人與人的感情需要交流,夫妻間更需要溝通。當(dāng)然,溝通的語(yǔ)言并不只是甜蜜一種味道,有時(shí)候也會(huì)帶點(diǎn)火藥味,那就是吵架。吵架是一種強(qiáng)烈的交流方式,所以掌握吵架的藝術(shù)至關(guān)重要。

　　夫妻吵架還談什么藝術(shù)?你可能會(huì)這么說(shuō)。其實(shí)，夫妻吵架也是一種交流。不能把吵架都看成是消極性的爭(zhēng)執(zhí)，許多夫妻用吵架來(lái)交換彼此的想法。在吵架中宣泄內(nèi)心的不滿，可以減弱攻擊性，取得一致意見，增進(jìn)理解，解決存在的沖突。吵架還可以將夫妻間的猜測(cè)明朗化，吵架也許會(huì)成為許多夫妻關(guān)系進(jìn)一步發(fā)展的新起點(diǎn)。在吵架之后，彼此消除誤會(huì)，結(jié)束冷戰(zhàn)和爭(zhēng)執(zhí)，共同沉浸在愛意融融的夫妻關(guān)系中，使家庭氣氛煥然一新。當(dāng)然，如果夫妻吵架采用無(wú)止境的攻擊與敵對(duì)態(tài)度，那么，吵架的結(jié)果會(huì)對(duì)夫妻關(guān)系產(chǎn)生毀滅性的影響。夫妻間爭(zhēng)吵的結(jié)果是積極的還是消極的，這要看他們是不是公正和富有建設(shè)性地去爭(zhēng)吵。所以，夫妻吵架中也有藝術(shù)。

　　1.不當(dāng)著外人的面吵架

　　人都是有自尊心的,如果有外人在場(chǎng),雙方就會(huì)麥芒對(duì)針尖,互不相讓,誰(shuí)都不愿服輸,結(jié)果可能是不僅沒有達(dá)到溝通的目的,反而使矛盾更加激化。

　　2.不翻舊賬

　　但不管什么賬只能算一次,算后就清倉(cāng)為零。如果不就事論事,每次都把以前陳谷子爛芝麻的事全抖出來(lái),這樣只會(huì)越吵矛盾越大。

　　不糾纏老“帳”，將憤怒集中在現(xiàn)實(shí)的問題上，也就是說(shuō)，只提當(dāng)前的問題，而不要糾纏過(guò)去的老帳。“你以前如何如何……”“你曾經(jīng)怎樣怎樣……”，這種翻舊帳的爭(zhēng)吵，只會(huì)使彼此變得狹隘、刻薄，而不是寬容地原諒別人的過(guò)去。不僅如此，你總是翻舊帳，還會(huì)讓你的伴侶感到，無(wú)論怎么做，都是改不好的，我這人就這樣了，一直錯(cuò)到底。翻舊帳的結(jié)果，會(huì)使你的伴侶自信心降低，失去與你改進(jìn)關(guān)系的勇氣。所以，如果你想與你的伴侶進(jìn)行富有建設(shè)性的爭(zhēng)吵，你就必須忘記你們過(guò)去爭(zhēng)吵中的誰(shuí)是誰(shuí)非，把眼光集中到現(xiàn)實(shí)的問題上來(lái)。

　　3.必須知道吵架的內(nèi)容是什么

　　好笑吧，居然有人和伴侶吵了半天，累得筋疲力盡，口干舌燥，還不知道自己吵的是什么。有時(shí)，人們只為一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事生氣，或者只為一句話生氣，結(jié)果忘了爭(zhēng)吵的原因，比較重要的、隱藏較深的問題反而沒有得到解決。夫妻之間互不溝通，相互猜疑，當(dāng)彼此的不滿蓄積到一定程度時(shí)，一句不中聽的話也會(huì)成為吵架的導(dǎo)火索。這時(shí)候，一方認(rèn)為對(duì)方故意找碴，而另一方則覺得話中有話，在這句話背后，也許隱藏著更重要的問題，結(jié)果兩個(gè)人在猜測(cè)中爭(zhēng)吵，生了半天氣，還不知對(duì)方和自己吵架的意圖是什么，也不知道自己和對(duì)方叫的什么勁。

　　由此看來(lái)，夫妻所爭(zhēng)吵的應(yīng)該是真正使人生氣的事情，如果吵了半天不知道吵的是什么，豈不是在浪費(fèi)時(shí)間和精力，浪費(fèi)彼此的感情。這種吵架很無(wú)聊.所以，每遇到這種情況，最好一方先冷靜下來(lái)，停止?fàn)幊场?/p>

　　4.就事論事

　　“你不是東西”。許多夫妻在吵架時(shí)愛說(shuō)出這些攻擊人格的語(yǔ)言，這些攻擊人格的語(yǔ)言讓人感到惡毒，有傷對(duì)方自尊。所以，夫妻在爭(zhēng)吵時(shí)，無(wú)論自己多么生氣，對(duì)方的錯(cuò)誤有多大，都不要去攻擊對(duì)方的人格。

　　正確的做法是就事論事，把事情和人格分開。讓對(duì)方感到，雖然我做錯(cuò)了事情，但這并不影響伴侶對(duì)我的愛，我仍然有價(jià)值。多用“我+想法’:少用’‘你+評(píng)判”。例如我們把“你是個(gè)騙子”改成“我不能相信你的話，因?yàn)槟悻F(xiàn)在說(shuō)的與做的不一樣”等等。直言表達(dá)，會(huì)讓對(duì)方明白你的意思，從而認(rèn)真考慮與你一起解決問題。如果你含沙射影，或者醉翁之意不在酒，只能增加彼此的誤會(huì)，使矛盾激化。

　　5.不爭(zhēng)輸贏

　　夫妻吵架有一條定理,那就是“不是錯(cuò)了才讓步,因?yàn)閻勰悴抛尣?rdquo;。

　　不要企圖做勝利者吵架時(shí)，許多人希望自己占上風(fēng)，成為勝利者，而事實(shí)上，你在勝利的同時(shí)，也就意味著失敗。兩個(gè)人中只能一個(gè)人獲勝，那么另一個(gè)人必然成了失敗者。一個(gè)人失敗了，也就意味著兩個(gè)人失敗，因?yàn)槭〉囊环脚瓪飧罅?，?duì)相互關(guān)系的損害也就更厲害。夫妻吵架的目的是為了解決問題，而不是為了爭(zhēng)出個(gè)高低。

　　6.不說(shuō)絕情話

　　在日常生活中經(jīng)常會(huì)看到這樣一種情景:夫妻只要吵架,就有人把離婚掛在嘴上,可能只是圖一時(shí)痛快,并不是真要離婚,但是多次重復(fù)會(huì)嚴(yán)重傷害對(duì)方的自信心,最后可能會(huì)弄假成真。所以,夫妻吵架時(shí)千萬(wàn)不能說(shuō)絕情話。