抑郁癥,常常被理解為壞情緒,我們如何清醒地認知與區(qū)分兩者的區(qū)別?如何及時避免更大傷害?
“自己可能得了病”
2015年8月,正是各大高校畢業(yè)班同學們開始謀劃未來出路的時候。在國內一所知名高校就讀碩士的張簡(化名)開始糾結:作為研究生班里成績最好的學生,她是到美國大學讀博士還是參加工作。萬萬沒有想到,這種最初的糾結,成為她患上抑郁癥的起源。
隨后,張簡的這種糾結演變成不停反思自己過去的人生。她曾在自述中寫道:“那些失敗的經歷全部重現(xiàn),比如情商極低,學習方法落后,人格中又有很多障礙,對人和事物的接受度很低,善妒,爭強好勝,敏感脆弱。我覺得自己全身都是缺點,沒救了,只有死路一條。”
張簡回憶說,“那時候腦子不停地想這事兒,食欲和睡眠開始變差,埋怨自己,后來還出現(xiàn)幻聽,偶爾會想到自殺。”她在自述中說:“那時的我,就像掉進了一個深淵,那個深淵不斷地把我往里拽,我絲毫動彈不得,只能任其擺布。”
這樣的情緒低落期持續(xù)將近1個月,張簡開始對自己的健康產生懷疑,她上網將抑郁癥的典型癥狀和自己進行比對后,覺得自己只是在糾結出路而已。這樣的“自我安慰”最終讓她的病情變得更加糟糕。
到了后期,她自殺的念頭越來越強烈。這個時候,張簡才意識到,“自己可能得了病”。
“不是什么羞恥的事情”
張簡向同學、父母說懷疑自己得了抑郁癥。“剛開始的時候,他們都不相信,覺得我是在瞎想”。不過,等到她說起自己的所有感受比如自殺念頭時,她的父母開始嚴肅地對待這件事情。
向朋友、親人訴說后,張簡的態(tài)度慢慢轉變成“我要先治病,把命保住再說”。1個月后,張簡走進醫(yī)院,經過自述和問卷檢測,她被診斷為重度抑郁癥。
奇妙的是,從醫(yī)院走出來,食欲一向很差的張簡突然覺得“好餓”,吃了很長時間以來唯一一頓特別香的飯。她說,“可能是我終于被人理解,終于獲得了一點確定的東西。”
長期以來,張簡對抑郁癥最大的認識只停留在“一些喜歡的明星因此而去世”上;但是,當抑郁癥真正降臨在自己身上時,她才通過醫(yī)生的開導認識到,“原來這不是什么羞恥的事情,很多人都患過。”
“相信科學的力量”
確診之后,張簡開始到醫(yī)院進行治療。2015年9月底,她開始服藥,頭半個月情況并不理想;但是半個月后,換了藥方,病情開始好轉。她描述說:“雜念明顯減少,食欲與睡眠恢復,精神更能集中。”每一次開藥復診,主治醫(yī)生會對她進行心理開導。從那個時候起,她“不再過分糾結問題,不再想自殺”。
張簡說:“藥物是救你當下的命,心理治療是讓你以后不犯病。”在周圍朋友、同學的幫助下,用了1年多的時間,張簡如今已經基本康復。但其中也經歷過兩次反復,一次是寫畢業(yè)論文焦灼之時,另一次是失戀的時候。后一次又剛好碰到減藥,她情緒短暫惡化,但經過及時的藥物治療后很快得到控制。張簡開始意識到,治愈抑郁癥需要漫長的鞏固過程。
張簡回憶這段經歷時說:“它讓我發(fā)現(xiàn)了很多以前生命中忽視的問題,例如總愛往壞處想,愛鉆牛角尖,當我對這些問題進行修正后,發(fā)現(xiàn)生活變得輕松、容易多了,我也不再害怕選擇。”如今,她回到家鄉(xiāng),在正常工作外的業(yè)余時間還運營個人的微信公眾號。
對于可能患上抑郁癥的人,張簡建議:“當你發(fā)現(xiàn)自己已經不能控制、不能調節(jié)的時候,一定要積極求助,不用覺得羞恥,要相信科學的力量。”
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價: ¥80治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥102鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥54本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥100適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內包裝說明書)。
健客價: ¥166適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥120適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥48主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價: ¥64適應癥為治療各種類型的抑郁癥、強迫性神經癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內包裝說明書)
健客價: ¥75用于治療抑郁癥。
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健客價: ¥24用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價: ¥64用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥109用于治療抑郁癥及焦慮性神經癥。
健客價: ¥12舍曲林用于治療抑郁癥的相關癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥,初始治療有反應后,舍曲林在治療強迫癥二年的時間內,仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價: ¥24治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日常活動缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經癥。常見的強迫癥:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥751.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀念及強迫行為。 3.神經性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價: ¥260用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥56