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情緒不好,警惕抑郁癥的發(fā)生!

2017-09-03 來源:廣東燕嶺醫(yī)院心理科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:心理精神科專家提醒,當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己或者身邊的朋友出現(xiàn)情緒問題,出現(xiàn)上面三個(gè)癥狀中的任何一條,并且這些狀態(tài)持續(xù)超過一個(gè)月,嚴(yán)重影響到生活和工作,建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診,否則會很容易引發(fā)抑郁癥。

   據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示,我國抑郁癥的發(fā)病率為3%~5%,目前國內(nèi)有近9000萬人口罹患這種疾病,抑郁癥已成為中國疾病負(fù)擔(dān)的第二大疾病。雖然我們常將“抑郁”二字掛在嘴邊,但我們對這個(gè)疾病的認(rèn)識還是非常有限。

 
  抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。抑郁癥對個(gè)體造成精神痛苦,嚴(yán)重者會喪失生活及勞動能力。
 
  心理精神科專家表示,抑郁癥并非單純性心理問題,而是有一定生物學(xué)基礎(chǔ)的臨床疾病。它由生物學(xué)、心理和社會環(huán)境等多種因素共同導(dǎo)致,任何人都沒有免疫力。當(dāng)腦內(nèi)5-羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺分泌異常時(shí),會導(dǎo)致抑郁癥的“快樂缺乏”,還有工作壓力、親人去世等社會環(huán)境的變化也會增加抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。
 
  抑郁癥的經(jīng)典癥狀主要表現(xiàn)在三個(gè)方面:
 
  1.情緒低落:覺得生活沒有意義,感到悲觀絕望,痛苦難熬,有度日如年、生不如死的感覺。常用活著無意思、高興不起來等描述其內(nèi)心體驗(yàn)。
 
  2.思維遲緩:思維問題費(fèi)力,反應(yīng)遲鈍,自覺腦子不轉(zhuǎn)了,做任何事情注意力都無法集中,工作效率下降。
 
  3.行動力下降:突然變懶,主動性活動明顯減少,生活被動,不愿參加外界和平時(shí)感興趣的活動,常獨(dú)處。
 
  心理精神科專家提醒,當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己或者身邊的朋友出現(xiàn)情緒問題,出現(xiàn)上面三個(gè)癥狀中的任何一條,并且這些狀態(tài)持續(xù)超過一個(gè)月,嚴(yán)重影響到生活和工作,建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診,否則會很容易引發(fā)抑郁癥。
 
  謹(jǐn)慎診斷:抑郁癥易合并其他疾病
 
  心理精神科專家表示,抑郁癥常與多種軀體疾病共存,甲狀腺疾病、慢性疼痛、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病等共同發(fā)生,代謝性疾病如糖尿病及肥胖也與抑郁癥有關(guān)。同時(shí),抑郁癥狀合并焦慮、甚至精神病性癥狀者不在少數(shù)。各種這樣的癥狀夾雜在一起,不但使得患者的病情越發(fā)復(fù)雜與嚴(yán)重,而且會模糊其中的核心癥狀,加重疾病的進(jìn)程,進(jìn)一步損害患者的社會功能,影響對病情的判斷與辨別,也導(dǎo)致治療的困難和相對不良的預(yù)后。
 
  要正確治療抑郁癥,首先必須準(zhǔn)確識別抑郁癥。心理精神科專家表示,心理專家平時(shí)在診斷一個(gè)病人時(shí),需要總體的分析病人病情。從病人的病史、致病原因、病情嚴(yán)重程度到是否合并一些其他的精神性或軀體性疾病,同時(shí)還要考慮心理狀況對病情的整體干擾。在面診的基礎(chǔ)上,還有一些輔助性的檢查設(shè)備,例如心理測查系統(tǒng)、眼狀動態(tài)分析等。
 
  心理精神科專家表示,專業(yè)性的測查會對原始得分進(jìn)行校正,分析患者每個(gè)因子得分,并不是光看粗分,用心理測量評定抑郁,專業(yè)機(jī)構(gòu)會做一個(gè)成套心理測定確認(rèn)臨床癥狀,比如測查抑郁癥時(shí),需要測查總體癥狀量表,抑郁專項(xiàng)評定量表,同時(shí)還要做人格測定,相關(guān)聯(lián)的看,不是單一的看某一個(gè)方面,這樣成套的測驗(yàn)測查的就更精準(zhǔn)一些。
 
  丟掉病恥感:謹(jǐn)防抑郁癥患者自殺
 
  曾有人這樣形容抑郁癥,他們的靈魂已經(jīng)不受自己的控制,如同行尸走肉一般,那種永遠(yuǎn)握不緊拳頭的慌亂感最終將他們推進(jìn)黑暗的墳?zāi)?。大多?shù)抑郁癥患者的自殺不是蓄謀已久的行為,而是大多在某個(gè)時(shí)刻突然而起的一種念頭或者受其支配的行為。
 
  澳大利亞一項(xiàng)針對自殺未遂者的研究發(fā)現(xiàn):有93%的自殺未遂者,被搶救過來之后都非常后悔。他們都不想做出自殺的選擇,但在那一刻,就不受控制做出了這種行為。心理精神科專家表示,患有“微笑型抑郁癥”的患者最容易突發(fā)自殺風(fēng)險(xiǎn)。他們平時(shí)看起來時(shí)常面帶微笑,但內(nèi)心深處極度的痛苦無助、壓抑悲愁。這種長期壓抑的情緒一旦爆發(fā)出來,就會導(dǎo)致不可挽回的后果。
 
  得了抑郁癥如何治療康復(fù)?
 
  抑郁癥患者面臨的最大問題,其實(shí)并非完全是抑郁疾病本身帶來的影響,而心理疾病引發(fā)的病恥感同樣給廣大患者朋友帶來了新的困惑。抑郁癥并非無藥可救,臨床上,目前抑郁癥的治療以藥物治療為主,心理治療為輔,再結(jié)合患者病情進(jìn)行綜合治療。若能給予及時(shí)恰當(dāng)?shù)闹委?,抑郁癥也是可以治愈的。
 
  溫馨提醒:抑郁癥是一種常見的精神疾病,雖不屬于危重疾病,但妨礙人們正常生活、工作、學(xué)習(xí)和健康。所以,患者在發(fā)現(xiàn)病情的時(shí)候,應(yīng)盡早到專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院看診,以免延誤最佳治療時(shí)機(jī)。
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