每年都有很多人
因?yàn)樾呐K的問題猝然離世
殊不知心臟出問題之前
一般會給我們發(fā)出“警報(bào)”
此時(shí)距離正式發(fā)病
通常還有幾十秒到一分鐘的生命時(shí)間
如果事先了解一些醫(yī)學(xué)常識，
或許這樣的悲劇就能少發(fā)生一點(diǎn)，
這八個(gè)心臟發(fā)出的救命信號，
你一定要記??！
八個(gè)信號，錯(cuò)過一個(gè)，悔恨一生
1、室溫正常的情況下，手腳突然冰涼
最大信號就是“搓手”：室溫正常，也沒有其他狀況的情況下，搓手多是因?yàn)樾呐K出現(xiàn)問題后，血液循環(huán)變差，手腳冰涼。
自身會看似“無意識”的搓手取暖，實(shí)際上是心臟即將出現(xiàn)問題的警報(bào)信號！
在家照鏡子時(shí)可以多留意自己的耳垂，如果發(fā)現(xiàn)耳垂出現(xiàn)了對角型折痕，建議及時(shí)到醫(yī)院查一下心臟和血管。
這道耳垂皺褶在我們國家也稱為冠心溝、腦動脈硬化耳褶征。
3、眼皮突然長黃斑
丹麥哥本哈根大學(xué)一項(xiàng)涉及近1.3萬人的最新研究發(fā)現(xiàn)，上下眼瞼附近長出凸起的瞼黃瘤是
心臟病發(fā)作等心臟問題的風(fēng)險(xiǎn)標(biāo)志。
4、雙腳腫脹
研究發(fā)現(xiàn)，心臟瓣膜出問題，不能正常關(guān)閉時(shí)可能會發(fā)生雙腳腫脹、呼吸短促或乏力等現(xiàn)象。
5、走路時(shí)有絞痛感
當(dāng)走路或移動時(shí)，你的臀部和腿部肌肉有痙攣和絞痛感，稍作休息后有所改善，要警惕是外周動脈疾病的信號。
如果你走路時(shí)出現(xiàn)絞痛感，那么你的心臟動脈有一半被堵塞的風(fēng)險(xiǎn)。要及時(shí)就醫(yī)。
6、肩頸臂痛而且會轉(zhuǎn)移
今天肩膀疼，第二天改成了下巴疼，或是今天疼，第二天又不疼了。
這是因?yàn)樾呐K缺血，心臟缺血時(shí)時(shí)將疼痛信號通過神經(jīng)傳遞反映在水平相同的
脊髓段區(qū)域（肩膀、脖子、下巴、手臂）。
7、無緣無故的心跳加速、呼吸急促
沒有任何誘因的前提下，忽然發(fā)現(xiàn)自己無緣無故的心跳加速、呼吸急促，這可能是身體發(fā)出的
心梗指示。
如視頻中中年女子出現(xiàn)的第二次警報(bào)。
8、長期反復(fù)過度出汗
明明沒有進(jìn)行劇烈運(yùn)動，卻在脖子、后背、頭皮、手心、腳掌大量出汗的話，可能是心臟病發(fā)作信號。
提醒：夏季高溫天，尤其是早晨，毛細(xì)血管擴(kuò)張，出汗多，器官血容量相對不足，更容易引發(fā)心肌缺血和猝死。
預(yù)防、緊急情況處理方法
1、三個(gè)時(shí)段喝對水
保護(hù)心臟在三個(gè)時(shí)段要喝對水：
第一杯，是早晨起床后，可以降低血液黏稠度；
第二杯，睡前半小時(shí)，能稀釋血液，預(yù)防心梗和血栓；
第三是，深夜醒來時(shí)，喝一口水能增加身體水分，保護(hù)心臟。
2、每天一杯綠茶
綠茶里的茶多酚具有抗氧化作用，而且綠茶中的綠茶素具有抑制血栓形成的作用，都可以保護(hù)心臟。
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3、常吃4種護(hù)心菜
臨床上經(jīng)常心臟不好的人可以多吃這4種護(hù)心菜：
一是海藻類：海帶、紫菜
二是香菇、木耳
三是芹菜、芫荽
四是蔥、生姜、大蒜
如果有明顯的心絞痛癥狀，
還要及時(shí)舌下含服硝酸甘油。
雖然不能降低死亡率，
但能讓你的癥狀緩解，
爭取搶救時(shí)間。
心臟問題不可小視！
趕緊給身邊的人提個(gè)醒！
看懂小信號避免大問題，
幾十秒就是生與死的距離！
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