趙兵(化名)說他來婚姻心理咨詢中心最主要目的，并不是解決自己的失眠或抑郁問題，而是解決“更關鍵的問題”——妻子到底有沒有出軌，怎樣才能讓妻子說實話。他說就算最后發(fā)現(xiàn)她真的有外遇，他也認了，但那總比“弄不清楚情況，總是胡思亂想”要好。

　　在求助婚姻心理咨詢之前，他已經(jīng)多次和妻子“開誠布公”地談過這個問題，但每次的結果都是不歡而散。剛開始，妻子會解釋或者向他保證，讓他不要擔心。但次數(shù)多了之后，妻子就變得非常不耐煩，甚至有時會故意承認自己出軌來氣丈夫，這讓趙兵更抓狂。

　　現(xiàn)在趙兵每天只有守著妻子，內心才能安心一點點。只有妻子離開自己的視線，他就坐立不安，腦子不斷冒出一些畫面。一方面他希望妻子沒有背叛自己，沒有愛上別人;另一方面他又無法信任，忍不住懷疑、擔心妻子出軌，忍不住去猜測妻子的任何表情、語調，分析妻子的每一句……這讓他非常痛苦，常常夜不能眠。

　　一、內心的不確定：她是否真的愛我?

　　趙兵出身貧寒，父母都是偏遠山區(qū)農(nóng)民，他是祖祖輩輩中第一個走出大山的大學生，是父母眼中的驕傲，是村里人眼中的大人物。但進入大城市后，面對繁華的都市，面對富有的人們，面對見多識廣的同學，他立馬體悟到“自慚形穢”是什么意思。大學四年，他一直獨來獨往。

　　然而，命運又是如此奇妙，他最后居然會和一個家境富裕、書香門第的都市美女結婚。本來趙兵對詩雨是沒有奢望的，他覺得若自己有奢望，定會被人鄙視，自己無疑大家眼中“癩蛤蟆想吃天鵝肉”中的“癩蛤蟆”。

　　他和詩雨曾是同事，他一直把詩雨當作小妹妹去照顧，會盡力幫她做一些事情，包括在她出去約會的時候，幫她頂班;在她失戀的時候，聽她訴說痛苦。她甚至會對他講她和男友之間一些親昵的細節(jié)，他并無性喚起或嫉妒;當她伏在他腿上哭，他也沒有性的沖動……然而，突然有一天她說她覺得他是好人，愛上了他，他很吃驚。

　　窮小子和富家小姐的婚姻里，男人無端懷疑妻子有外遇是比較常見的。

　　當這個男人自卑的時候，他很可能會懷疑妻子對自己的感情，擔心對方并不是真的愛自己。如果婚后女方的家庭或朋友再表現(xiàn)出對這個窮丈夫的輕視，這種問題就會更容易出現(xiàn)。

　　趙兵說，雖然至今沒有發(fā)現(xiàn)妻子的外遇，但類似的跡象還是有很多的。當妻子看著手機微笑時，他覺得妻子與情人在打情罵俏;當妻子晚點回來的時候，他覺得妻子利用空隙時間去偷情了……種種跡象讓他堅信：妻子另有情人，跟他結婚只是為了“掩人耳目”，這個“情人”似乎有極高的反間諜技術，所以至今他還沒有抓到確鑿證據(jù)。

　　二、未表達的憤怒和外遇的渴望

　　詩雨前面有三段戀愛，也有過性經(jīng)歷，而趙兵因為內心的自卑一直未戀愛，也不曾有過性經(jīng)歷。對于妻子不是處女，趙兵不曾對妻子表達過不滿，但內心對此卻耿耿于懷。

　　在內心中，趙兵很在乎妻子不是處女。在兩個人進行夫妻性生活時，他經(jīng)常會突然想到，她和別人在一起的時候也是這樣，也是這樣嬌媚、開放，會想到別人進入她的身體，別人的肆意發(fā)泄。

