工作狂背后暗藏抑郁癥
提到"抑郁癥患者",不少人心中都會蹦出一個郁郁寡歡、情緒低落的形象,而鮮為人知的,在看似干勁十足、每天熱衷于繁忙工作的白領(lǐng)背后,其實也有可能暗藏著抑郁!
有一種人,積極向上努力工作熱愛學(xué)習(xí),他們的名字叫工作狂,誰會想到他們居然有抑郁癥,就連他們自己都不知道。
弗洛姆在《抑郁癥患者12病例深入研究》中指出,抑郁癥患者的內(nèi)心特征是強迫和空虛,他們要是閑下來就會覺得百無聊賴。
他們?nèi)绻麤]能在規(guī)定時間內(nèi)完成任務(wù),就會非常著急,隨即強迫自己在下一時段一定要完成。上午的工作沒完成,就想在下午提高效率把進度搶回來。
可是越著急效率就越低,結(jié)果整整一天就在這個惡性循環(huán)產(chǎn)生的焦慮感和喪失感中結(jié)束了。
抑郁癥患者以忙碌躲避空虛
抑郁癥患者和正常人對時間的看法是不同的,抑郁癥患者認為在某段時間內(nèi)必須有收獲,所以才有彌補、挽回等妄想。在他們看來得不到就意味著已失去,做事情總想追求有意義。
抑郁癥患者沒法把時間流逝看的那么簡單。要是某段時間里什么都不做,就會覺得空虛無聊,他們沒法過得像心理健康的人那樣安適。會為時間白白流逝感到痛苦。
你可以試著一個人去對抗寂寞,這時你不得不面對自己的內(nèi)心,這還不如忙起來好受。
所以為了逃避心中的空虛,就必須不停地工作。只有在工作中才能找到活著的意義。
抑郁癥患者患得患失
抑郁癥患者不能為自己而活。
比如說正常人在晨練時看到清晨的陽光就能感到滿足,但抑郁癥患者只有聽說晨練對身體好時才能感受到其中的意義。
能單純地享受某事的人,不會因為時間的流逝而感到不安,散步就是散步,讀書就是讀書,并不是為了什么才去做的。
抑郁癥患者之所以患得患失,是因為他們原來就處于自我缺失的狀態(tài)。自我缺失是指不以體驗?zāi)澄锉旧頌槟康牡臓顟B(tài)。
愛工作,會生活的人才是心理健康的人。不要凡事都追求有意義,要活在當(dāng)下。
所以,對你身邊的工作狂們好一點吧,他們都是隱藏的抑郁癥患者。
趕緊自查:自己是否工作狂?
挪威和英國研究人員基于毒癮、酒癮等多種上癮診斷標準的核心元素,推出名為“卑爾根工作上癮標尺”的工作狂評判標準。
卑爾根工作上癮標尺
回答分五個等級:“從不”、“很少”、“有時候”、“經(jīng)常”到“總是”。
1.你想著如何空出更多時間來工作;
2.你花在工作上的時間超過最初打算;
3.你工作是為了減輕罪惡、焦慮、無助和抑郁感;
4.他人曾勸你減少工作時間,你沒有聽從;
5.如果被禁止工作,你會感到緊張;
6.你的興趣愛好、休閑活動和體育鍛煉排在工作之后;
7.工作如此繁重,已經(jīng)影響你的健康。
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥83治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。
健客價: ¥108輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥61鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥54適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥75用于治療抑郁癥,用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價: ¥237用于治療抑郁癥。
健客價: ¥79鹽酸帕羅西汀片: 鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療
健客價: ¥599草酸艾司西酞普蘭片(來士普):治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。 舒肝解郁膠囊:舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細。
健客價: ¥960用于治療抑郁癥。
健客價: ¥54治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥102各型精神分裂癥。本品不僅對精神分裂癥陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀如抑郁、焦慮及認知缺陷癥狀。
健客價: ¥50適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價: ¥166慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥28用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥109適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥120適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥48用于治療各種抑郁狀態(tài)。也常用于治療強迫性神經(jīng)癥、恐怖性神經(jīng)癥。
健客價: ¥24用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥56用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥19各種抑郁性精神障礙。包括輕性或重性抑郁癥,雙相情感性精神障礙的抑郁相,心因性抑郁及抑郁性神經(jīng)癥。
健客價: ¥30慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥36舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細。
健客價: ¥54主要用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥26