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抑郁癥 | 90后已成抑郁癥高危人群?

2017-11-22 來源:南京精神心理健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:抑郁癥這個(gè)病最難的是不被理解。目前大家持有的態(tài)度,要么覺得你不是病,是作,要指責(zé)你;要么覺得你是精神病患者,要遠(yuǎn)離你。

  有名自稱是阿里的90后員工自曝得抑郁癥,并且公開自己有輕生念頭。幸運(yùn)的是,在失聯(lián)10個(gè)小時(shí)后,該員工已經(jīng)被公司同事找回,目前安全。

  人雖然安全找回了,但這件事還是在網(wǎng)上引起不小的討論。兩個(gè)月前,87年的演員喬任梁抑郁自殺,大家還在感慨怎么這么年輕的生命說沒就沒了。而今,抑郁癥已經(jīng)蔓延到了90后職場(chǎng)新人的圈子。

  在大家的認(rèn)知中,職場(chǎng)里90后是“青春、活力、陽光”的代名詞。又怎么會(huì)和“抑郁癥”搭上關(guān)系呢?

  誠(chéng)然,剛剛離開校園自由的環(huán)境,進(jìn)入職場(chǎng)苦逼的加班生涯,或多或少會(huì)帶來一些不適應(yīng),經(jīng)常會(huì)有“郁悶”的情緒。通常情況下,這種低落的情緒可以通過自我調(diào)節(jié)迅速消除,也可以通過與友人傾訴和長(zhǎng)輩溝通的方式排解。最怕的就是礙于顏面憋在心里不說,日積月累的負(fù)面情緒就會(huì)慢慢往抑郁癥演變。

  世界衛(wèi)生組織在研究中發(fā)現(xiàn),平均每一百人中就有3人罹患憂郁癥,憂郁癥并不是個(gè)性抑郁、內(nèi)向寡歡者的專利。平日工作熱情,樂觀開朗的人,同樣有得病的可能。其中因?yàn)閼n郁癥所帶來的身體疾病,甚至自我毀滅的例子比比皆是:

  張國(guó)榮跳樓、梵高割下自己的耳朵、海明威將槍伸進(jìn)了自己的嘴巴、阮玲玉留下“人言可畏”的遺言服藥自盡、海子、顧城……

  很多人不能理解,這些陽光開朗的人,怎么可能得抑郁癥?

  其實(shí)對(duì)于抑郁癥,大家還是有很多的誤解。

  抑郁癥這個(gè)病最難的是不被理解。目前大家持有的態(tài)度,要么覺得你不是病,是作,要指責(zé)你;要么覺得你是精神病患者,要遠(yuǎn)離你。

  為此,大部分抑郁癥患者都選擇隱瞞病情,甚至抗拒藥物治療。很多患者都“病恥感強(qiáng)烈”,80%抑郁癥患者曾隱瞞病情。

  加拿大學(xué)者費(fèi)立鵬2009年發(fā)表在《柳葉刀》上的流行病學(xué)調(diào)查顯示,中國(guó)抑郁癥的患病率為6.1%,據(jù)此推算,中國(guó)的抑郁癥患者即就高達(dá)9000萬。資料顯示,在現(xiàn)有患者中,僅3%的人接受了相關(guān)藥物治療。確實(shí)如此,從那名阿里員工的病歷顯示,當(dāng)?shù)蒯t(yī)院曾診斷其“中度抑郁發(fā)作”,“建議藥物治療聯(lián)合心理治療”,但他本人“拒絕用藥”,也“不敢讓家人和朋友知道”自己患有抑郁癥。

  據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)的報(bào)告指出,抑郁癥已成為威脅人類健康的第四大疾病,預(yù)計(jì)到2020年在全球范圍內(nèi)將成為僅次于心臟病的第二大疾患。

  每次“抑郁癥事件”爆出,人們才會(huì)去關(guān)注這個(gè)人群,待得時(shí)間過去,在邊緣的憂郁癥人群還是待在邊緣不被重視。耳朵里常聽到的還是“你太敏感了”“過去就好了”“你好作哦”……,

  殊不知日常生活中言語上的關(guān)懷才是他們最需要的。

  當(dāng)他們抑郁癥發(fā)作的時(shí)候,請(qǐng)不要對(duì)他們說什么世界上還有比他們更慘的人,也不要灌輸什么正能量,更不要譴責(zé)他們作,那些自以為是的開導(dǎo)對(duì)他們是沒有用的,反而只會(huì)讓他們感覺更槽更無助。也請(qǐng)別視他們?yōu)楹樗瞳F,給他們多一些寬容和空間。他們只是生病了,他們要的是關(guān)注和陪伴。

 

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