秋末初冬，抑郁癥進(jìn)入高發(fā)季節(jié)。不少名人也擺脫不了抑郁的糾纏，甚至因抑郁而失去生命。有些時(shí)候，患有抑郁癥的人們并不是像大多數(shù)人所想象的那樣看起來(lái)就很悲觀、萎靡不振，對(duì)所有事物都缺乏興趣，他們只是以“樂(lè)觀”的這層面具來(lái)掩蓋著自己，這種現(xiàn)象被稱(chēng)為“微笑抑郁”。
微笑型抑郁癥危害更大
微笑型抑郁癥患者的共同點(diǎn)是不愿意傾訴、不愿意放棄“尊嚴(yán)”，從而進(jìn)入惡性循環(huán)。他們表面若無(wú)其事，面帶微笑，甚至給人以開(kāi)朗、熱情的假象，內(nèi)心深處卻常感壓抑與憂(yōu)愁。很多時(shí)候，他們的笑不是發(fā)自?xún)?nèi)心深處，而是出于“工作需要”、“面子需要”、“禮節(jié)需要”、“尊嚴(yán)和責(zé)任的需要”等等。
“微笑型抑郁癥比普通的抑郁癥危害更大。”北京回龍觀醫(yī)院院長(zhǎng)楊甫德表示，患者需要微笑示人，心理卻積壓下負(fù)面情緒。當(dāng)承受的壓力大到再也無(wú)法承受時(shí)，他們的反應(yīng)也是巨大的，可能會(huì)從一個(gè)極度自信的人變成一個(gè)非常自卑的人，甚至?xí)岩勺约焊鞣矫娴哪芰?。尤其是那些看?lái)樂(lè)呵呵什么都不在乎的人，其實(shí)只是把壓力潛伏起來(lái)，人們往往忽略其情緒的發(fā)泄。
除了微笑型抑郁癥外，隱匿性抑郁癥還包括嗜睡型抑郁、激越型抑郁、疑病型抑郁。
嗜睡型抑郁表現(xiàn)為嗜睡，開(kāi)始時(shí)睡兩三天癥狀消失，但隨著時(shí)間的推移癥狀越來(lái)越明顯，睡眠時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)。這種嗜睡其實(shí)是潛意識(shí)里對(duì)現(xiàn)實(shí)的逃避。
激越型抑郁的顯著特征是容易動(dòng)怒，其本質(zhì)仍然是情緒低落，同時(shí)反映了患者對(duì)現(xiàn)實(shí)的不滿(mǎn)以及力求擺脫的心態(tài)。
疑病型抑郁患者常訴肌肉痛、頭痛、背痛、胃痛、心慌、神經(jīng)衰弱、小便頻密和睡不好等，經(jīng)過(guò)各種檢查卻沒(méi)有大的器質(zhì)性病變。這類(lèi)患者在不自覺(jué)地設(shè)法以肉身的痛苦來(lái)代替精神的痛苦，希望借此博取同情與關(guān)注。
抑郁癥白領(lǐng)階層多發(fā)
心理專(zhuān)家表示，近年來(lái)，中國(guó)民眾心理疾病呈高發(fā)態(tài)勢(shì)，我們已經(jīng)步入“全民焦慮時(shí)代”。一項(xiàng)調(diào)查顯示，我國(guó)職業(yè)人群中抑郁和焦慮狀況已較為嚴(yán)重，超過(guò)50%的人存在不同程度的抑郁癥狀。在我國(guó)，“微笑型抑郁”多發(fā)生在白領(lǐng)階層，他們很多是機(jī)關(guān)工作人員、企業(yè)管理層或技術(shù)人員，男性要比女性多。有些人錯(cuò)誤地認(rèn)為患抑郁癥沒(méi)面子，出現(xiàn)抑郁的早期癥狀時(shí)會(huì)很抵觸，認(rèn)為只是情緒不好而已。當(dāng)出現(xiàn)軀體癥狀，如疼痛、頭暈、頸肩痛、失眠、乏力等，又往往被誤診。
很多白領(lǐng)都有失眠的毛病，大部分人認(rèn)為這是飲食不規(guī)律、勞累所致，不會(huì)想到與抑郁聯(lián)系起來(lái)。其實(shí)，睡眠障礙是抑郁癥患者的主要癥狀，有統(tǒng)計(jì)顯示，77.24%的抑郁癥患者伴有失眠。但他們很多人卻被診斷為神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥、植物神經(jīng)紊亂等。
抑郁患者要學(xué)會(huì)示弱
心理專(zhuān)家表示，抑郁癥患者，首先要有恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)，既不要妄自菲薄，也不能盲目自大。其次，要培養(yǎng)良好的社會(huì)適應(yīng)能力，與周?chē)沫h(huán)境和人和諧相處，千萬(wàn)不要過(guò)于敏感、偏激甚至憤世嫉俗。只有這樣，才能主動(dòng)減少自己面臨不良環(huán)境、承受打擊的幾率。
另外，要增強(qiáng)自己的心理承受能力，包括逆境、順境、得意、失意。有興趣的還可以看一些心理學(xué)方面的書(shū)籍，提高對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，不但可以在出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)開(kāi)導(dǎo)自己，還可以幫助別人。
如果你感覺(jué)你的癥狀已經(jīng)到了相當(dāng)嚴(yán)重的程度，可以尋求專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)和心理專(zhuān)家的幫助，來(lái)緩解內(nèi)心的痛苦。提醒大家，平時(shí)不要積壓不良情緒，學(xué)會(huì)示弱，學(xué)會(huì)向信賴(lài)的人傾訴，同時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)中的人體會(huì)釋放一種“快樂(lè)因子”內(nèi)啡肽，它是人體的自然抗抑郁藥物，能讓人感到愉悅。但內(nèi)啡肽只能在人體保存2天~3天，因此一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉。
彼邁樂(lè)鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片：補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸：調(diào)節(jié)“粘”熱，鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭(zhēng)，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。
健客價(jià)： ￥540舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。
健客價(jià)： ￥56用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥24適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥45輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥56治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥95用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥52鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥501、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥80適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥156輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥42治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力， 睡眠障礙，對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥152主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥66適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥55用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥21本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥96各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥21適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥761.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià)： ￥255慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥32用于抑郁癥的治療，對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥64慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥40
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