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抑郁癥離你有多遠呢

2018-05-09 來源:喜恩精神專家  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:由于對抑郁癥缺乏正確認識,很多人覺得抑郁癥不是疾病,靠自己的意志就能改善,不需要求治,所以大部分抑郁癥患者并沒有接受正規(guī)的治療。但實際上,患上抑郁癥后單靠自己心理調(diào)節(jié)是難以改善癥狀的。

社會發(fā)展越來越快,生活節(jié)奏也變的快了起來,長期生活在這樣緊張而又繁忙的氛圍下,心情也時常會變得焦躁不安,如果此時大家不注重隨時調(diào)節(jié)自己的心情,就會導致焦慮抑郁癥疾病的發(fā)生。然而,人們往往容易將抑郁癥理解為“心情調(diào)節(jié)不好”,從而放松警惕,導致癥狀不斷加重。

其實,抑郁癥離我們的生活非常近,是一種常見的心理障礙。我國抑郁癥人群約9000萬,每年有20萬人因抑郁癥曾有自殺行為,而大約有1萬人自殺身亡。其中醫(yī)務(wù)工作者就是一個抑郁癥重災區(qū),2005年,有人對上海各級醫(yī)院的醫(yī)生所做的一項調(diào)查結(jié)果就顯示,有69.4%的醫(yī)生呈現(xiàn)出不同的抑郁狀態(tài)。

正如崔永元所說:“抑郁癥離我很近,近得像親兄弟”。面對這樣的悲劇,我們必須讓大家重新認識和了解抑郁癥,提高對抑郁癥的敏感性,爭取做到盡早發(fā)現(xiàn)、及時治療,從社會層面上防止抑郁癥的發(fā)生發(fā)展和不良后果。

當我們面對挫折、失敗等負性事件時,產(chǎn)生心煩發(fā)愁等抑郁情緒是一種正常反應(yīng),經(jīng)過一段時間的自我調(diào)整后是可以恢復到正常的。如果連續(xù)2個星期一直精神頹廢,對以前喜歡的事情都失去興趣了,工作效率下降,整日不想出門,覺得心情很差,看見藍天都是都是“灰蒙蒙”的,那就是抑郁癥的前期癥狀了。

一般這種狀態(tài)下如果及時到醫(yī)院進行心理干預治療,也能較快的恢復到正常狀態(tài),不至于影響工作和生活。如果持續(xù)兩周以上無原因的處于抑郁狀態(tài)中,并且社會功能受到影響,比如成天躺在床上起不來、學生不能上課、上班族無法工作等,此外,還有以下癥狀:

1.情感低落,悲觀發(fā)愁:對于兒童和青少年,也可能表現(xiàn)為易怒的情緒;

2.快感缺乏:興趣減退或喪失,對幾乎所有活動都失去樂趣,什么也不愿意做;

3.明顯的體重變化,食欲不振:對于兒童來講,很難達到預期的體重;

4.睡眠障礙:表現(xiàn)為失眠或睡眠過多;

5.精神運動性激越或遲滯:表現(xiàn)為整日煩躁不安或獨自發(fā)呆,不言不語;

6.疲憊感:覺得全身無力,做不了事;

7.自卑感:覺得自己處處不如別人,被別人嘲笑;

8.思考能力和注意力下降:做事優(yōu)柔寡斷,無法下判斷,覺得腦子就像“生銹了”,記不住事,甚至見人不知道怎么打招呼說話了;

9.反復的自殺念頭,或反復的沒有具體計劃的自殺念頭,或有自殺的企圖及詳細的計劃等。

如果有上述癥狀中的5個,那么就可能是患上抑郁癥了。

由于對抑郁癥缺乏正確認識,很多人覺得抑郁癥不是疾病,靠自己的意志就能改善,不需要求治,所以大部分抑郁癥患者并沒有接受正規(guī)的治療。但實際上,患上抑郁癥后單靠自己心理調(diào)節(jié)是難以改善癥狀的。

抑郁癥是精神疾病的一種,就是人的“情緒感冒”,需要到精神病醫(yī)院接受正規(guī)治療。它的治療主要為抗抑郁藥治療合并心理及物理治療,治療效果較好,一般抑郁癥狀在1個月內(nèi)可以緩解,多數(shù)患者在3個月內(nèi)即可達到臨床痊愈狀態(tài),但需要堅持服藥,鞏固和維持治療能有效降低抑郁癥的復燃率和復發(fā)率。

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