面對抑郁患者,我們應該怎么辦?
心理建設
從抑郁癥和抑郁情緒成因來看,和抑郁癥患者相處要做好長期接受負面情緒,長期開導、照顧TA的心理覺悟。
因為,如果沒有接受正確的治療,單純的靠自我調節(jié)和心理咨詢說是很難康復的。
因此,指望通過一次開導/安慰,或者是反其道而行的指責,想要讓抑郁癥患者好起來是不負責任的、是荒謬的、是可笑的。而你的不耐煩、你的指責、你的痛苦,都會給抑郁癥病人帶來傷害,不利于TA的調整和恢復。甚至來自最親近的人的不經(jīng)意間的傷害,會加重病情。及早帶他去醫(yī)院接受系統(tǒng)的治療是很有必要的。
自我評估
家人朋友用愛和包容去陪伴抑郁癥患者,對抑郁癥患者的康復非常重要。
第一個,多負面情緒的隔絕能力。
作為抑郁癥的家人朋友要保證自己不受抑郁癥患者情緒影響,心理要強大,不要讓抑郁癥患者感覺到你在同情他,一般抑郁癥患者自尊心都挺強的,要是發(fā)現(xiàn)自己被同情會更難過的。
第二個,引導他人的情緒能力。
與抑郁癥患者相處,你會時不時面對TA的哭哭啼啼、自暴自棄等極端情緒。你既要冷靜地接納,又要有效地傾聽。具體而言,你要根據(jù)情況,給予摸摸頭、抱抱式的情緒安慰,也要抓住可能的機會,告訴TA只是病,鼓勵TA接受治療。情緒能力強的朋友將會是最佳人選。
不該說/做
不把抑郁癥當回事,太把抑郁癥當回事
不把抑郁癥當回事,是站著說話不腰疼,不僅沒有雪中送炭,還雪上加霜,這種是最過分的。
比如,
“你就是閑的”
“睡一覺起來就好了”
“吃點好吃的、玩點好玩的”
“你就是太脆弱”
“我都那么慘,我也沒…”
太把抑郁癥當回事,就是好心辦壞事,因為太過急切去表達自己的關切,而太過害怕抑郁癥患者無法好起來。一旦達不到預期,就開始自暴自棄、難過等等。這種過度的關心,會讓抑郁癥患者產(chǎn)生擔憂,為了讓其放心,選擇隱瞞病情。
比如,
“我求求你,我都XX”
“你怎么還這樣?唉”
歇斯底里地哭和鬧,試圖喚醒抑郁癥。
最好方式
最好的就是“招之即來,揮之即去”,“潤物細無聲”的關心。
關心患者的衣食住行,關心患者每天發(fā)生了什么,卻從不問今天情緒怎么樣。
在他需要的時候出現(xiàn),像面對感冒一樣,面對病情,讓他明白其實抑郁癥并沒有什么。
積極治療
抑郁癥是場心靈的感冒,未來抑郁癥將會成為僅次于癌癥的第二大生命殺手,它不僅僅是情緒不好,抑郁癥帶來的嚴重后果就是自殺,所以一旦發(fā)現(xiàn)家人朋友患有抑郁癥,請主動的關心他,鼓勵他盡早去正規(guī)醫(yī)院接受系統(tǒng)的治療,不要讓生活的這場陰雨變成永恒的悔恨。
彼邁樂鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片:補充多種B族維生素。 順氣安神丸:調節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價: ¥618適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥145治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥125各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥45主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價: ¥81.24適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價: ¥200.16適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥85鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥80用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價: ¥69.96本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥135各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥23適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥1291.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價: ¥323.91各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥88適應癥為治療各種類型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥88.75治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥85.55鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見
健客價: ¥60用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥132.5用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥52治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿意后,繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復發(fā)。
健客價: ¥182用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥78用于治療抑郁癥。
健客價: ¥721、舍曲林用于治療抑郁癥的相關癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價: ¥105抑郁癥。
健客價: ¥82