你知道嗎？70%的抑郁癥成年患者，他們的心理障礙萌生于青少年時期。有專家提出，中國的孩子，三分之一有不同程度的心理障礙。我們要像重視孩子學習一樣，重視孩子的心理健康；需要像對待孩子感冒發(fā)燒一樣，讀懂孩子的心理信號。否則，就會像心理專家感嘆的那樣：太晚了太晚了！

　　孩子們又開啟一個新的學年了，家長在關注孩子的學習和成長的時候。是否想過，你的孩子很有可能在心理上也需要你的關心？

　　家長是否知曉，中國的中小學生有三分之一、大學生有四分之一都具有不同程度的心理障礙？不僅僅是害怕上學哦！

　　你知道嗎？有70%的成年憂郁癥患者，都是萌芽在青少年時期！

　　很多孩子煩躁、逆反、易怒，家長往往覺得是所謂的“青春逆反期”而已?？墒牵绻覀兒鲆暳撕⒆拥倪@些反應，很可能是種下了一顆苦果。

　　觸目驚心的是，如果孩子的壓力和情緒沒有很好釋放的話，則可能進一步導致為心理障礙，甚至出現(xiàn)自殘、自殺等極端行為。

　　這樣的事情，我們聽到的還少嗎？！

　　那么，什么樣算是心理健康和心理障礙呢？這里有三個等級。

　　第一個等級，是心理健康：就是指青少年能夠進行情緒的自我調節(jié)，能夠正常上學、交朋友、遵守紀律、適應社會環(huán)境；

　　第二個等級，是心理障礙：經心理學界定的有抑郁癥、焦慮癥、社交恐懼癥等。

　　第三個等級，是比較嚴重的心理障礙：精神分裂癥，自閉癥等。經過診斷，影響了青少年的學習、交往，影響了他們的社會功能，只能尋求精神疾病科的專業(yè)治療。

　　青少年的心理問題介于心理健康和心理障礙之間的中間地帶，對學業(yè)和社會交往等社會功能影響還沒那么嚴重，但持續(xù)的時間稍微長一些。

　　那么，作為家長，該如何去發(fā)現(xiàn)孩子的心理是否處于健康狀態(tài)呢？怎樣幫助孩子擁有健康的心理呢？

　　父母主要看孩子外在客觀指標，是否有以下的外顯行為，這就是孩子在釋放的心理信號。

　　以下是孩子心理健康出現(xiàn)問題的十二大信號——

　　信號一：厭學

　　孩子不愛上學，家長經常會找學校的錯，公立學校的填鴨式教學，某位老師的不當行為，一些熊同學故意整自己的孩子……這些都是原因，但人是會適應環(huán)境的，為什么其他同學在學校里面好好的，自己家的孩子這么嚴重？家長除了找外部原因，也要多一個心眼，想想是不是自家孩子心理健康出了問題。

　　信號二：網癮

　　我們相信孩子在心理健康的情況下，都會對自己負責，會尋找自己發(fā)展得更美好的路徑。如果孩子出現(xiàn)放棄自己、不愛護自己的前途、學業(yè)、人際關系，而以放棄狀出現(xiàn)難以抑制的網癮，那不僅僅是孩子不聽話，管不住自己，而是心理出現(xiàn)了問題。

　　信號三：拖延

　　孩子如果僅僅偶爾出現(xiàn)拖延，那僅僅是因為懶，但如果一直拖延，而且是很小的事情就能夠讓孩子畏懼做、拖延做，大事小事堵塞在一起——這樣的情況，老師當然可以第一時間請家長，家長第一時間該做的不是“教育”孩子，打、罵、訓斥都是無效的，要用科學的辦法著手解決孩子的心理問題了。

　　信號四：不出門

　　青少年天性活潑，熱愛戶外、熱愛玩耍、熱愛找各種樂子，如果長期不愛出門，做宅男宅女，那心理健康必然有問題。只是，究竟是心理健康出了問題才不出門的，還是因為老不出門出現(xiàn)心理問題，兩者是交叉在一起的。

