中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 強迫抑郁 > 抑郁癥該怎么治療的呢

抑郁癥該怎么治療的呢

2017-09-11 來源:吉林中山醫(yī)院精神心理科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:藥物治療是中重度患者治療抑郁癥的重要方法,主要是用藥物來改變腦部神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的不平衡?,F(xiàn)在的抗抑郁藥物的有效率一般均在60%-80%左右。常見的種類包括帕羅西汀、舍曲林、西酞普蘭、艾斯西酞普蘭、氟伏沙明等。
  一、心理治療是抑郁癥診治的必要手段
 
  心理治療,是目前抑郁癥診治不可或缺的手段。但是吉林中山醫(yī)院提醒大家,心理治療最好選擇精神科專家進(jìn)行。專家會針對抑郁進(jìn)行專業(yè)的心理疏導(dǎo),幫助你分析病因,解釋病情,改變不適當(dāng)?shù)恼J(rèn)知或思考習(xí)慣、或行為習(xí)慣,專家會詳細(xì)了解家庭、社會、工作、疾病等給患者帶來的心理負(fù)擔(dān),挖掘出患者內(nèi)心的深層壓力。誘發(fā)患者發(fā)泄自己內(nèi)心的委屈和憤怒,來緩解自己不良的心理狀態(tài)。運用正確的療法能夠?qū)χ委熞钟羝鸬绞掳牍Ρ兜男Ч?,可以幫助抑郁癥患者更好的康復(fù)且能有效的預(yù)防復(fù)發(fā)。因此,患有抑郁癥,藥物治療的過程中最好配合心理治療!

  二,在醫(yī)生指導(dǎo)下,合理的使用藥物治療
 
  藥物治療是中重度患者治療抑郁癥的重要方法,主要是用藥物來改變腦部神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的不平衡?,F(xiàn)在的抗抑郁藥物的有效率一般均在60%-80%左右。常見的種類包括帕羅西汀、舍曲林、西酞普蘭、艾斯西酞普蘭、氟伏沙明等。
 
  三、多運動,可以減輕抑郁
 
  鍛煉是抗抑郁癥最好的物理方法,鍛煉有助于可克服抑郁癥的孤獨感,多去戶外運動多活動身體可以使心情放松。但鍛煉必須有一定的強度、持續(xù)時間和頻率,才能達(dá)到預(yù)期效果。吉林中山醫(yī)院精神心理科專家建議患者每天步行1500米,并力爭在15分鐘內(nèi)走完。以后逐漸加大距離,直到45分鐘走完4500米。在開始鍛煉時,須經(jīng)醫(yī)生的同意。
 
  四、“三A法”
 
  抑郁癥患者往往是戴著“有色眼鏡”來看待世界和自己。為了改變這種錯誤觀點,洛杉磯精神醫(yī)療中心的加里埃默提出了"三A法",即明白、回答、行動。因三詞的英文字母均以A開頭,故稱。
 
  明白:首先要承認(rèn)自己精神上憂郁;其次要注意自己的情緒變化,言行舉止有無異常,以及感覺思維的差別和身體反應(yīng)等。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房