曾經(jīng)以為那個人那般愛自己，又怎么忍心離開自己；曾經(jīng)以為自己那么愛那個人，又怎么舍得傷害TA；曾經(jīng)以為愛了就愛了，又怎會想到有一天那個人說愛不下去了。

　　然而，風(fēng)風(fēng)雨雨一起走過那么多時光，傷心快樂都與那個人有關(guān)，又怎么能說分手就放下。

　　可是，想要挽回，對方似乎很不愿意，而自己也擔心過去的那些傷害、糾葛會影響今后的幸福，于是在心中不斷問自己：我們的感情還可以重歸于好嗎?

　　“我脾氣不好，也不懂得經(jīng)營愛情，在愛情中做了很多不應(yīng)該的事情，很后悔。我是一個典型的處女座，在感情中很傲嬌，明明很需要他，卻總是說看到他就煩;他有時候撒嬌問我想不想他，我卻賭氣把他罵一頓。

　　他送我禮物，我不喜歡，就會大發(fā)脾氣，當著他的面扔掉。他給我買新的，我還是不依不饒地罵他不懂我、不理解我的需要……

　　直到有一天，他說他真的累了，覺得我永遠都不會改了，想要分手，以后大家還是朋友。

　　我很痛苦，其實我心里是很愛他的，只是我一直不曾意識到，也不肯承認。我覺得如果他愛我，無論我怎樣，他都不會離開我的。他離開了，我才知道自己多么愛他，痛苦到了極點，很想挽回。”

　　情侶分手、夫妻離婚，很多是因為三觀不合，或者一些行為習(xí)慣難以接受造成的。很多夫妻離婚又復(fù)婚，情侶分手又復(fù)合，可能是被對方一個道歉電話、一些感人的短信、一個“浪漫”的舉動所感動，內(nèi)心不忍，舊情復(fù)燃;甚至有些人是把對方的自殘、自傷行為當作了愛的表現(xiàn)，比如，扇自己嘴巴、長時間下跪祈求、鬧自殺等。

　　然而，這樣的復(fù)合屬于比較低級的復(fù)合，因為人會美化記憶，當你們分開，對方惹惱你的東西逐漸被忘記，留下的是一些美好的東西，你突然發(fā)現(xiàn)對方還是挺好的，如果TA現(xiàn)在做出一些讓你不是那么厭煩的行為，而你又找不到更好的，你可能會感動而想要回頭。

　　可是，一個人的行為模式的改變不是那么容易，而人最大的敵人就是自己的習(xí)慣。如果分開后，彼此沒有太大的改變，之前的問題并沒有真正解決，習(xí)慣還在，回來的時候，彼此也沒有一個修復(fù)過程，兩個人的關(guān)系中仍然還是存在很大的“病毒”。

　　婚姻心理咨詢專家認為，伴侶間重歸于好的前提是愛和信任，如果雙方對過往的傷害都進行了自我修復(fù)，分離后在再一起時，兩個人在一個更高層次上的交流，重新在一起后，關(guān)系會比之前更好，這樣的復(fù)合才有意義。

　　對比離婚后的復(fù)合，伴侶分手后的復(fù)合更容易，也更能夠重新獲得幸福。

　　婚姻心理咨詢師表示，拋開閃婚閃離、沖動離婚的情況，伴侶離婚多是經(jīng)過深思熟慮，實在是無法忍受另一方而提出離婚。

　　但情侶間的分手再復(fù)合，多是以愛為目的，而且雙方分手后可能會結(jié)識新的朋友，在相處中對愛情、伴侶有了更多的認識和合理的期待，比較之后發(fā)現(xiàn)前任更好，再回來時心態(tài)更平和，也會更珍惜?；虮环质值囊环?ldquo;痛定思痛”，尋求于專業(yè)的情感心理咨詢師的幫助，改變了自己那些讓對方難以容易的地方，情緒更平和，更自信，更了解異性的心理，建立了更合理的婚戀觀，提升了處理兩性關(guān)系的技巧，另一半感受到這些變化而主動回來，兩個人的關(guān)系質(zhì)量也會比之前更好。

　　當一段關(guān)系結(jié)束時，我們更習(xí)慣責(zé)怪對方，認為分手是對方造成的。婚姻心理咨詢師認為，事實上在親密關(guān)系(與父母的關(guān)系、與伴侶的關(guān)系、與孩子的關(guān)系)中，是我們教會了對方怎么對待我們，也是對方教會了我們怎樣對待TA。想一想，為什么你只對伴侶那樣不對別人那樣呢?是雙方互動出來的結(jié)果。所以，當關(guān)系出現(xiàn)了問題，我們需要自我反省，看看在過去的關(guān)系中自身出現(xiàn)了哪些問題。

　　分手后能不能復(fù)合了?如果你對婚姻、情感抱持的是負面信念，認為婚姻就是不幸福的，真正的愛情就是不存在的，就不會相信可以復(fù)合。即使你因為現(xiàn)在痛苦而覺得在一起更好受，但在復(fù)合的過程中，你的潛意識也會根據(jù)你的內(nèi)在信念作出很多破壞性的行為讓對方更加討厭你、遠離你，比如，對方是受不了你的抱怨而想分開，而你在挽回的過程中還在述說自己對對方的“嘔心瀝血”，抱怨對方感受不到和不懂得珍惜。而結(jié)果正驗證了你的信念——婚姻就是不幸福的，愛情就是不存在的。

　　而正面積極的婚姻信念可以幫助我們跨越困難，重新審視關(guān)系中的問題，并進而找到解決方案。當我們修復(fù)了自身的問題，在未來的關(guān)系中才不會重滔覆轍。