強(qiáng)迫癥到底是個(gè)什么鬼？生活中我們總會(huì)聽到這樣的評(píng)價(jià)：這個(gè)人有強(qiáng)迫癥。但強(qiáng)迫癥確實(shí)是一種精神上的疾病，說它是精神疾病，是因?yàn)檎鎸?shí)影響到了日常生活。

　　專家解釋

　　強(qiáng)迫癥（OCD）屬于焦慮障礙的一種類型，是最經(jīng)典的神經(jīng)癥之一，是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥，其特點(diǎn)為有意識(shí)的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存，一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動(dòng)反反復(fù)復(fù)侵入患者的日常生活。

　　患者雖體驗(yàn)到這些想法或沖動(dòng)是來源于自身，極力抵抗，但始終無法控制，二者強(qiáng)烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學(xué)習(xí)工作、人際交往甚至生活起居。

　　強(qiáng)迫癥最常見的臨床表現(xiàn)是“強(qiáng)迫思維”和“強(qiáng)迫疑慮、反復(fù)檢查”以及“怕臟、窮迫洗滌”。

　　在一個(gè)大廳的座位之間的過道

　　另外患者常出于種種考慮在起病之初未及時(shí)就醫(yī)，一些怕臟、反復(fù)洗手的患者可能要在癥狀嚴(yán)重到無法正常生活后才來就診，起病與初次就診間可能相隔十年之久，無形中增加了治療的難度，因此我們應(yīng)當(dāng)提高對(duì)強(qiáng)迫癥的重視，早發(fā)現(xiàn)早治療。

　　強(qiáng)迫癥到底是怎樣發(fā)生的？

　　思維聯(lián)想，就像是一列火車。如果這列火車一直得不到檢修，就會(huì)出問題；如果每跑一千公里，檢修一次，就比較合適；如果每跑一公里就停下來檢修一次，這會(huì)使火車無法正常運(yùn)行。強(qiáng)迫癥病人的思維，就像是列車，每運(yùn)行一小段，就要進(jìn)行強(qiáng)制檢查，結(jié)果就會(huì)導(dǎo)致思維聯(lián)想無法自然順暢地進(jìn)行，出現(xiàn)強(qiáng)迫思維。

　　強(qiáng)迫癥病人，面對(duì)自身的人生痛苦，往往采取排斥的態(tài)度，總是會(huì)說“不，我不要痛苦！”并想盡各種方法來逃避痛苦。

　　強(qiáng)迫癥患者，經(jīng)常會(huì)把“幻想”當(dāng)現(xiàn)實(shí)，把低概率事件當(dāng)作是高概率事件，把或然發(fā)生的事情當(dāng)作是必然要發(fā)生的事情。比如，入室搶劫的事件，在現(xiàn)實(shí)生活中時(shí)有發(fā)生，這是概率而非必然。過馬路，有可能會(huì)被汽車撞死，我們在過馬路的時(shí)候，要多一些注意和小心，但是，不能因此而這輩子不出行。

　　強(qiáng)迫癥患者的“強(qiáng)迫行為”，往往是用盡各種方法，防范低概率的“萬一”可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)。

　　強(qiáng)迫癥患者，缺乏自信，怕自己出錯(cuò)，認(rèn)為上次強(qiáng)迫檢查的結(jié)果不可信。所以，就會(huì)重復(fù)強(qiáng)迫檢查。強(qiáng)迫癥患者內(nèi)心具有弱小感，其所采取的應(yīng)對(duì)方法是“增強(qiáng)控制，強(qiáng)迫檢查”，“強(qiáng)迫思維，用思維代替行動(dòng)”，或者，“干脆不行動(dòng)，以防出差錯(cuò)”。

　　強(qiáng)迫癥病人，排斥現(xiàn)實(shí)痛苦的同時(shí)，傾向于采用“幻想式滿足”的方式，麻醉自己，緩解內(nèi)心痛苦。強(qiáng)迫癥患者，內(nèi)心深深眷顧懷念著很多美好的幻想或生活經(jīng)歷，包括幻想的或曾經(jīng)的輝煌，經(jīng)常會(huì)閉上眼睛，心里懷想著：“如果有一天，我做到了十分完美，絕對(duì)完美，我的生活該多么幸福呀！”睜開眼，更加痛苦。

　　強(qiáng)迫癥患者最初是不切實(shí)際地要“強(qiáng)求完美”、“回避痛苦”，后來就出現(xiàn)了強(qiáng)迫癥狀，伴隨著焦慮等痛苦。強(qiáng)迫癥患者又把“強(qiáng)迫癥狀及伴隨痛苦”當(dāng)作“異物”去排斥，一心想著要戰(zhàn)勝強(qiáng)迫癥狀。只顧愿望，不看效果，最終陷入了惡性循環(huán)，陷入無力自拔的泥潭。就像一個(gè)人掉進(jìn)沼澤里，越掙扎，陷進(jìn)去的越快。

　　得了強(qiáng)迫癥，該采取怎樣的心態(tài)？

　　強(qiáng)迫癥患者會(huì)說：“由于我患有強(qiáng)迫癥，所以，我就無法看書了。據(jù)說強(qiáng)迫癥是精神上的癌癥?？傄矡o法治愈，結(jié)果總是在看病，一直都沒有看書。等我把強(qiáng)迫癥徹底治愈了，我就可以重新開始看書了，那時(shí)候，我的注意力非常集中，學(xué)習(xí)效率高極了，看一天書就能頂一千天。我就能把所有失去的時(shí)間都補(bǔ)回來。”

　　“先治療強(qiáng)迫癥，等強(qiáng)迫癥徹底痊愈之后，我再去看書學(xué)習(xí)。”這是強(qiáng)迫癥患者經(jīng)常采用的思維和行為方式，即，把看病和看書，割裂開來，當(dāng)作是“非此即彼”、“非白即黑”的對(duì)立的兩件事。

　　結(jié)果，這樣的思維和應(yīng)對(duì)方式，導(dǎo)致病人無法走出強(qiáng)迫癥的泥潭。只有愿望是不夠的，關(guān)鍵要有現(xiàn)實(shí)有效的行動(dòng)。行動(dòng)所取得的效果比愿望和幻想更重要！

　　因此，對(duì)于強(qiáng)迫癥的人來講，最重要的就是要學(xué)會(huì)帶著癥狀生活。對(duì)于“完美和理想化”的幻想，強(qiáng)迫癥患者往往會(huì)要求自己“必須、立刻達(dá)到完美”，其實(shí)，往往會(huì)欲速不達(dá)。

　　很多的強(qiáng)迫癥病人，自身并不主動(dòng)前來尋求治療。無論是什么形式的治療，首要條件是：患者要有求助動(dòng)機(jī)。如果你已經(jīng)告訴他如何找到治療的資源了，剩下就是尊重他的個(gè)人決定了?；颊邞?yīng)該具有自主決定權(quán)，決定是否接受治療，或者，決定是否結(jié)束治療。如果他暫時(shí)決定不接受治療，這個(gè)決定也是值得尊重的。