執(zhí)著于無(wú)法實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是抑郁癥的發(fā)病原因之一。
很多人因自己壯志未酬、懷才不遇而心情苦悶，這些情緒積郁在心中若不能得到及時(shí)疏導(dǎo)，就可能引發(fā)抑郁癥。
然而，塞翁失馬，焉知非福。抑郁癥的體驗(yàn)?zāi)軒椭藗儗W(xué)會(huì)放手，進(jìn)而不再為那些難以達(dá)到的目標(biāo)而苦惱。
過高的目標(biāo)會(huì)讓人抑郁么？
“只要功夫深，鐵杵磨成針。”在孩童時(shí)代，當(dāng)我們意志不夠堅(jiān)定或者想要放棄的時(shí)候，這句話就會(huì)被灌輸給我們。老師和家長(zhǎng)除了教育我們要不屈不撓，還經(jīng)常強(qiáng)調(diào)：人從小要樹立遠(yuǎn)大的理想，因?yàn)槲ㄓ姓_的動(dòng)機(jī)才能幫助我們達(dá)到目標(biāo)。
很多人也許已經(jīng)將這種根深蒂固的思想，帶入到生活中方方面面：如學(xué)習(xí)、工作、業(yè)余愛好和家庭等。于是我們經(jīng)常見到周圍的一些人，在任何事情上都對(duì)自己要求很嚴(yán)格。然而，當(dāng)過度執(zhí)迷于追求難以達(dá)到的目標(biāo)時(shí)，那些野心勃勃的計(jì)劃卻常常成為生活的枷鎖。
一些人的情緒問題最終發(fā)展為抑郁，往往是因?yàn)樵谧非筮^高目標(biāo)時(shí)付出了太多徒勞的努力。當(dāng)目標(biāo)遙不可及時(shí)，無(wú)論人們多努力，挫敗感和無(wú)助感都會(huì)油然而生。與此同時(shí)，人們還會(huì)感到周圍的事物變得無(wú)法掌控。
然而，上帝為你關(guān)上一扇門的同時(shí)也你打開一扇窗，抑郁的體驗(yàn)實(shí)則為人們創(chuàng)造了一次機(jī)遇。抑郁癥患者往往比沒有患過抑郁癥的個(gè)體更豁達(dá)，因?yàn)樗麄兏萌シ艞壞切╇y以完成的目標(biāo)。
“優(yōu)雅的放棄”也許會(huì)成為生活的贏家
莎士比亞曾經(jīng)說過：“最理想的境地既不可達(dá)，人往往不知退而求其次。”從心理學(xué)的角度看，懂得放棄是一個(gè)難能可貴的優(yōu)點(diǎn)。誰(shuí)學(xué)會(huì)了放棄誰(shuí)就贏了，盡管這聽起來(lái)和我們從小接受的教育相矛盾。
然而，癥狀都有其特殊的功能和意義，放棄的能力代表著抑郁癥的一項(xiàng)重要的適應(yīng)功能。
簡(jiǎn)而言之，如果不是一個(gè)人的目標(biāo)設(shè)定和他的個(gè)人情況之間的差距過大，他也不會(huì)放棄原先那個(gè)讓自己痛苦不堪的目標(biāo)。一旦此人轉(zhuǎn)去追求為現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)，他將在完成目標(biāo)的過程中體會(huì)到成功的喜悅。
危機(jī)或許是個(gè)人發(fā)展中的機(jī)遇
抑郁癥的典型癥狀之一是意志活動(dòng)減退，但是動(dòng)力的缺乏似乎讓抑郁癥患者有擁有更加強(qiáng)大的能力去放棄目標(biāo)。
在心理治療中，讓抑郁癥患者放棄不且實(shí)際的目標(biāo)，也是重要的治療手段之一。這個(gè)治療策略，就是鼓勵(lì)那些飽受高目標(biāo)的困擾的抑郁癥患者，放棄那些不切實(shí)際的目標(biāo)，讓自己不再被目標(biāo)所束縛。
如果我們不再將抑郁癥單純地視為情緒負(fù)擔(dān)，那么無(wú)論心理醫(yī)生、心理咨詢師還是抑郁癥患者，都可以將抑郁的體驗(yàn)當(dāng)做是治療過程中的資源。
所以，抑郁只是人生路上的一段體驗(yàn)。人吃五谷雜糧，就有七情六欲，生病是不可避免的。然而，任何事物都有其兩面性。
一旦我們從辯證的角度去審視抑郁癥便會(huì)發(fā)現(xiàn)，這段體驗(yàn)也許可以讓我們學(xué)會(huì)如何讓生活變得更加美好。
彼邁樂鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片：補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸：調(diào)節(jié)“粘”熱，鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭(zhēng)，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。
健客價(jià)： ￥540適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥95各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥45主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥66適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價(jià)： ￥156適用于治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價(jià)： ￥55鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥50用于抑郁癥的治療，對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥64本品適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥96各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥21適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥1161.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià)： ￥255各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥58適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價(jià)： ￥78治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥76用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥110用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥24治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力， 睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿意后，繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥152用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥54用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥521、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥80抑郁癥。
健客價(jià)： ￥62用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥76
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