如何治療潔癖強(qiáng)迫癥?

2017-09-17 來(lái)源：重塑心靈心理康復(fù)中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：亦是如此“亦是如此”，是心靈重塑療法體系中觀息法的延伸練習(xí)。旨在幫助潔癖強(qiáng)迫癥患者在生活中，能隨時(shí)隨地應(yīng)用以達(dá)到順其自然即平常心，從而改變強(qiáng)迫的習(xí)性心理，達(dá)到治愈。

　　如何治療潔癖強(qiáng)迫癥？首先，要了解潔癖強(qiáng)迫癥是一種心病，心病還得心藥醫(yī)。得了潔癖強(qiáng)迫癥如何治療好的快？治療關(guān)鍵在方法，方法比講道理重要，大道理潔癖強(qiáng)迫癥患者都懂，但卻控制不住這種潔癖的心理模式，只有找對(duì)方法，才是如何治療潔癖強(qiáng)迫癥的關(guān)鍵。

　　如何治療潔癖強(qiáng)迫癥方法一“觀息法”

　　觀息法是消除心結(jié)、凈化心靈的有效、正統(tǒng)方法，也是“心靈重塑療法”其中之一方法。對(duì)潔癖強(qiáng)迫癥而言，可有效止熄強(qiáng)迫的癥狀表現(xiàn)，真正做到“順其自然、無(wú)為而為”。

　　練習(xí)要點(diǎn)：

　?、胚x擇一處安靜且不被打擾的環(huán)境。

　?、埔员P(pán)腿姿態(tài)端坐，挺胸抬頭，閉上雙眼。

　?、菍⒆⒁饬?zhuān)注在鼻孔的呼吸進(jìn)出上，就只是觀察鼻孔處的一呼一吸，保持“平等心”即“不判斷、不分析、不思考、不尋找”。

　　注意事項(xiàng)：

　?、挪徽擃^腦出現(xiàn)什么念頭，就只是保持覺(jué)知（知道），不去評(píng)判、思考、解決、糾纏，繼續(xù)將注意力拉回到呼吸上。

　?、粕眢w不要依靠任何東西，保持抬頭挺胸。

　?、怯^息法練習(xí)中，不要尋找任何效果及感受，只是觀察呼吸的進(jìn)出，除此，沒(méi)有別的。

　?、瘸踉囌呙看我?0分鐘基礎(chǔ)，至少保持早、晚各一次。

　　如何治療潔癖強(qiáng)迫癥方法二亦止法“亦是如此”

　　“亦”是“就是”的意思，“止”是你“不動(dòng)、不變、停住、平靜”的意思。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)“亦止法”，就是老子所倡導(dǎo)的“順其自然、無(wú)為而為”的思想，而“亦是如此”就是達(dá)到“順其自然，無(wú)為而為”的這個(gè)方法。

　　亦是如此“亦是如此”，是心靈重塑療法體系中觀息法的延伸練習(xí)。旨在幫助潔癖強(qiáng)迫癥患者在生活中，能隨時(shí)隨地應(yīng)用以達(dá)到順其自然即平常心，從而改變強(qiáng)迫的習(xí)性心理，達(dá)到治愈。

　　練習(xí)要點(diǎn)：

　　1、這個(gè)練習(xí)要對(duì)，無(wú)論是看到、聽(tīng)到、想到、感覺(jué)到、聞到、嘗到、或是所思所想、所作所為、所經(jīng)驗(yàn)到的，凡是引起你注意的都要對(duì)它進(jìn)行描述，并且在后面加上“亦是如此”。

　　2、凡是引起你注意的，無(wú)論是好與壞都一律的加“上亦是如此”。

　　3、不刻意去回想過(guò)去的或是想象未來(lái)的情景加“亦是如此”，只對(duì)當(dāng)下發(fā)生的加“亦是如此”。

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鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

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舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥，初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

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用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥的二年時(shí)間內(nèi)，依然保持它的有效性、安全性和耐受性。

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