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負(fù)能量要原地爆炸?--青少年的抑郁癥

2017-09-18 來(lái)源:南京精神心理健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:“負(fù)能量”往往就是一種消極的人生態(tài)度,對(duì)生活的無(wú)望感,而“原地爆炸”是在消極情緒累積下無(wú)法排解的一種狀態(tài)表現(xiàn),當(dāng)青少年的“負(fù)能量”真的在要“爆炸”的邊緣的時(shí)候,就得當(dāng)心這種心態(tài)會(huì)不會(huì)演變?yōu)橐钟簟?/div>

  一項(xiàng)新的研究顯示,年輕人很少用“郁悶、抑郁”等詞語(yǔ)來(lái)形容抑郁癥,相反,他們經(jīng)常會(huì)用“壓力”或“痛苦”這些詞語(yǔ)。他們總是說(shuō)這些感覺(jué)來(lái)了又去,或是“大爆發(fā)”,大多數(shù)人注意到了對(duì)別人的憤怒和易怒,前段時(shí)間網(wǎng)上流行一句話”我感覺(jué)自己的負(fù)能量要原地爆炸“來(lái)形容自己的抑郁心情。

  “負(fù)能量”往往就是一種消極的人生態(tài)度,對(duì)生活的無(wú)望感,而“原地爆炸”是在消極情緒累積下無(wú)法排解的一種狀態(tài)表現(xiàn),當(dāng)青少年的“負(fù)能量”真的在要“爆炸”的邊緣的時(shí)候,就得當(dāng)心這種心態(tài)會(huì)不會(huì)演變?yōu)橐钟簟?/p>

  青少年的許多感受和經(jīng)歷很容易歸因于他們的焦慮所產(chǎn)生的情緒,但有時(shí),這表面癥狀下會(huì)有更多的東西導(dǎo)致抑郁。

  研究顯示,青少年抑郁癥有三種常見(jiàn)的表現(xiàn)形式:

  或者睡不著,或者睡太多

  對(duì)別人感到生氣和易怒

  對(duì)他們過(guò)去喜歡的東西失去興趣

  十幾歲的孩子很少說(shuō)他們沮喪郁悶,很多時(shí)候會(huì)說(shuō)自己經(jīng)常感到壓力和悲傷。例如有些青少年會(huì)說(shuō):”我很容易對(duì)人發(fā)火;他們不明白我為什么不高興,有時(shí)我也不知道為啥,生活總是有壓力讓我高興不起來(lái)”。

  青少年壓力來(lái)源,常見(jiàn)的問(wèn)題是作業(yè)和對(duì)成功的期望,其他壓力來(lái)源是父母的爭(zhēng)吵和語(yǔ)言、情感上的虐待。在某些情況下,青少年對(duì)家庭中的死亡和疾病感到不安。三分之二的青少年因身體問(wèn)題如潰瘍,胃痛和偏頭痛而去看醫(yī)生。

  青少年可能會(huì)經(jīng)歷很多內(nèi)心的混亂和艱難的生活壓力,如果我們不給予理解和支持,他們就很容易被忽視。準(zhǔn)確識(shí)別這些抑郁前的外在感覺(jué)癥狀,將有助于與心理健康服務(wù)聯(lián)系起來(lái),有利于青少年和父母的積極溝通。下面這張圖就是抑郁癥的階段和預(yù)防、治療圖:

  不同的階段對(duì)于抑郁癥的預(yù)防和治療的方法也不一樣,目前治療青少年抑郁癥的方法現(xiàn)在有很多,但是最終的效果卻強(qiáng)差人意,因?yàn)楹芏嗲嗌倌暌钟舭Y患者由于沒(méi)有及時(shí)接受治療導(dǎo)致生活一團(tuán)糟,只有正確的治療才會(huì)取得比較好的治療效果,所以說(shuō)治療青少年抑郁癥需要找準(zhǔn)抑郁癥的治療方法,那么青少年抑郁癥的治療方法有幾種呢?

  1.青少年抑郁癥的生物治療:可以在立體磁場(chǎng)的環(huán)境下,通過(guò)改變機(jī)體細(xì)胞膜電位,提高腦神經(jīng)細(xì)胞活力,恢復(fù)腦部神經(jīng)細(xì)胞的正常功能。持續(xù)穩(wěn)定的磁波刺激,有利于恢復(fù)體內(nèi)電解質(zhì)框架,提高電荷量,從而產(chǎn)生一系列有效的生物反應(yīng),使腦神經(jīng)能夠正確傳到生理需求,從而達(dá)到治療精神疾病的目的。

  2.青少年抑郁癥的治療可以在心理治療的基礎(chǔ)上輔以藥物在進(jìn)行心理治療時(shí),心理醫(yī)生會(huì)根據(jù)患病青少年的具體癥狀表現(xiàn)等特點(diǎn),靈活交叉選用心理治療方法與形式。必要時(shí)可聯(lián)合應(yīng)用抗抑郁劑,控制患者的抑郁情緒,從而使青少年抑郁癥治療效果更為快速、有效。

  3.個(gè)別心理輔導(dǎo)對(duì)青少年抑郁癥治療效果好對(duì)于青少年抑郁癥的治療,最有效的心理治療形式是個(gè)別心理治療而非集體心理治療。青少年時(shí)期正是其認(rèn)知方式、價(jià)值觀形成的重要階段,因此認(rèn)知行為治療的針對(duì)性就更為突出。

  很多時(shí)候,我們要理智的談?wù)撘钟舭Y,必須明確認(rèn)識(shí)到這個(gè)詞本身抓住了幾個(gè)非常不同的群體,其中一些可以通過(guò)與朋友交談來(lái)解決,而在另一些時(shí)候,可能需要一個(gè)健康專(zhuān)家。

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