四大不良心態(tài)更易得抑郁癥

2017-09-17 來(lái)源：哈爾濱華慈醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：有人說(shuō),抑郁是一種被壓制的憤怒。雖然我們不能隨心所欲,可過(guò)分壓抑自己,不良情緒找不到出口,最終“引火燒身”,帶來(lái)無(wú)盡的痛苦。此時(shí),你最需要的是把情緒發(fā)泄出來(lái),允許自己表達(dá)憤怒和不滿。

　　抑郁癥已經(jīng)成了的一大威脅人類心理健康的疾病,輕者影響情緒,重者甚至?xí)龀鲆恍┏Ｈ穗y以想象的行為,甚至?xí)霈F(xiàn)自殺的傾向,那么我們?yōu)槭裁磿?huì)出現(xiàn)抑郁呢?是哪些因素導(dǎo)致了抑郁癥的發(fā)生呢?

　　抑郁癥就像高血壓、心臟病一樣,有著固有的生物學(xué)和遺傳學(xué)因素,但一些不良心態(tài),也與抑郁的發(fā)生密切相關(guān)。

　　欲望。

　　叔本華曾說(shuō),一天不得滿足,人就要痛苦一天。我們可能會(huì)有太多的事情想做、有太多的東西想擁有……可欲望一旦產(chǎn)生,就會(huì)開(kāi)始橫沖直撞,直到吞噬你的理智。因此,每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)提醒自己“知足常樂(lè)”,從手中已經(jīng)得到的東西里找快樂(lè)。

　　失落。

　　任何形式的失落都會(huì)使人抑郁,心理學(xué)大師弗洛伊德甚至將抑郁看作是對(duì)失落的一種反應(yīng)。失去深愛(ài)的戀人、丟掉高薪的工作、即將面臨退休……都會(huì)十分苦惱?？扇绻撩云渲?消極情緒只會(huì)越攢越多。此時(shí),你需要“另辟蹊徑”,找到另一方面的成就感,比如換個(gè)地方呆幾天,用生活中擅長(zhǎng)的事情“犒勞”自己等。

　　壓抑。

　　有人說(shuō),抑郁是一種被壓制的憤怒。雖然我們不能隨心所欲,可過(guò)分壓抑自己,不良情緒找不到出口,最終“引火燒身”,帶來(lái)無(wú)盡的痛苦。此時(shí),你最需要的是把情緒發(fā)泄出來(lái),允許自己表達(dá)憤怒和不滿。

　　自卑。

　　自卑就好像透過(guò)一層黑色玻璃看世界,任何事物都會(huì)暗淡無(wú)光,生活也變成了無(wú)期徒刑般的折磨。在奧地利心理學(xué)家阿德勒看來(lái),自卑是人類普遍存在的一種情結(jié),只是程度不同。對(duì)此,我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)和過(guò)去的自己比較,從而感受到每天的進(jìn)步;而不要總是盯著比自己好的人和事,覺(jué)得自己什么都比不上別人。

　　想要遠(yuǎn)離抑郁癥的煩惱,我們就要擺正心態(tài)。

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用于抑郁癥的治療，對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。

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本品適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。

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各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

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1.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。

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各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

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適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))

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治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

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治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿意后，繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥152

用于抑郁癥的治療。

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1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥80