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兩分鐘就了解抑郁癥

2018-05-15 來源:醫(yī)大一院精衛(wèi)科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:抑郁可以起始于人生的任何時間點。抑郁不僅出現(xiàn)在成人階段,也會出現(xiàn)在兒童與青少年期,然而,最多是出現(xiàn)在40歲之前。

每個人在生活中,都會有情緒的起伏變化,對于正常郁悶沮喪與異常的抑郁之間的分界線是非常難以界定的(Akiskal2009)。而決定性的判斷依據(jù)包括抑郁的持續(xù)時間和破壞性程度。當(dāng)抑郁顯著損害日常適應(yīng)性行為超過幾周,那么就需要引起關(guān)注。

有關(guān)抑郁發(fā)作的特征表現(xiàn):

1.情緒方面:悲觀、絕望、孤僻、易怒

2.認(rèn)知方面:緩慢的思維過程,強迫性的擔(dān)憂,無法做出決定,負面的自我形象,自責(zé)、內(nèi)疚和生病的錯覺

3.動力方面:不太活躍、疲憊的,睡眠困難,表現(xiàn)出降低的性欲和食欲。

在重度抑郁障礙中,人們有一種持續(xù)的悲傷和絕望,并且對以往能夠帶來快樂的事物喪失興趣。負性情緒是抑郁綜合癥的核心,當(dāng)然,許多其他癥狀也會出現(xiàn)。抑郁的一個中心特征就是快感缺失及體驗快樂的能力降低。抑郁的人通常缺乏處理處理日常生活任務(wù)的能量或動機,其程度可以到無法起床的地步。同時,他們常放棄以往非常喜歡的食物,例如:愛好,喜歡的食物,或是與朋友共度時光。其食欲和睡眠模式的改變也非常常見。抑郁的人常缺乏能量。他們會慢吞吞地移動,走的極為緩慢。焦慮、易激惹以及沉思也常見于抑郁人群。抑郁使得人們開始感到無助、沮喪以及無限內(nèi)疚。受抑郁之苦的人們,同時會存在焦慮障礙和物質(zhì)使用障礙也極為常見。

抑郁可以起始于人生的任何時間點。抑郁不僅出現(xiàn)在成人階段,也會出現(xiàn)在兒童與青少年期,然而,最多是出現(xiàn)在40歲之前。

雖然抑郁癥越來越多的發(fā)生在我們身邊,但我們也不必過于擔(dān)心緊張,只要早期識別,正確對待,并采用合理的治療方法,抑郁癥是可以被戰(zhàn)勝的疾病,依然可以擁抱陽光燦爛的人生。

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