人為什么會得強(qiáng)迫癥？

2017-09-16 來源：重塑心靈心理康復(fù)中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：您可能會為此苦惱，為什么明明知道這些都沒必要卻還是控制不住去想、去做呢？為什么在別人看來無所謂的事情或想法卻會對我產(chǎn)生這么大的痛苦和困惑呢？為什么身邊的朋友都說“沒問題的，別胡思亂想就好了”，可是我就是做不到呢？

　　在生活中您是不是

　　1、經(jīng)常對病菌和各種疾病敏感，并毫無必要的擔(dān)心；

　　2、經(jīng)常反復(fù)洗手而且洗手的時間很長，超過正常所需要；

　　3、有時會毫無原因的重復(fù)相同的話語好幾次；

　　4、覺得自己穿衣，清洗，吃飯，走路時要遵循特殊的順序；

　　5、沒事就數(shù)數(shù)，只要是能數(shù)東西就都數(shù)。

　　等等……

　　您可能會為此苦惱，為什么明明知道這些都沒必要卻還是控制不住去想、去做呢？為什么在別人看來無所謂的事情或想法卻會對我產(chǎn)生這么大的痛苦和困惑呢？為什么身邊的朋友都說“沒問題的，別胡思亂想就好了”，可是我就是做不到呢？

　　相信您在看這篇文章的同時心中還有更多的疑問，更多的想法及感受。

　　那么今天就來跟大家聊聊強(qiáng)迫癥這個話題——強(qiáng)迫癥是怎么來的？人為什么會得強(qiáng)迫癥？

　　人為什么會得強(qiáng)迫癥呢？無論強(qiáng)迫癥狀的何種程度，我們先明確以下原理。

　　一、所有病癥的表現(xiàn)都是人體對自我的一種保護(hù)，是有意義的，即使它并不是最佳的自我保護(hù)方式。同樣強(qiáng)迫癥也是如此。

　　二、強(qiáng)迫行為的根源是強(qiáng)迫思維，即對自己的思維反應(yīng)或觀念行為的不認(rèn)同。

　　如有人不停洗手，雖然他能意識到這種行為是不必要的，但他卻不能停下來，因為這種強(qiáng)迫性行為背后有一個更強(qiáng)大且不容易被察覺的潛意識在控制著它，當(dāng)你努力想停止這種強(qiáng)迫性行為時，就會造成兩股意識的沖突并引發(fā)焦慮。你去對抗這種焦慮，其實也就是你在認(rèn)同這個焦慮。就如一個硬幣的兩面。從禪宗心理學(xué)的方面來說，這就叫習(xí)性心理模式。

　　為什么我們會形成這種習(xí)性心理模式呢？這和生物的最大本能即生存本能有關(guān)。所有生物都有維持自身存在的本能，比如最基本的生存本能，遇到危險會本能的采取一些行為措施，這就是我們講的趨利避害。由于人類的思維能力發(fā)展，我們可以采取一些方式來規(guī)避還沒有發(fā)生的危險，比如為防止車禍，我們會提前綁好安全帶。而一旦某種保護(hù)方式在現(xiàn)實中是有效的，人類就會更多的重復(fù)這種方式，甚至形成類似的本能反應(yīng)。

　　明白了這個原理，我們就能明白一些強(qiáng)迫行為、思維背后的運作邏輯。如果一個人不停地洗手，說明他的潛意識認(rèn)為這種方式能保護(hù)他，也就是說通過它能獲得安全感。這表現(xiàn)為，當(dāng)人們完成強(qiáng)迫行為后，他的壓力會獲得部分釋放。但是洗手這種行為并不能解決自己的內(nèi)心沖突，相反，它會讓人更焦慮，更會因為這種不正常行為而喪失安全感。

　　所以盡管很多強(qiáng)迫癥患者認(rèn)為只要消除了這個擔(dān)憂或那個疑問，問題就解決了，然而即便解決了這個問題，接下來還會遇到諸如甲、乙、丙、丁等問題。強(qiáng)迫的模式?jīng)]有改變，還會反復(fù)的投射在各個對象上，這也就是強(qiáng)迫癥頑固的原因。很多強(qiáng)迫癥的治療方法更多注重于強(qiáng)迫的表象上，沒有追溯到根源的習(xí)性心理模式，所以難以治愈。

　　對于強(qiáng)迫癥的療愈來說，唯有對其表現(xiàn)的強(qiáng)迫思維、念頭、行為，停止對抗、糾纏，即不評判、不分析、不糾纏、不思考、不作為，也就是改變強(qiáng)迫癥患者的習(xí)性思維，安住當(dāng)下，如此才是根本的療愈之道，亦止法、森田療法就是這樣幫助強(qiáng)迫癥患者慢慢做到順其自然的方法。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

健客價：￥50

治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

健客價：￥95

本品用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。

健客價：￥25

1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

健客價：￥80

治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日常活動缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

健客價：￥76

1.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。

健客價：￥255

主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)

健客價：￥30

1、抑郁發(fā)作; 2、強(qiáng)迫癥(OCD)。

健客價：￥97

本品用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。

健客價：￥27

舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥，初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

健客價：￥50

健客價：￥32

舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥的二年時間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

健客價：￥20

用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥的二年時間內(nèi)，依然保持它的有效性、安全性和耐受性。

健客價：￥48

舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

健客價：￥92