中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 強(qiáng)迫抑郁 > “空杯思維”可以清除抑郁癥癥狀

“空杯思維”可以清除抑郁癥癥狀

2017-09-15 來(lái)源:重塑心靈心理康復(fù)中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:人的記憶,是構(gòu)成人的智慧與行為方式的重要因素,情感也多是通過(guò)記憶感受達(dá)到最終的情緒發(fā)現(xiàn)方式。就像兒童最容易快樂(lè),因?yàn)樗乃季S里沒(méi)有太多的記憶,他更容易感知現(xiàn)實(shí)社會(huì)所帶給他的一切感知。

   曾記得,那位名人這樣說(shuō)過(guò):“吐故才能納新,有舍才能有得,杯空才能水滿(mǎn),放下才能超越。”相對(duì)于抑郁癥癥狀,這種理論仍有其不可低估的價(jià)值,空杯思維作為一種思維方式對(duì)治療抑郁癥癥狀有著不可低估的作用。下面我們通過(guò)抑郁癥的情感體驗(yàn)與常見(jiàn)狀態(tài)來(lái)認(rèn)識(shí)空杯思維。

  抑郁癥癥狀產(chǎn)生的原因拋去遺傳因素與生化因素,更多的是來(lái)自于心理社會(huì)方面的因素。各種重大生活事件突然發(fā)生或長(zhǎng)期持續(xù)存在,它所帶來(lái)了不愉快的情感體驗(yàn),這種情感體驗(yàn)造成生理和心理都可處于緊張狀態(tài),如果這種緊張反應(yīng)過(guò)分強(qiáng)烈或持久,超過(guò)機(jī)體的調(diào)節(jié)能力,則可產(chǎn)生抑郁癥癥狀??傊?,這種情感體驗(yàn)多是一些痛苦的回憶。

  人的記憶,是構(gòu)成人的智慧與行為方式的重要因素,情感也多是通過(guò)記憶感受達(dá)到最終的情緒發(fā)現(xiàn)方式。就像兒童最容易快樂(lè),因?yàn)樗乃季S里沒(méi)有太多的記憶,他更容易感知現(xiàn)實(shí)社會(huì)所帶給他的一切感知。學(xué)會(huì)將記憶放下,我們才能接受新鮮的事物,不至于停留在過(guò)去,那些抑郁情緒才能隨之飄散。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房