　　每當這個時候，他就感到很惡心，也很難受，很想責罵妻子為何不能貞潔一些，為什么把處女之身給了別人，那個奪取妻子貞操的男人充滿了憤怒和嫉妒。

　　經(jīng)過深度分析，趙兵意識到自己現(xiàn)在的嫉妒行為，實際上包含了很多對妻子過去的憤怒和嫉妒，但因為過去的事情已經(jīng)過去了，他沒有什么理由再去算舊賬，于是潛意識中，他找到了一個方法，那就是現(xiàn)在無中生有的嫉妒，從而有機會去表達對過去的她的憤怒和嫉妒。

　　隨著討論的深入，他還發(fā)現(xiàn)，他潛意識中希望妻子真的有個外遇，并且被他當場捉住，這樣他就可以理直氣壯地發(fā)怒了，也就能有理由真的離開妻子。

　　在意識中他肯定舍不得這段婚姻。但人是復雜的，潛意識中他很希望自己有一次外遇，因而希望妻子先有一個外遇，好讓自己的外遇變成情有可原的事情;潛意識中他很希望自己離婚，從而另找一個和自己更適合的，當然也應該是處女的新妻子。

　　這些深層的觀念使他大為震驚，但他也很清楚的意思到：這些都是真的。

　　三、性嫉妒背后的真正原因：自卑和不安全感

　　趙兵的性嫉妒，固然不能說不是真正的問題，但當我們通過咨詢分析看到這個問題背后存在的種種問題后，趙兵越來越意識到：自己在用嫉妒來逃避需要面對的真正問題，那就是自己缺乏自信和安全感的問題，以及因此而產(chǎn)生的和妻子的關系問題。

　　他也終于明白了，自己不可能證明妻子沒有外遇——我們要證明外遇存在，相對要容易得多，只要你抓到一次就可以了。但是，我們要證明外遇不存在，卻無比困難。而且，即使你一千次證明了對方?jīng)]有外遇，也不能證明在一千零一次不出現(xiàn)外遇事件。

　　經(jīng)幾次的咨詢后，趙兵的自卑程度已經(jīng)減少了，他意識到了自卑的來源，也認可了自己的長處，超越了自卑感給自己帶來的局限。

　　過去，他對這個婚姻的態(tài)度是矛盾又不滿的，因為不滿，所以潛意識找了個懷疑外遇的事情做離婚借口，又因為有些不舍而矛盾，因此感到非常痛苦，患得患失，憂心忡忡?，F(xiàn)在，回到一個更平靜的心態(tài)，不帶任何期望地看妻子，他突然發(fā)現(xiàn)妻子的許多優(yōu)點——不是過去所看到的那些漂亮、聰明、家庭好等等，而是妻子性格上的優(yōu)點，她很坦白，對他也十分寬容——他現(xiàn)在才多少意識到，過去自己的行為給妻子帶來了多少煩惱，而且很感激她對此能夠一直接納。

　　現(xiàn)在的他心理上更成熟，也更有力量，對自己更加信任，更加欣賞，對妻子也多了一些信任和欣賞，對人性也有更包容的看法?，F(xiàn)在他能夠客觀承認男性女性都存在一定概率的背叛，妻子背叛他小于50%，大概只有10%，他知道“對這個事情無需過分擔心”，理智的看，他更應該做的是經(jīng)營好關系，經(jīng)營好自己的人生。雖然現(xiàn)在出差的時候，他腦海里偶爾也會閃現(xiàn)一下“老婆現(xiàn)在在做什么”的擔憂。但也能理智告訴自己：這不過是自己的想象，是自己的成長經(jīng)歷讓自己有這樣的擔心和懷疑，與對方無關。也能按照咨詢師教的方法去想三種以上的可能，擺脫自己慣有的思維模式。經(jīng)過這樣的認知調整之后，他能夠控制自己，不去查老婆，不糾纏，安心做好自己的事情，睡好自己的覺。