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經(jīng)常性負(fù)能量爆棚,小心抑郁癥已經(jīng)接近你!

2018-05-28 來源:心理精神疾病專家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一些患者的胃口會(huì)異常大增,而另外一些人會(huì)完全失去胃口。很多抑郁癥患者都經(jīng)歷過持續(xù)的惡心、腹瀉或便秘。睡眠也出現(xiàn)各種問題,晚上難入睡、早上又早早醒了,即使睡著了,睡眠的質(zhì)量也很差。胃口不佳,睡眠不好,漸漸病人就會(huì)變得虛弱、疲勞。

你是否時(shí)常心情低落,負(fù)能量爆棚?正常的你離抑郁癥有多遠(yuǎn)?抑郁癥是一場(chǎng)“心靈感冒”,或許在不經(jīng)意間就有可能得…

關(guān)于抑郁癥,你還需要知道這些:

①全世界抑郁癥患者達(dá)3.5億人;

②中國(guó)抑郁癥已達(dá)9000萬(wàn)人,但就醫(yī)率僅為10%。

抑郁癥的主要表現(xiàn)

1.抑郁心境:

抑郁癥的身體癥狀是情緒低落,苦惱憂傷,興趣索然。感到悲觀絕望,痛苦難熬,有度日如年、生不如死的感覺。常用活著無(wú)意思、高興不起來等描述其內(nèi)心體驗(yàn)。典型者有抑郁情緒,晝重夜輕的特點(diǎn),常與焦慮共存。

2.意志活動(dòng)減退:

主動(dòng)性活動(dòng)明顯減少,生活被動(dòng),不愿參加外界和平素感興趣的活動(dòng),常獨(dú)處。生活懶散,發(fā)展為不語(yǔ)不動(dòng),可達(dá)木僵程度。最危險(xiǎn)的是反復(fù)出現(xiàn)自殺企圖和行為。

3.思維遲緩:

思維聯(lián)想過程受抑制,反應(yīng)遲鈍,自覺腦子不轉(zhuǎn)了,表現(xiàn)為主動(dòng)性言語(yǔ)減少,語(yǔ)速明顯減慢,思維問題費(fèi)力。反應(yīng)慢,需等待很久,在情緒低落影響下,自我評(píng)價(jià)低,自卑,有無(wú)用感和無(wú)價(jià)值感,覺得活著無(wú)意義,有悲觀厭世和自殺打算,有自責(zé)自罪,認(rèn)為活著成為累贅,犯了大罪,在軀體不適基礎(chǔ)上出現(xiàn)疑病觀念,認(rèn)為自己患了不治之癥。

4.軀體癥狀:

大部分患者都有抑郁癥的身體癥狀及其他生物癥狀,例如心悸、胸悶、胃腸不適、便秘、食欲下降和體重減輕。睡眠障礙突出,多為入睡困難。

5.其他:

抑郁發(fā)作時(shí)也能出現(xiàn)幻覺,人格解體,現(xiàn)實(shí)解體,強(qiáng)迫和恐怖癥狀。因思維聯(lián)想顯著遲緩及記憶力下降,易影響老年患者的認(rèn)知功能,出現(xiàn)抑郁性假性老年癡呆癥。

以上現(xiàn)象中:隱藏得最深的是抑郁癥的軀體癥狀,食欲或體重改變是抑郁癥的另一個(gè)標(biāo)志。

一些患者的胃口會(huì)異常大增,而另外一些人會(huì)完全失去胃口。很多抑郁癥患者都經(jīng)歷過持續(xù)的惡心、腹瀉或便秘。睡眠也出現(xiàn)各種問題,晚上難入睡、早上又早早醒了,即使睡著了,睡眠的質(zhì)量也很差。胃口不佳,睡眠不好,漸漸病人就會(huì)變得虛弱、疲勞。

各種軀體癥狀的出現(xiàn),往往會(huì)削弱病人對(duì)軀體疾病的抵抗力。我們知道抑郁癥會(huì)破壞情緒,除此之外,它也會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響。約有65%的患者報(bào)告稱抑郁癥會(huì)伴有疼痛,包括頭痛、背痛、肌肉觸痛、關(guān)節(jié)痛。

抑郁癥患者更容易出現(xiàn)自殺

這類自殺信號(hào)包括談?wù)撍劳龌蛘務(wù)撟詺?,威脅要傷害他人,或者變得好斗,出現(xiàn)冒險(xiǎn)行為。任何有自殺情緒的人都需要額外予以關(guān)注。

關(guān)于抑郁癥的治療,最安全的治療方法是:

第一,聽醫(yī)生的;

第二,聽醫(yī)生的;

第三,還是聽醫(yī)生的。

輕度抑郁癥可以通過自我調(diào)節(jié)等方式得到緩解,但重度抑郁所引發(fā)的抑郁癥狀是不能自行緩解的,必須要接受專業(yè)的診療。

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