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抑郁癥已成公共衛(wèi)生問題

2017-09-16 來源:赤峰市安定醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:抑郁癥的情緒低落是指一種病態(tài)的抑郁情緒,它和正常的憂郁情緒有許多不同的地方。其中有兩條重要判斷標(biāo)準(zhǔn):首先,這種情緒低落“與其處境不相稱”,也就是說,抑郁癥的情緒低落是一種放大了的“低落”

  抑郁,既是人類的一種正常且常見的情緒,也可能是全人類的共同苦痛。人的一生中,難免遇到挫折,會發(fā)生不愉快,出現(xiàn)苦悶悲傷,甚至悲痛欲絕的時刻。據(jù)世界衛(wèi)生組織預(yù)測,到2020年,抑郁癥將成為繼冠心病后的世界第二大疾病負擔(dān)源。

  抑郁癥,顧名思義,就是情緒抑郁、低落。抑郁與正常的悲傷不一樣,抑郁會干擾人的生活、工作、學(xué)習(xí)能力、食欲、睡眠以及樂趣,嚴(yán)重抑郁甚至可能吞噬人的生命,其中的無助感、無望感、無價值感等不良感受強烈而持久,很少能自行緩解。但情緒低落并不一定就是抑郁癥。

  抑郁癥的情緒低落是指一種病態(tài)的抑郁情緒,它和正常的憂郁情緒有許多不同的地方。其中有兩條重要判斷標(biāo)準(zhǔn):首先,這種情緒低落“與其處境不相稱”,也就是說,抑郁癥的情緒低落是一種放大了的“低落”;其次,抑郁癥的情緒低落必須是“顯著而持久”的。即患者在相當(dāng)長的時間里(達到或超過2周)心情壓抑苦悶,還有人將其歸結(jié)為“六無”癥狀:無興趣、無價值、無希望、無意義、無精力、無辦法。

  感冒可以反復(fù)發(fā)作,抑郁癥也是一種復(fù)發(fā)性疾病,也像感冒一樣,有反復(fù)發(fā)作的可能。從這一點上來看,兩者似乎有著相似之處。但從治療上看,抑郁癥就遠沒有感冒這么簡單。一般感冒治療并不難,吃點藥、多休息、多喝水,很快就可以痊愈,而“心理感冒”的恢復(fù)遠沒有這么快,可能要打持久戰(zhàn)。

  抑郁癥是情緒出了問題,情緒是一種自我的心理體驗,也可以通過言行表現(xiàn)出來而被其他人觀察到。但由于中國人含蓄、內(nèi)斂的性格特點,我們并不善于通過言語或行為表達自己的情感。在西方文化中,苦痛情感往往以焦慮和抑郁等心理化形式表達,中國抑郁障礙患者更傾向于使用描述身體感受的語言來表達抑郁等苦痛情感,這些身體語言通常包括虛弱、乏力、頭痛、頭暈、心痛、胸悶、胃脹或難以名狀的軀體不適等,將心理和身體體驗合二為一。因此,臨床上很多抑郁癥患者(本人或他人)在覺察到情緒低落之前常常釋放出一些“特殊的信號”,如睡眠障礙、不明原因軀體不適、生活懶散等。如果出現(xiàn)類似問題,應(yīng)當(dāng)結(jié)合自己當(dāng)時情緒狀態(tài),及時選擇正確就診方式,以免耽誤病情。

  其實,患上抑郁癥并不可怕,麻煩的是不去好好治療。研究顯示,將近30%患者可能發(fā)展為難治性抑郁癥。而抑郁癥的最危險癥狀則是自殺。抑郁發(fā)作的患者大多伴有程度不等的消極觀念,輕則感到“生活沒有意義”、常思考“與死亡有關(guān)的事”,重則產(chǎn)生自殺念頭,直至采取自殺行動。大約10%至15%的抑郁癥患者最終死于自殺,人群中2/3的自殺行為同抑郁癥有關(guān),這兩個數(shù)字是相當(dāng)驚人的。

  抑郁癥是一類具有高患病率、高復(fù)發(fā)率、高自殺率和高致殘性等特點的情緒障礙性疾病,也愈發(fā)成為一個嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題。我國四省區(qū)精神疾病流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示,抑郁癥現(xiàn)患率為2.066%。據(jù)此推算,我國現(xiàn)有約2600萬抑郁癥患者,其中未就診率高達92%,未治療率約95%,而接受規(guī)范治療的患者數(shù)量更是少之又少。臨床上,抑郁癥越早治療,痊愈機會越大。半年以內(nèi)治療,約有50%的機會治愈,但目前僅5%患者尋找專業(yè)治療。

  一般而言,抑郁癥是一種可治療可預(yù)防的疾病,盡管精神疾病的預(yù)防還是一個難題。在平常生活中,除了鍛煉身體、合理飲食之外,最重要的就是擁有一種自己滿意的生活方式,有一個可以分享喜怒哀樂的朋友圈,允許自己不完美,勇于面對接受挫折和壓力,對未來有著力所能及的展望。

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