沉重的工作壓力讓電視臺(tái)主持人崔永元、白巖松患上了抑郁癥;著名演員陸毅在拍完《永不瞑目》后因?yàn)榫薮蟮纳鐣?huì)輿論也患上了抑郁癥;如此成功的陳坤也因重度敏感自卑患上了抑郁癥;張國(guó)榮因?yàn)橐钟舭Y跳樓，陳寶蓮因?yàn)橐钟舭Y跳樓，賈宏聲因?yàn)橐钟舭Y跳樓;還有如今的演藝小生喬任梁也因?yàn)橐钟舭Y自殺......

也許有人會(huì)說(shuō)演藝圈壓力大有抑郁癥很正常，那么好吧，大家再來(lái)看看下面這些：因?yàn)榛思依?00塊錢，抑郁癥患者選擇跳樓自殺;學(xué)歷好工作好，卻患上了抑郁癥的他，選擇在家自殺，死的時(shí)候才25歲;萬(wàn)人羨慕的天才少年，18歲就出了史學(xué)專著，前天晚上還在跟別人聊歷史，第二天就在家自殺，因?yàn)橐钟舭Y......

看到這些你還覺得抑郁癥這種東西只有在壓力山大的娛樂圈才容易發(fā)生么?告訴你，你的想法完全錯(cuò)誤。

每個(gè)人都覺得抑郁癥離我們很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，然而抑郁癥一直就在我們身邊。

很多不理解的人，都以為抑郁無(wú)非是對(duì)生活感到失望、是心情不好、是無(wú)病呻吟、是矯情，但實(shí)際上抑郁癥是哪怕你的生活非常順利，卻依然時(shí)刻感到絕望，痛苦的想去死掉。這種感覺就像你每一粒細(xì)胞都發(fā)出悲鳴，每一條神經(jīng)都在流血，你的體內(nèi)像兩軍對(duì)壘。很多患抑郁癥的人，大多看上去開朗又活潑，然而有他們每一個(gè)笑容的背后，都有無(wú)數(shù)次想要自殺的沖動(dòng)。

什么是抑郁癥呢?

抑郁癥又稱抑郁障礙，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生木僵;

部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動(dòng)性激越;嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上、長(zhǎng)者甚或數(shù)年，多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。

人為什么會(huì)得抑郁癥?

抑郁癥有很多可能的起因，包括大腦激素、神經(jīng)遞質(zhì)的不平衡，基因易損性，遺傳，生活中的壓力事件，藥物以及藥物濫用問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，我們認(rèn)為是這些因素中的部分或全部共同作用導(dǎo)致了抑郁癥，所以得了抑郁癥不是因?yàn)樾愿癫缓谩⒁庵颈∪?，只是我們的大腦生病了。

抑郁癥的癥狀有什么?

睡眠出現(xiàn)問(wèn)題，失眠/嗜睡。

有一個(gè)研究說(shuō)，失眠有三個(gè)階段。第一個(gè)是你很難入睡，而后會(huì)發(fā)展為夜里反復(fù)醒來(lái)，第三個(gè)階段是早醒無(wú)法入睡，即你可以入眠，但凌晨3、4點(diǎn)鐘醒來(lái)，但只能清醒至天明。

疲勞，沒精神。

抑郁癥，粗魯?shù)卣f(shuō)，它是種身體疾病。得了抑郁癥，你身體里面的化學(xué)物質(zhì)會(huì)發(fā)生改變，讓你覺得疲勞，沒力氣。有些抑郁癥的患者一天睡22個(gè)小時(shí)，仍然覺得很疲憊，也因此，跟抑郁癥的來(lái)訪者說(shuō)，加油!去鍛煉!去交朋友!要堅(jiān)強(qiáng)!你可以的!這就像跟骨折的病人說(shuō)，加油!去跑步!咬咬牙!你可以的!一模一樣。

消極思維.自我評(píng)價(jià)低。

沒有人愿意消極思維，而且抑郁癥的來(lái)訪者，會(huì)努力地、想要更積極一些，甚至?xí)驗(yàn)樽约旱?ldquo;消極”而不斷自責(zé)。但這是抑郁癥的癥狀，更寬泛一些說(shuō)，這亦是身體里化學(xué)作用的結(jié)果，其實(shí)是超出抑郁癥來(lái)訪者自己控制的能力的。

思維遲緩，注意力不集中。

就像你加班加了三天三夜。你頭暈、想東西特慢、注意力怎么也沒辦法集中，感覺一樣。

行為發(fā)生改變(煩躁/行動(dòng)緩慢)。

抑郁癥的患者，往往行為會(huì)發(fā)生旁人可以觀察到的行為變化：行動(dòng)和思維變得遲緩。在這里強(qiáng)調(diào)的是，他人可見的“改變”。

覺得空虛，沒有價(jià)值感。

人們對(duì)抑郁癥有一點(diǎn)小小的誤會(huì)，總是以為抑郁癥的患者每天都是“難過(guò)”、“傷心”的，實(shí)則不然。有一些抑郁癥患者，更準(zhǔn)確的描述是：覺得空虛、毫無(wú)價(jià)值感，而“抑郁”的反義詞也并非“高興”，而是“有生命力”。

對(duì)周圍一切事物都失去興趣。

重點(diǎn)是，對(duì)一切事物都失去興趣。我們一般會(huì)問(wèn)來(lái)訪者，說(shuō)，你平時(shí)喜歡做什么?周末喜歡干嘛?典型的抑郁癥來(lái)訪者會(huì)說(shuō)，我以前還去打球，現(xiàn)在提不起興趣了……好像對(duì)什么都不感興趣了。

有死亡的念頭。

死亡的念頭會(huì)反復(fù)出現(xiàn)，當(dāng)你以上的癥狀都出現(xiàn)的時(shí)候，失去“生命力”，人很難再對(duì)生命有留戀和興趣啊。