患上強(qiáng)迫癥能康復(fù)嗎

2017-09-08 來源：西安雁塔甘露醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：強(qiáng)迫癥的康復(fù)有時(shí)候需要一個(gè)契機(jī)，這個(gè)契機(jī)來自于痛苦的累積。很多強(qiáng)迫癥沒有康復(fù)，不是因?yàn)樗麄儾粔蛲纯?，是因?yàn)橥纯嗟倪€不夠。

　　眾所周知，強(qiáng)迫癥是一種非常痛苦的心理疾病，病人對(duì)其強(qiáng)迫想法成年累月地進(jìn)行著艱苦的自查搏斗，他們力圖克制卻無法擺脫，對(duì)自己反復(fù)出現(xiàn)的、明知不對(duì)的行為覺得不能控制，常誤認(rèn)為或怕別人認(rèn)為是精神病，內(nèi)心痛苦到了極限。

　　由于強(qiáng)迫癥病人的自相搏斗并不能解決問題，反而使強(qiáng)迫癥狀愈演愈烈，病人的信心不斷降低。所以，強(qiáng)迫癥病人常會(huì)問醫(yī)生：強(qiáng)迫癥是精神病嗎?強(qiáng)迫癥能治好嗎?強(qiáng)迫癥患者康復(fù)案例自述：你沒有病，只是系統(tǒng)出現(xiàn)了混亂，需要重新排列，就像玻璃沾上了灰塵，但玻璃始終是完整的。練習(xí)的目的不是消除癥狀，而是讓它們更好的在，如果能讓它們更好的在，那么在最終會(huì)導(dǎo)向不在，而這一切是自然的發(fā)生。

　　練習(xí)是蛻變強(qiáng)迫的關(guān)鍵，你需要勇氣，耐心，決心。每一次的反復(fù)，意味著內(nèi)心深層的釋放。正因?yàn)橛袉栴}才需要練習(xí)，如果說把所有問題解決了再去練習(xí)，那時(shí)候這個(gè)練習(xí)就是多余的。治療強(qiáng)迫就像女人懷孕，大部分前三個(gè)月都不會(huì)有明顯的變化，但是只要懷上了，剩下的就是等待。要從對(duì)老師的依賴走向獨(dú)立，才有可能蛻變，正因?yàn)橐蕾囎屇銌适Я俗陨砜祻?fù)的能力。

　　沒有任何人可以幫助你，老師或任何人只是幫助你幫助你自己。把強(qiáng)迫癥看做是自己成長(zhǎng)的契機(jī)，而不是敵人。任何念頭，情緒只是經(jīng)過你的身體，你只是一個(gè)管道，它們不是你的，就像風(fēng)一樣只是經(jīng)過你，但不是你的。

　　強(qiáng)迫癥的康復(fù)是建立在癥狀不斷地出現(xiàn)，你只是和它保持一個(gè)正確的關(guān)系的基礎(chǔ)之上。剛開始練習(xí)問題可能會(huì)更多，但這是好事情，意味著你內(nèi)在凝固的強(qiáng)迫能量開始流動(dòng)。應(yīng)對(duì)癥狀的能力來自平時(shí)的練習(xí)，問題出現(xiàn)了只是臨時(shí)應(yīng)對(duì)，那個(gè)能力來自戰(zhàn)場(chǎng)之下。希望沒有強(qiáng)迫經(jīng)歷的人理解你，就像要求沒有生過孩子的男人理解生孩子的痛苦一樣，對(duì)這個(gè)男的不公平。吃藥可以解決強(qiáng)迫的話，那么沒有好的應(yīng)該都是窮人，但這不是事實(shí)。

　　強(qiáng)迫癥的康復(fù)有時(shí)候需要一個(gè)契機(jī)，這個(gè)契機(jī)來自于痛苦的累積。很多強(qiáng)迫癥沒有康復(fù)，不是因?yàn)樗麄?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/man/790747.html' target='_blank'>不夠痛苦，是因?yàn)橥纯嗟倪€不夠。不要抱怨，這本身就是你要做的功課，一切都安排好的。強(qiáng)迫癥可以康復(fù)，但不是每個(gè)人都可以康復(fù)，完全取決于你。沒有經(jīng)歷過痛苦，康復(fù)和你有什么關(guān)系，痛苦就是康復(fù)的一部分。治療強(qiáng)迫癥沒有方法，除了接納和觀照（覺知），這個(gè)能力來自于練習(xí)。無緣無故的好，也會(huì)無緣無故的進(jìn)去。不是因?yàn)槁犃四橙四尘湓捵屇慵又亓?，你一直都很?yán)重，只是這個(gè)朋友幫助你把它呈現(xiàn)出來了。等到強(qiáng)迫癥好了再去為所當(dāng)為，這個(gè)很容易形成障礙，強(qiáng)迫癥本身就是生活的一部分。如果你有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，期望，認(rèn)為自己應(yīng)該成為什么樣的，那么這本身就是一把枷鎖。強(qiáng)迫癥的康復(fù)沒有像你想象的那么困難，也沒有像你想的那么簡(jiǎn)單，你需要付出，運(yùn)氣是靠不住的。

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