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抑郁癥患者時,需要怎么做才能開導(dǎo)他(她)呢?

2018-04-26 來源:喜恩精神專家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:可以提供一些簡單、易完成、感興趣的活動讓病人參與,也可以帶病人參加一些團(tuán)體活動,逐漸培養(yǎng)病人的興趣,使病人能積極主動的參加并從中獲得成功體驗和滿足感。

人們都知道一旦抑郁癥患者病情發(fā)作,不僅是患者有很大的危險,包括身邊的人也是有很大的危險,那么當(dāng)你面對抑郁癥患者時,需要怎么做才能開導(dǎo)他(她)呢?

抑郁癥是一種很常見的心理疾病,處于抑郁狀態(tài)的患者本人承受著精神甚至軀體的極大痛苦,影響生活質(zhì)量,并且抑郁癥自殺風(fēng)險很高,要想治療此病,首先對抑郁癥的病因應(yīng)有一定的了解,然后尋找相應(yīng)的治療方法,同時家人、朋友還應(yīng)經(jīng)常開導(dǎo)患者,幫助他們走出抑郁癥的陰影。下面七點(diǎn)可以助您開導(dǎo)抑郁癥患者。

1、對患者給予理解和同情

抑郁癥患者常常會出現(xiàn)悲哀、憤怒、否定、不合理、低自尊的信念和認(rèn)知障礙,對家人的關(guān)心不理解,因此我們在照顧病人時要理解和同情病人,鼓勵陪伴病人共同度過難關(guān)。

2、以沉默的方式陪伴患者

以和善、真誠、支持的態(tài)度耐心地幫助病人,讓病人體會到自己是被別人接受的,不是自己想的那樣沒有用。當(dāng)病人和你傾吐內(nèi)心的心事時要耐心的傾聽,不要催促病人,采取沉默的方式陪伴病人,是他感到更有安全感。

3、鼓勵患者參加集體活動

可以提供一些簡單、易完成、感興趣的活動讓病人參與,也可以帶病人參加一些團(tuán)體活動,逐漸培養(yǎng)病人的興趣,使病人能積極主動的參加并從中獲得成功體驗和滿足感。

4、協(xié)助患者料理家務(wù)及個人衛(wèi)生

由于病人生活懶散、被動、缺乏興趣和低自尊,常對自己的衛(wèi)生及生活漠不關(guān)心。此時,家人應(yīng)耐心地引導(dǎo)、督促、鼓勵和協(xié)助病人飲食,洗澡,剪指(趾)甲,理發(fā),刮胡須,更換衣物等。

5、改善患者的睡眠障礙

抑郁癥病人常因焦慮、煩躁、心境不快而產(chǎn)生睡眠障礙。家人在安排病人的日常生活時,盡量不讓病人白天臥床休息,要鼓勵病人多做戶外活動。對入睡困難或早醒者,可按醫(yī)囑給予幫助睡眠的口服藥物。

6、對患者正確使用“言語”工具

在一定條件下,言語刺激對心理、生理活動都會產(chǎn)生很大的影響。在肯定、贊許患者求醫(yī)行為的同時,應(yīng)注意對其講解抑郁癥的知識,使其了解到這是一種發(fā)病率很高的常見病,從而使患者增強(qiáng)治愈疾病的信心,正確面對自己,積極配合治療。

7、分散患者對疾病的注意力

盡量改變周圍環(huán)境,阻斷患者和不良刺激因素的接觸,改變患者內(nèi)心憂慮、關(guān)注的指向性,使其從某種情感糾葛中解放出來,轉(zhuǎn)移到另外的人或物上等等,被稱之為“移情”。通過學(xué)習(xí)、交談等活動,消除抑郁癥患者的內(nèi)心雜念,改變其偏執(zhí)的認(rèn)識與不良情緒,或改變其不健康的生活習(xí)慣和思維方法等,被稱之為“易性”。

面對抑郁癥患者,作為朋友或者家人應(yīng)對其進(jìn)行開導(dǎo),并且要持之以恒的堅持。如果能積極做到以上七點(diǎn),那么相信您一定可以幫助患者走出抑郁的霧霾!

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