中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病治療 > 精神治療 > 失眠不能長期服用藥物, 那些不能言語的苦楚事兒

失眠不能長期服用藥物, 那些不能言語的苦楚事兒

2017-09-21 來源:蘭州西京醫(yī)院精神科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:失眠是一種日常生活中比較常見的現(xiàn)象,比如說在遇到煩心事或特別令人興奮的事的時候、喝了濃茶咖啡的時候,有時因長時間的旅途倒時差的時候,可能大多數(shù)人都會遇到,往往一兩天睡不著以后,自然就又恢復以往的睡眠節(jié)律,也不把它當一回事。

  睡不著是件十分痛苦的事兒,夜深人靜時,一個人靜靜地躺著,聽著身邊人均勻的呼吸聲,別提有多難受了。每晚對于失眠患者來說,不是解脫,是煎熬。讓我們來關心下失眠患者那些不能言語的苦楚事兒吧~

  失眠是一種日常生活中比較常見的現(xiàn)象,比如說在遇到煩心事或特別令人興奮的事的時候、喝了濃茶咖啡的時候,有時因長時間的旅途倒時差的時候,可能大多數(shù)人都會遇到,往往一兩天睡不著以后,自然就又恢復以往的睡眠節(jié)律,也不把它當一回事。

  臨床上失眠的原因

  1、心理因素:

  生活和工作中的各種心理壓力和應激;對失眠的恐懼和對失眠所致后果的過分擔心

  2、環(huán)境因素:

  突然睡眠環(huán)境改變,周圍聲音嘈雜、光線強烈或空氣混濁等

  3、睡眠節(jié)律改變:

  夜班和白班頻繁變動等引起生物鐘節(jié)奏變化

  4、生理因素:

  疼痛、因為其他疾病難以平臥或呼吸不暢、過度饑餓、疲勞、性興奮

  5、不良生活習慣:

  睡前大量吸煙,飲酒或飲用刺激性飲料,如茶、咖啡、可可等

  當在這些因素消除后,睡眠狀況仍然沒有改善,還是有入睡困難、睡眠淺、夜間易醒和凌晨早醒、醒后難以再次入睡,有些表現(xiàn)睡眠感缺失,我們認為睡眠出現(xiàn)問題了。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房