你一定要記?。?/div>
八個(gè)信號(hào)，錯(cuò)過(guò)一個(gè)，悔恨一生
1、室溫正常的情況下，手腳突然冰涼
最大信號(hào)就是“搓手”：室溫正常，也沒(méi)有其他狀況的情況下，搓手多是因?yàn)樾呐K出現(xiàn)問(wèn)題后，血液循環(huán)變差，手腳冰涼。
自身會(huì)看似“無(wú)意識(shí)”的搓手取暖，實(shí)際上是心臟即將出現(xiàn)問(wèn)題的警報(bào)信號(hào)！
在家照鏡子時(shí)可以多留意自己的耳垂，如果發(fā)現(xiàn)耳垂出現(xiàn)了對(duì)角型折痕，建議及時(shí)到醫(yī)院查一下心臟和血管。
這道耳垂皺褶在我們國(guó)家也稱為冠心溝、腦動(dòng)脈硬化耳褶征。
3、眼皮突然長(zhǎng)黃斑
丹麥哥本哈根大學(xué)一項(xiàng)涉及近1.3萬(wàn)人的最新研究發(fā)現(xiàn)，上下眼瞼附近長(zhǎng)出凸起的瞼黃瘤是
心臟病發(fā)作等心臟問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)標(biāo)志。
4、雙腳腫脹
研究發(fā)現(xiàn)，心臟瓣膜出問(wèn)題，不能正常關(guān)閉時(shí)可能會(huì)發(fā)生雙腳腫脹、呼吸短促或乏力等現(xiàn)象。
5、走路時(shí)有絞痛感
當(dāng)走路或移動(dòng)時(shí)，你的臀部和腿部肌肉有痙攣和絞痛感，稍作休息后有所改善，要警惕是外周動(dòng)脈疾病的信號(hào)。
如果你走路時(shí)出現(xiàn)絞痛感，那么你的心臟動(dòng)脈有一半被堵塞的風(fēng)險(xiǎn)。要及時(shí)就醫(yī)。
6、肩頸臂痛而且會(huì)轉(zhuǎn)移
今天肩膀疼，第二天改成了下巴疼，或是今天疼，第二天又不疼了。
這是因?yàn)樾呐K缺血，心臟缺血時(shí)時(shí)將疼痛信號(hào)通過(guò)神經(jīng)傳遞反映在水平相同的
脊髓段區(qū)域（肩膀、脖子、下巴、手臂）。
7、無(wú)緣無(wú)故的心跳加速、呼吸急促
沒(méi)有任何誘因的前提下，忽然發(fā)現(xiàn)自己無(wú)緣無(wú)故的心跳加速、呼吸急促，這可能是身體發(fā)出的
心梗指示。
如視頻中中年女子出現(xiàn)的第二次警報(bào)。
8、長(zhǎng)期反復(fù)過(guò)度出汗
明明沒(méi)有進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，卻在脖子、后背、頭皮、手心、腳掌大量出汗的話，可能是心臟病發(fā)作信號(hào)。
提醒：夏季高溫天，尤其是早晨，毛細(xì)血管擴(kuò)張，出汗多，器官血容量相對(duì)不足，更容易引發(fā)心肌缺血和猝死。
預(yù)防、緊急情況處理方法
1、三個(gè)時(shí)段喝對(duì)水
保護(hù)心臟在三個(gè)時(shí)段要喝對(duì)水：
第一杯，是早晨起床后，可以降低血液黏稠度；
第二杯，睡前半小時(shí)，能稀釋血液，預(yù)防心梗和血栓；
第三是，深夜醒來(lái)時(shí)，喝一口水能增加身體水分，保護(hù)心臟。
2、每天一杯綠茶
綠茶里的茶多酚具有抗氧化作用，而且綠茶中的綠茶素具有抑制血栓形成的作用，都可以保護(hù)心臟。
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3、常吃4種護(hù)心菜
臨床上經(jīng)常心臟不好的人可以多吃這4種護(hù)心菜：
一是海藻類：海帶、紫菜
二是香菇、木耳
三是芹菜、芫荽
四是蔥、生姜、大蒜
萬(wàn)一出了問(wèn)題，舌下含服
硝酸甘油
如果有明顯的心絞痛癥狀，
還要及時(shí)舌下含服硝酸甘油。
雖然不能降低死亡率，
但能讓你的癥狀緩解，
爭(zhēng)取搶救時(shí)間。
心臟問(wèn)題不可小視！
趕緊給身邊的人提個(gè)醒！
看懂小信號(hào)避免大問(wèn)題，
幾十秒就是生與死的距離！
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