當(dāng)對(duì)方向自己提出分手后，多數(shù)人都會(huì)本能的選擇立即去挽留，立即向?qū)Ψ浇忉屪约旱倪^錯(cuò)，或向?qū)Ψ阶鞒龀兄Z，甚至苦苦的哀求。

　　堅(jiān)信只要對(duì)方肯相信自己、肯聽自己解釋，就會(huì)改變分手的決定。于是電話不斷的打、短信不斷的發(fā)......

　　但其實(shí)這樣做往往只會(huì)起到相反的效果，不但沒有成功留住愛情，還會(huì)讓對(duì)方更加厭煩。

　　要知道當(dāng)對(duì)方向你提出分手的時(shí)候，就代表著她已經(jīng)對(duì)你的一切都加以否定了。這時(shí)候她聽不見你向她所做的任何解釋或承諾。因?yàn)榇藭r(shí)你在她心里已經(jīng)沒有任何的優(yōu)點(diǎn)可言，她看到的也全部都是你身上的缺點(diǎn)和在相處過程中犯下的過錯(cuò)，你對(duì)她所做的任何解釋都只會(huì)加重她對(duì)你的這種否定心理。

　　這個(gè)時(shí)候如果你強(qiáng)迫她聽你的解釋和承諾，只會(huì)讓她越來越反感，并躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，甚至不愿意再與你有任何的交集。如果你連與她交集的機(jī)會(huì)都沒有了你還怎么挽回她!這樣就使你成功挽回的機(jī)會(huì)降低了很多。

　　所以你首先要做的就是承認(rèn)你們之間分手的事實(shí)，并且不要向她做任何的解釋或承諾，然后從她的世界中消失，不要再主動(dòng)的與她有任何的聯(lián)系。

　　這里說明一下，冷處理的目的并不是讓你放棄而是為了保留你與她溝通和交集的機(jī)會(huì)。

　　看到這里相信有很多人不禁有這樣的擔(dān)心：

　　常見擔(dān)心一：“如果我不主動(dòng)與她聯(lián)系，她會(huì)不會(huì)忘記我們之間的感情?”

　　答：只有在她淡忘了對(duì)于你的否定印象時(shí)，她才會(huì)關(guān)注你的改變，也只有這個(gè)時(shí)候你才有機(jī)會(huì)推翻她對(duì)你的否定印象并證明你其實(shí)很優(yōu)秀，并不是她所想的那樣。

　　常見擔(dān)心二：“如果我不主動(dòng)的與她聯(lián)系，她找新的么辦”

　　答：感情是兩個(gè)人的，雖然是她先提出的分手，但這并不代表她不傷心。當(dāng)你因?yàn)槭ニ辉傧嘈鸥星榈臅r(shí)候，也許她也一樣。

　　而且，就算她開始了自己新的感情，但當(dāng)你以全新的形象重新走進(jìn)她的生活時(shí)，會(huì)給她帶來強(qiáng)烈的新鮮感，而且每個(gè)人都或多或少的有些念舊情緒，當(dāng)你重新走進(jìn)她的生活并成為她的朋友，那么在她目前的這段感情出現(xiàn)危機(jī)時(shí)，她就會(huì)把你當(dāng)成自己的傾訴對(duì)象。這個(gè)時(shí)候不正是你的重新追回的機(jī)會(huì)嗎?

　　只要保留溝通和交集的機(jī)會(huì)，就有成功挽回的機(jī)會(huì)。所以，冷處理的目的并不是放棄，而是為了保留與她交流、重新走進(jìn)她的生活的機(jī)會(huì)。保留住這樣的機(jī)會(huì)也就是保留住了挽回的機(jī)會(huì)。

　　什么情況下才需要冷處理?

　　分手后，她不接你的電話，不回復(fù)你的短信，不愿與你見面，甚至不愿聽到任何關(guān)于你的消息，這樣的情況下必須冷處理，一定要留住與她交集的機(jī)會(huì)。若連交集的機(jī)會(huì)都失去了，就真的難以再挽回了。

　　怎樣才能做到冷處理?

　　很多人在這個(gè)時(shí)候難以保持自己冷靜的心態(tài)和情緒，會(huì)很焦慮，有很多擔(dān)憂。這是正常的，我們每個(gè)人都本能的渴望愛，本能的害怕失去愛。而且，我們都希望得到真愛、無私的愛，希望無論自己好或不好，對(duì)方都能愛自己，不離不棄。這也意味著我們自己也要做到真愛、無私的愛，哪怕此刻對(duì)方不回應(yīng)我們的愛，我們也還是要堅(jiān)定的愛著，并以對(duì)方需要的方式去愛著。

　　分手后，你可能會(huì)不斷問自己“她為何要躲避我”“她為什么不理我“，“她為何對(duì)我這么狠心”“她心里是怎么想的，她到底還愛不愛我”……要知道對(duì)方不回你電話是正常的，對(duì)方會(huì)你冷淡也是正常的。所以，停止糾纏在這些愚蠢的問題中!問的越多，自己的心越亂，越焦慮，越無法冷靜下來，極容易采取沖動(dòng)行為去糾纏對(duì)方，讓對(duì)方更惱怒，也挫敗了自己的自信心。

　　此時(shí)，最重要的是，做好自己。這個(gè)時(shí)候一定要打理好自己的生活并重新認(rèn)識(shí)自己，保持自己良好的生活態(tài)度，而不是沒有了她你就活不下的狀態(tài)。一定要證明沒有她你也可以生活的很好。