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如何改變孩子社交障礙問題?

2018-01-13 來源:哈爾濱華慈醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:首先,父母要注意自己的教育行為。作為父母應(yīng)充分重視并注意觀察孩子是否有社交恐懼傾向,即審視自己對待孩子的言行是否恰當(dāng),并盡早糾正不恰當(dāng)?shù)慕逃袨椤?/div>

  我相信大家都知道啊,人際交往這種事情在我們的日常生活中是非常重要的呢,但是偏偏就有那么一些人特別的害怕與人交往呢,甚至連講上一句話都十分的害羞呢,其實(shí)這種情況就是交際恐懼癥啊,

  社交焦慮癥患者的全身癥狀有在公眾場合中出現(xiàn)心跳加快、口吃、發(fā)抖、出汗、臉紅、肌肉緊張甚至出現(xiàn)惡心、胸悶和腹瀉等癥狀。

  部分社交焦慮癥患者只要碰到異性或與其接觸便會產(chǎn)生尷尬情緒,并且覺得壓迫感,感覺茫然不知所措,希望盡快回避開這種場景。

  首先,父母要注意自己的教育行為。作為父母應(yīng)充分重視并注意觀察孩子是否有社交恐懼傾向,即審視自己對待孩子的言行是否恰當(dāng),并盡早糾正不恰當(dāng)?shù)慕逃袨?。父母?yīng)該對孩子給予更多的愛護(hù)、表揚(yáng)和鼓勵(lì)。這樣往往也就預(yù)防了孩子的社交恐懼。如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)了交往障礙,必要時(shí)應(yīng)帶孩子進(jìn)行心理咨詢,在專業(yè)人員的幫助下查找孩子的心理問題,進(jìn)行矯治。

  其次,要指導(dǎo)孩子進(jìn)行自我調(diào)適。孩子在交往中出現(xiàn)恐懼癥狀時(shí),可以教他做數(shù)次深而長的有節(jié)奏的呼吸,同時(shí)要告訴孩子,自己與對方是處與平等的地位,這可以使孩子的緊張心情得以緩解。另外,平時(shí)要注意訓(xùn)練孩子用大膽而自信的眼光看別人,為建立自信打下基礎(chǔ)。

  第三,要增進(jìn)孩子的知識和能力。有時(shí)孩子的羞怯不完全是由于過分緊張,而是由于知識領(lǐng)域過于狹窄,對當(dāng)前發(fā)生的事情知道得太少,或是能力不足。因此,平時(shí)要教育孩子加強(qiáng)對文學(xué)、音樂、藝術(shù)等方面的學(xué)習(xí),多看課外書籍、報(bào)刊,廣泛地吸收各方面的知識,有了知識和能力,定會幫助孩子樹立信心,克服羞怯。

  目前的心理治療、藥物治療都有不少方法,針對不同程度的社交障礙問題。是否患上了社交焦慮癥和社交恐懼癥,這需要專業(yè)醫(yī)生的診斷。虛擬網(wǎng)絡(luò)社交能否治療社交障礙?對于有輕微社交障礙的人,在網(wǎng)絡(luò)世界中,敞開自己交朋友是有益的。但是對于有比較嚴(yán)重的社交焦慮癥或恐懼癥的人,在虛擬世界里的流暢交流,卻會讓現(xiàn)實(shí)中的交往變得更加困難,也讓社交焦慮癥變得更為麻煩和復(fù)雜。

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