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抑郁癥不只是“心情不好”

2017-09-04 來源:哈爾濱華慈醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:也有不少人把抑郁癥的癥狀誤認為是身體疾病所致,往往為了治療抑郁癥伴發(fā)的頭痛、頭暈、乏力、記憶力下降等軀體癥狀,而忽略了對心理的治療。抑郁癥是慢性復(fù)發(fā)性疾病,需要長期治療。

  抑郁情緒作為一個正常人誰都會有,一段時間你或許會認為自己狀態(tài)不佳,或許睡眠不好,亦或是心情失落,我們常會說“壓抑”,“郁悶”,“心情不好”,“沒興趣”等。

  而抑郁癥,是一種常見的精神心理疾病,這是一種隱性痛苦:沒有傷口,沒有流血,也無法檢測具體的數(shù)據(jù)。所有的依據(jù)只是患者自己的感覺以及他所表現(xiàn)出來的行為。所以人們自然會認為“抑郁癥”是臆想出來的,并不真切的存在。

  事實上,我們一直對抑郁癥個錯誤的定義,似乎當(dāng)承認自己患有抑郁癥后便與“神經(jīng)病”劃上等于號。因此,我們不愿承認,延誤了治療時機。也有不少人把抑郁癥的癥狀誤認為是身體疾病所致,往往為了治療抑郁癥伴發(fā)的頭痛、頭暈、乏力、記憶力下降等軀體癥狀,而忽略了對心理的治療。抑郁癥是慢性復(fù)發(fā)性疾病,需要長期治療。

  判斷一個人抑郁或者不只是“心情問題”

  行為方面:1)不愿出門。2)上班時什么都不想做。3)逃避與家人和朋友在一起。4)飲酒和服用睡眠藥。5)以前喜歡做的事情現(xiàn)在沒有興趣了6)注意力不容易集中。7)自殺行為。

  想法方面1)我是一個失敗者。2)都是我的錯。3)我怎么總是這么倒霉。4)我真沒用,活著沒什么價值。5)活著沒意思,還不如死了算了。——自殺企圖。

  情感方面1)持續(xù)的心情悲傷,焦慮活著腦子一片空白。2)患者可能會說“我要崩潰了”。3)內(nèi)疚感。4)容易急躁或者生氣。5)無望感或者悲觀失望。6)缺乏自信。7)總是感覺猶豫不決。8)感覺自己很不幸。

  軀體方面1)精力不足,總是很疲勞,沒什么力氣。2)頭疼或者肌肉等疼痛。3)總感到肚子不舒服或者消化不良(經(jīng)內(nèi)科治療可能不會好轉(zhuǎn))。4)失眠早醒,或者睡的太多。5)食欲下降或者暴飲暴食。6)體重下降或上升明顯。 

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