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“我患了抑郁癥”

2018-06-06 來源:北京德勝門精神科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:據世界衛(wèi)生組織統計,全世界抑郁癥惠者達3.5億人,在全球10大疾病中名列第5。預計2020年將成為全球第二大疾病。每年因抑郁癥自殺的死亡人數高達100萬。

在影片《丈夫得了抑郁癥》中把抑郁癥溫柔地寫為:“心靈的感冒。”

但是世界對他們從來沒有那么溫柔。

現實中,大多數人無法理解,抑郁和普通的難過有什么區(qū)別。在他們眼中都只是矯情的戲份。

“大家都會心情不好。”“好了,別想多啦,過去了就好了。”“是你太矯情了。”

對抑郁癥患者來說,這樣的話會像利劍一樣無情。

這樣的話就像是站著說話不腰疼小姐,但你可知,只是無意一句話都可能會對他們帶來更大的傷害。通常情況下,越親近的人因為不理解所帶來的傷害越大,甚至摧毀他們。

抑郁癥和普通悲傷的區(qū)別是什么?

抑郁癥的反面并不是幸福,而是活力——是感知所有情緒的能力,包括高興、興奮、悲傷和痛苦。

抑郁本身不是一種情緒,而是情感的喪失,是將你與世界隔開的厚重簾幔。他不是悲傷,亦或是痛苦,它是一種疾病。

和抑郁感相處是什么感覺?

像失去了感官一樣,我?guī)缀跏裁炊几惺懿坏?。曾經喜歡的事物我捕捉不到快樂,不如說,就連失望都沒有。最后甚至簡單到日常小事,吃飯,只留下麻木。因為什么都感受不到,

所以一切都失去了意義。也并不是不想活,只是不明白為什么要活。“我那么清楚感覺到,它在摧毀我。”

每次當它席卷而來,我能清楚感覺到所有事物,所有人都離我越來越遠。世界和我有一個透明的屏障,我被溺在這個隔開的黑暗中,只有它,和我面面相覷。而它是魔王,我只能投降,看它一點點浮起來,侵占我。我逃避身邊所有人,推開所有的事。此時若有人試圖闖進這個透明的殼里,魔王就會歇斯底里,摧毀所有的關系。

最后事后總是無限的愧疚和負罪感。為什么我這樣的人還有人在我身邊啊。你們越對我好,我越愧疚,越愧疚越討厭自己,越討厭自己越想懲罰自己。

想起那些失眠的夜晚,忘了失眠和情緒的因果關系。整整七個小時的時間,身體和意識仿佛是被活生生拆開,他們在做著激烈的斗爭。身體占據著上風扯著頭腦變得混沌,意識不甘示弱地開始攻擊心臟,整個自我在強烈的心悸中驚恐地立起。

開始害怕黎明,強迫著自己意識到又是一個徹夜未眠,強迫著意識到已經有多少個小時未眠。捂著劇烈跳動的心臟,情緒一點點崩壞,碎成了枕頭上的一灘淚水。

有一位曾在自殺邊緣徘徊的重度抑郁的朋友寫道:“我媽說過一句話“可能我們沒辦法徹底理解你,但我們永遠會試著理解你”從開始的逃避到后來的坦白,害怕過被誤解被歧視,可他們一直在。”

專家指出:“我們活在一個抑郁癥流行的時代。你遇到的每四個人中就有一個很可能在一生的某個時候遭受過抑郁,你遇到的每五個人中就有一個正處于抑郁之中。”

據世界衛(wèi)生組織統計,全世界抑郁癥惠者達3.5億人,在全球10大疾病中名列第5。預計2020年將成為全球第二大疾病。每年因抑郁癥自殺的死亡人數高達100萬。

而中國抑都癥惠者已達9000萬,就醫(yī)率卻不足10%。

抑郁癥從來離我們不遠。為此失去朋友、親人、甚至自我,從來不是小說的故事。

也許你可能永遠也理解不了抑郁,可你至少可以選擇了解抑郁癥,尊重他們的疾病而不是因為不了解而傷害他們。

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