是否沒有發(fā)生性關(guān)系，就不算出軌?是否發(fā)生了性關(guān)系沒有愛，就不算出軌?是否和前任上床，就不算出軌?是否只要對你還有愛，就不算徹底的背叛?是否婚姻不幸福，出軌就理所當然?……

　　這些想法，是不是讓你感到難以接受呢?!但這確實是很多出軌者的常有心態(tài)。今天，婚姻心理咨詢?yōu)槟P點盤點。

　　一、如果沒人發(fā)現(xiàn)，就不算背叛

　　如果永遠不會被發(fā)現(xiàn)，永遠不會再見到某人，而且你們之間是安全的性行為，你又沒有告訴任何人，這能算作是出軌嗎?

　　問題是，很少有人從心底會覺得出軌完全沒有錯，即使再善騙的人也會知道出軌是件壞事。

　　而且，在欺騙伴侶時，你對伴侶的感覺也正在改變，你會覺得對方不是太天真，就是太好騙?？傊?，失去了男女關(guān)系中必不可少的一個要素：尊重。

　　二、如果沒有發(fā)生性關(guān)系，就不算出軌

　　男人或許覺得只要跟那個人還沒有上床，兩個人之間就是清清白白的。

　　情感上的出軌——這種人與人之間深沉的、熱烈的關(guān)系，從柏拉圖式的友誼到浪漫的愛情，悄悄摸摸的同時又充滿欲望，情節(jié)緊張得像是拍特工電影。這種情感上的背棄非常危險，但又總能順利過關(guān)，一旦你嘗試了就很容易上癮(這么好的事誰不愿意呢)。

　　而且，還未發(fā)生性關(guān)系，總是讓人誤以為自己沒有出軌。

　　其實這是對婚姻最大的威脅。80%的出軌都是從“一個朋友”開始的。

　　三、出軌是為了性

　　有的外遇只是為了性，大部分外遇都會包括性，這是因為跟伴侶之外的人發(fā)生性關(guān)系是禁忌。正是因為不可以，所以更讓人想嘗試。

　　但外遇并不一定只是為了性，簡單地說，外遇是為了得到伴侶不能給你的東西。至于這種東西到底是什么這就因人而異了。

　　有時候即使出軌者自己也說不清楚到底是什么，有的是為了追憶小時候失去的一些東西，有的是為了追求年輕的感覺，甚至有人對“完美”的另一半同樣不忠，因為他們受夠了這種完美感!所以，外遇跟性是不能劃等號的。

　　四、出軌是因為在家里不快樂

　　女人出軌，往往是對婚姻關(guān)系并不滿意。女人交友常常是為了尋找真正的靈魂伴侶，期望獲得一段比現(xiàn)在擁有的戀情更好的戀情。

　　男人就有點不同，有些男人愛著自己的老婆，床上生活也幸福，但一旦有機會，他們依然不會放棄風(fēng)流，只要他們覺得不會被抓。有些人是可以把愛和性分開的，他們的出軌只是單純的和別人睡在一起，但并不代表不再愛另一半了。

　　五、和前任上床等于補睡，不代表任何未來的可能

　　和前任偶爾發(fā)生一兩次，沒什么問題，反正之前也做過，至少不像跟新人發(fā)生關(guān)系一樣罪無可恕，反正都已經(jīng)分手了，也不會將這段外遇復(fù)雜化了。

　　事實上呢?大錯特錯。你心里想的可能是曾經(jīng)睡過，現(xiàn)在等于補睡，不代表任何未來的可能性。

　　但前任、現(xiàn)任都可能覺得這是你們復(fù)合的先兆。于是你就面臨著再次跟前任分手的困境，而且還要跟現(xiàn)任解釋怎么過了這么長時間，前任又突然開始給你發(fā)信息了，打電話了，見面了。這比跟陌生人上床容易被發(fā)現(xiàn)多了，至少陌生人可以睡完就閃，前任還可以時時刻刻聯(lián)系到你，糾纏一段時間才死心。

　　六、有了外遇，向另一半坦白，自己會好受一些

　　如果不巧被發(fā)現(xiàn)了，你最好主動懺悔，這樣你有更多的機會挽救你們間的關(guān)系。但要是你覺得做得夠隱秘不太可能被發(fā)現(xiàn)的話……也有理由絕口不提。

　　畢竟這種懺悔會讓伴侶的自信遭到毀滅性的打擊，而且有可能會使你們好不容易建立起來的信任灰飛煙滅，然后又要花好多年才能重建。

　　更重要的是，弄明白你為什么會開始一段外遇?你從中得到了什么?這種東西你可以從你的伴侶那里得到嗎?

　　最爛的理由就是說出來自己心里就好受了，這確實會減輕你的罪惡感，但是你的伴侶會因此承受能多的痛苦。你既然犯了錯，就應(yīng)該自己去解決它。

　　七、外遇能挽救自己的婚姻關(guān)系

　　這是那個喜歡外遇的人永遠的借口。他可能安慰自己“現(xiàn)在我更快樂了，對老婆更好了，這都是因為我在外面得到了滋養(yǎng)的緣故啊!”

　　但你可以想象一對夫婦這么說話嗎，“老公，自從有了外遇我們倆越來越甜蜜了~”顯然不能夠啊!!外遇意味著背叛信任、大量撒謊、撕裂信任。

　　他出軌了，就說明Ta不再那么愛你了，看起來是這樣，但真相未必如此。但這確實可以說明你們之間存在一些問題，他已經(jīng)不再那么尊重你了，你們之前許下的諾言他也不再看重。

　　但如果能認真想想他為什么出軌，有可能幫你們把失去的東西找回來。一般來說，外遇者希望通過這種行為來重塑自己，或者是說變成自己想要成為的人。在一起多年的伴侶卻總是把對方當作剛剛認識時候的那個人，沒有用發(fā)展的眼光來看待，一場外遇可以給個機會讓你們重新認識。