現(xiàn)代人的生活壓力是越來(lái)越大，不少人都是出現(xiàn)了輕度抑郁癥的情況，抑郁癥也是一種常見(jiàn)的心理疾病，它的發(fā)生和精神因素是分不開的，主要的一個(gè)表現(xiàn)就是心情低落不喜歡與人交往。那么輕度抑郁癥的表現(xiàn)是什么呢？

　　輕度抑郁癥的表現(xiàn)

　　1.情緒低落、憂郁、心境惡劣

　　輕微抑郁癥的表現(xiàn)有持續(xù)性情緒低落、憂郁、心境惡劣是抑郁癥的典型癥狀之一。這類情緒低落的壓抑狀態(tài)是原發(fā)性的、內(nèi)源性的，即無(wú)明顯外界因素作用下發(fā)生的。病人呈現(xiàn)特殊的哭喪面容，兩眉緊閉、愁眉苦臉、雙目凝視、面無(wú)表情，暗自流淚是常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)。

　　2.焦慮、激越焦慮

　　焦慮以及激越焦慮，也是輕度抑郁癥的一個(gè)常見(jiàn)的表現(xiàn)，對(duì)于抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，有百分之七十是患有焦慮癥的，常見(jiàn)的情況就是坐立不安，有莫名的驚恐等情況。

　　這種焦慮癥狀突出的抑郁癥被稱為“激越性抑郁癥”，多見(jiàn)于更年期抑郁癥病人。

　　3.腦功能下降

　　輕微抑郁癥的表現(xiàn)通常為思維困難，腦力勞動(dòng)的效率明顯下降。一向思維敏捷的科技人員或白領(lǐng)人士患抑郁癥后，常感到我思維遲鈍、記憶力下降、注意力渙散、思考困難，非常難勝任日常工作，更談不上有創(chuàng)造性。

　　平日學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生成績(jī)明顯下降，不少病人談到我主觀體驗(yàn)時(shí)說(shuō)：“整個(gè)頭腦猶如一桶糨糊。”

　　4.思維消極、悲觀和自責(zé)、自卑

　　抑郁癥患者常常對(duì)于世界的看法是有偏見(jiàn)的，對(duì)于自己的前途過(guò)于的絕望，對(duì)于一些微不足道的事情總是夸大等。

　　輕微抑郁癥的表現(xiàn)還會(huì)使病人還感到活著毫無(wú)意義，生活在人世間徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脫。這種自殺觀念強(qiáng)烈者如果得不到及時(shí)醫(yī)治或監(jiān)護(hù)，自殺成功率相當(dāng)高。

　　5.精神運(yùn)動(dòng)性阻滯

　　典型表現(xiàn)是行動(dòng)遲緩，精力減退，缺乏興趣和活力，輕微抑郁癥的表現(xiàn)總感到心有余而力不足，家務(wù)和日?；顒?dòng)都懶得去做，整天無(wú)精打采、身心疲憊，嚴(yán)重者呆若木雞或呈抑郁性木僵狀態(tài)。

　　病人對(duì)周圍一切事物都不感興趣，對(duì)工作沒(méi)有一點(diǎn)兒熱情，平素衣著整潔的人也變得不修邊幅。

　　6.情緒障礙

　　患者心境不良，導(dǎo)致輕微抑郁癥的癥狀會(huì)出現(xiàn)，情緒消沉，或焦慮、煩躁、坐立不安;對(duì)日常活動(dòng)喪失興趣，喪失愉快感，整日愁眉苦臉，憂心忡忡。

　　7.思維緩慢及自我評(píng)價(jià)降低

　　輕微抑郁癥的癥狀會(huì)導(dǎo)致思考能力下降，患者常常感到思維變慢了，腦子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自責(zé)，自我評(píng)價(jià)過(guò)低。

　　8.其他輕微抑郁癥的癥狀

　　患者常常出現(xiàn)食欲明顯減退，明顯消瘦，體重減輕;失眠嚴(yán)重，多數(shù)入睡困難，惡夢(mèng)易醒，早醒，醒后無(wú)法入睡，抑郁癥常表現(xiàn)晨重夜輕的規(guī)律。

　　9.伴隨癥狀

　　情緒反應(yīng)不僅表現(xiàn)在心境上，而且總是伴有機(jī)體的某些變化，輕微抑郁癥的癥狀如口干、便秘、消化不良、胃腸功能減弱，或全身不定部位的疼痛，有時(shí)因軀體癥狀突出而掩蓋了抑郁癥狀，造成一時(shí)誤診。

　　抑郁癥不治療有什么危害？

　　抑郁癥是自殺率最高的疾病。抑郁癥已成為全球疾病中給人類造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)的第一位重要疾病，對(duì)患者及其家屬造成的痛苦，對(duì)社會(huì)造成的損失是其他疾病所無(wú)法比擬的。造成這種局面的主要原因是社會(huì)對(duì)抑郁癥缺乏正確的認(rèn)識(shí)，偏見(jiàn)使患者不愿到精神科就診。在中國(guó)，僅有5%的抑郁癥患者接受過(guò)治療，大量的病人得不到及時(shí)的診斷醫(yī)治，病情惡化，甚至出現(xiàn)自殺的嚴(yán)重后果。另一方面，由于民眾缺乏有關(guān)抑郁癥的知識(shí)。

　　抑郁癥患者由于情緒低落、悲觀厭世。嚴(yán)重時(shí)很容易產(chǎn)生自殺念頭。并且，由于患者思維邏輯基本正常，實(shí)施自殺的成功率也較高。自殺是抑郁癥最危險(xiǎn)的癥狀之一。據(jù)研究，抑郁癥患者的自殺率比一般人群高20倍。社會(huì)自殺人群中可能有一半以上是抑郁癥患者。有些不明原因的自殺者可能生前已患有嚴(yán)重的抑郁癥，只不過(guò)沒(méi)被及時(shí)發(fā)現(xiàn)罷了。由于自殺是在疾病發(fā)展到一定的嚴(yán)重程度時(shí)才發(fā)生的。所以及早發(fā)現(xiàn)疾病，及早治療，對(duì)抑郁癥的患者非常重要。不要等患者已經(jīng)自殺了，才想到他可能患了抑郁癥。當(dāng)然，不單對(duì)自己有不利，對(duì)周圍的親人也有很大的危害。