　　信號五：不交往

　　不愛跟人交往，很多時候被理解成孩子內向，以為只是性格問題，但內向跟不交往是有區(qū)別的。內向的孩子雖然不愛主動表達，但是會通過眼神、身體語言等發(fā)出自己對人感興趣的信號，他們不愿意成為人群中心，但挺喜歡呆在小伙伴中間。如果一個孩子不跟人交往，甚至連好朋友都越來越少，那家長就要十分警惕了。

　　信號六：厭惡老師

　　厭惡老師跟第一個厭惡學校有些類似之處，家長除了找老師的原因，還得找孩子的原因。把全部精力都放在找出老師被厭惡的證據，換老師，換學校之上——很容易忽視孩子的心理健康。如果一直對老師沒有什么意見，突然厭惡學校厭惡老師，那是孩子在釋放他厭惡這個世界的信號。

　　信號七：早戀

　　男孩女孩互相有好感，那是人之常情，心理健康的孩子能夠處理好喜歡一個異性跟自己學業(yè)和生活之間的關系，學校家長對此報以寬松的態(tài)度，能夠讓孩子更容易處理好這個關系。但是，如果孩子認為“愛情”就是一切，沒有愛情全世界都沒有了，不能理性處理關系，很可能是缺乏安全感所致。

　　信號八：砸東西

　　暴力行為就是心理出現(xiàn)問題的表現(xiàn)，如果此刻讓孩子畫一張畫，拍一個視頻，創(chuàng)作一段音樂，你會看見一些非常驚悚的作品。很多孩子會把自己關在屋子里，拼命地去摔東西、砸東西，往往一邊砸一邊還念念有詞。這個時候，往往是孩子的心理有很多的情緒需要發(fā)泄。家長不要僅僅看到孩子的行為，更應該關注孩子內在的情緒。

　　信號九：攻擊他人（暴力行為）

　　砸東西是對物品，攻擊他人是對人，都是屬于暴力行為。能夠使用語言的人，不會使用拳頭，呼嘯的寒風吹不掉人們身上的衣服，暖融融的陽光能夠脫掉衣服。青春期的孩子很容易就明白這個道理。如果這樣的情況下，還出現(xiàn)暴力行為，需要提醒家長的是，暴力行為不僅僅是性格原因，更是心理問題。

　　信號十：考試綜合癥

　　考試綜合癥是指患者由于心理素質差、面臨考試情境產生恐懼心理，同時伴隨各種不適的身心癥狀，導致考試失利的心理疾病。如不及時糾治，可形成惡性循環(huán)。考試是人類現(xiàn)實生活的一門必修課，也是接受社會化學習和教育的途徑。孩子從容應考是其成功的必備心理能力。

　　信號十一：睡眠不規(guī)律

　　表現(xiàn)為睡得過多或過少。很多孩子對任何事情都沒有興趣，對整個世界毫無好奇心，就是那么百無聊賴地躺在床上睡覺。睡的昏昏沉沉，睡的不分白天和黑夜。而另外一些孩子呢，卻是不睡覺，或者說，睡不著。睡眠質量不好，又會導致孩子白天無精打采。睡覺，也變成了心理問題的借口，或者，寄托的方式。

　　信號十二：飲食出現(xiàn)問題

　　表現(xiàn)為出現(xiàn)貪食或者厭食。同樣的，孩子在飲食上的表現(xiàn)，也是心理問題呈現(xiàn)的一個特征。很多家長往往把孩子的“厭食”視為“挑食”，把孩子的“貪吃”視為“愛吃”，其實，控制不住地不愛吃飯，和控制不住的停不下來，都是孩子心理的映射。

　　以上的信號獨立來看，都問題不大，都可能是孩子青春期逆反的表現(xiàn)，但一個孩子五個信號以上集于一身的話，家長就得引起高度重視了，孩子不僅僅是跟家長出現(xiàn)了次元壁（“代溝”的時尚說法），也不僅僅是逆反期，孩子很可能在經受人生中從未有過的心理障礙。

　　說直白點，就是孩子心理不健康了！孩子的心理不健康，會比學習成績不好更加可怕，更加值得家長警惕，因為這是一個人的根本。學習再好只要孩子心理出現(xiàn)問題，就等于樹沒有根，泉沒有了源，一切都是枉然。