況下不會(huì)被喚醒,它老老實(shí)實(shí)在那里埋藏著。大腦功能紊亂的“神經(jīng)病”,便是潛意識(shí)排列組合的混亂無序造成的。

3、潛意識(shí)的“密碼”性和“模糊”性

“密碼”是用來比喻的權(quán)宜之辭,即潛意識(shí)的喚起,須由特定的情景或特定的意識(shí)指令才行。“模糊”指存入在腦的潛意識(shí)已經(jīng)變成了我們無法認(rèn)識(shí)的模糊的“代碼”,只有通過意識(shí)的重新“翻譯”,才能清晰起來。這個(gè)過程速度之快,我們幾乎無法覺察。

當(dāng)我們要思考回想某件事的時(shí)候,比如我們想回憶少年時(shí)代一件成功的往事,我們就給潛意識(shí)下了一個(gè)特定的指令,于是,這方面的潛意識(shí)很快便會(huì)被喚起,并經(jīng)過意識(shí)的“翻譯”,而栩栩如生地重現(xiàn)出來。

當(dāng)我們?cè)谀撤N特定情景的刺激下,一些相對(duì)應(yīng)的潛意識(shí)有時(shí)會(huì)自動(dòng)地重現(xiàn)出來。比如你看到電影中的接吻場(chǎng)面,你的潛意識(shí)中的某些相關(guān)的記憶有可能就閃現(xiàn)在屏幕上,與電影中的場(chǎng)面輝映在你的大腦意識(shí)里,煞是好看,這是潛意識(shí)的快速“密碼”喚起和快速意識(shí)翻譯的表現(xiàn)。

4、潛意識(shí)有直接支配人行為的功能

人的一些習(xí)慣性動(dòng)作、作為,以及一些自己也沒有意料到的行為,實(shí)際上就是潛意識(shí)在支配人、一些人遇到難題,馬上想到“挑戰(zhàn)”“想辦法解決”,行動(dòng)也幾乎同時(shí)跟上。另一些人遇到難題,則不自覺地、甚至不加思考地就想到退,想到失敗,而且也在行動(dòng)上退卻。這便是過去不同經(jīng)驗(yàn)的潛意識(shí)在起作用。

5、潛意識(shí)具有自動(dòng)解決問題的思維功能

當(dāng)我們苦思冥想某一難題,一時(shí)得不到解決時(shí),我們可能會(huì)暫時(shí)停下來做別的事。結(jié)果突然有一天。問題答案的線索,甚至完整的答案從你腦中跳出來了,你驚喜萬分,原來這便是潛意識(shí)在自動(dòng)替思維解決問題。所謂“靈感”,這是潛意識(shí)的自動(dòng)思考功能。

6、潛意識(shí)的快速習(xí)慣反應(yīng),便可形成超感和直覺功能

據(jù)說有些印第安土著人能從馬蹄印跡中判斷馬走了多遠(yuǎn),這種超感和直覺實(shí)際是長期與馬、馬蹄痕跡打交道形成的經(jīng)驗(yàn)潛意識(shí)的習(xí)慣性反映。母親對(duì)嬰兒的某些直感,也是長時(shí)間和嬰兒生活一起的習(xí)慣潛意識(shí)的直接反映。

人從娘胎里誕生起,潛意識(shí)便開始形成;父母的期望、教誨、家庭環(huán)境的影響、學(xué)校的教育,從小到大的閱歷,一切影響過你的外部思想觀念、意識(shí)和你自己內(nèi)部形成過的觀念情感,包括正面積極的意識(shí)情感和負(fù)面消極的意識(shí)情感,這些統(tǒng)統(tǒng)都會(huì)在你的潛意識(shí)里匯集沉淀存起來,形成一個(gè)人豐富的內(nèi)心世界和靈魂。它是我們形成新思想、心態(tài)、智慧取之不盡、用之不竭的素材和信息源泉。

如何運(yùn)用潛意識(shí)成功致富

運(yùn)用潛意識(shí)來成功致富的最快、最直接的方式就是積極地自我暗示,暗示自己一定會(huì)賺錢致富。人因悲傷而哭泣,但往往卻因哭泣而悲傷,世界上有許多被挫折、不安、自卑感所苦惱的人,他們總以為自己對(duì)任何事都無能為力。這顯然是陷入了負(fù)面作用的自我暗示的陷阱中。

自我暗示的正面作用,乃訓(xùn)練我們?nèi)绾卧鲞M(jìn)自信心,如何賺錢致富,如何能由失敗中體驗(yàn)成功,又如何克服惡劣的情緒等等。自我暗示能使人把面粉當(dāng)藥治好了病,也使人把藥水當(dāng)毒液吃送了命。自我暗示如何正確使用,乃是人生歷程中不可避免,且必需弄透徹的一門學(xué)問。

心理學(xué)家威廉·亨利給我們提供了一個(gè)自我暗示公式,他提醒渴望致富的人們,不斷對(duì)自己說:在每一天,在我的生命里面,我都越來越好。

自我暗示,最簡單、最直接的方式就是不斷地默寫,大聲朗讀或默誦自我暗示用語。

自我暗示的五大原則

(一)簡潔:你的自我暗示用語要簡單有力。例如:“我越來越成功富有”。

(二)積極:這一點(diǎn)是極重要的。如果你說:“我不要失敗”,這消極的語言會(huì)將“失敗”這觀念印在你的潛意識(shí)里。因此,你要正面地說:“我越來越成功富有“。

(三)信念:你的自我暗示用語要有“可行性”,令你心里不會(huì)產(chǎn)生矛盾與抗拒。如果你覺得“我會(huì)在1年之內(nèi)賺多少錢”是不太可能的話,選擇一個(gè)你能夠接受的時(shí)間。例如:“我會(huì)在一年內(nèi)賺多少錢”。

(四)想象:默誦或朗誦你自己定下的語句時(shí),你要在腦海里清晰

地見到自己已經(jīng)變成理想中的那個(gè)人。

(五)感情:想象自己健康,你要有渾身是勁的感覺。當(dāng)你朗誦或默誦你的自我暗示用語時(shí)要把感情貫注入去,否則光嘴里念著是不會(huì)有結(jié)果的,你的潛意識(shí)是依靠思想和感受的協(xié)調(diào)去運(yùn)作的。

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