輕度抑郁癥的治療方法
1、參加可以讓自己變愉快的活動(dòng),避免獨(dú)處,但以不勞累為原則,如打球、看電影、參加社交活動(dòng)(有宗教信仰的可以參加宗教活動(dòng))。
2、工作中不要定下難以達(dá)成的目標(biāo)或承擔(dān)太多的責(zé)任,對(duì)于比較大的任務(wù)可以將其分成幾個(gè)小項(xiàng)目,分優(yōu)先順序,盡力而為。
3、避免追求完美,不要對(duì)自己期望過(guò)高,以此避免增加挫敗感,產(chǎn)生負(fù)面情緒。
4、盡量不下重大決定,如轉(zhuǎn)行、轉(zhuǎn)業(yè)或離異等,因?yàn)檫@些決定會(huì)影響到憂郁癥的發(fā)生或惡化。
5、對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)的輕微憂郁癥癥狀,最好是選擇休假,通過(guò)享受自己的嗜好、做運(yùn)動(dòng)等逐漸改善疾病表現(xiàn),爭(zhēng)取早治療、早康復(fù)。
6、患者當(dāng)覺(jué)得憂郁癥狀日益嚴(yán)重時(shí),不要躲避疾病,要立刻求助于精神科專家。
7、不要奢望憂郁癥會(huì)不治自愈或突然轉(zhuǎn)好,因?yàn)檫@種情況極少見(jiàn),應(yīng)嘗試寬待患病后的自己、自己照顧好自己,不因?yàn)槲茨苓_(dá)到某一水準(zhǔn)的表現(xiàn)而責(zé)備自己。
8、如果是家人或朋友出現(xiàn)了憂郁癥狀,且表現(xiàn)日趨嚴(yán)重,則要鼓勵(lì)他們?nèi)タ淳窨漆t(yī)生,積極配合醫(yī)生的治療。
輕度抑郁癥的家庭護(hù)理
一、生活護(hù)理
患憂郁癥后患者的飲食質(zhì)量明顯變差,所以家屬首先要做的就是對(duì)患者的飲食進(jìn)行調(diào)整,盡量多做些患者平時(shí)喜歡吃的食物。此外,由于睡眠障礙也是憂郁癥主要癥狀表現(xiàn)之一,所以要保證患者有一個(gè)安靜、舒適的睡眠環(huán)境,使睡眠時(shí)間與質(zhì)量得到保證。
二、心理護(hù)理
由于憂郁癥是一種心理、精神類疾病,因此需要家屬照顧到患者的日常情緒,多與他們溝通交流,給予鼓勵(lì)和支持,幫助改善他們消極悲觀的情緒,樹(shù)立戰(zhàn)勝憂郁癥的信心;對(duì)其病態(tài)言行,也要耐心加以解釋并盡量說(shuō)服進(jìn)行改變,使行為趨于正常。
第三、治療護(hù)理
1.督促用藥
因?yàn)榉媚承┲委?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/yyzd/' target='_blank'>藥物過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)口干、便秘等不適反應(yīng),所以部分患者會(huì)因此放棄用藥,此時(shí)家屬應(yīng)做好解釋和鼓勵(lì)工作,鼓勵(lì)患者多飲水,多運(yùn)動(dòng),吃富含纖維的食物,防止出現(xiàn)自行停藥或減少用藥量的情況。
2.觀察病情
鑒于憂郁癥自殺率非常高,所以還要求家屬熟悉疾病的臨床表現(xiàn),并密切關(guān)注患者日常行為,防止自殺事件發(fā)生。例如自殺時(shí)間一般是清晨,患者情緒極度消沉或由悲轉(zhuǎn)喜時(shí)。
3.病情好轉(zhuǎn)指征
經(jīng)過(guò)專業(yè)治療和精心護(hù)理,患者病情往往會(huì)出現(xiàn)好轉(zhuǎn),表現(xiàn)在睡眠質(zhì)量高,飲食好,思維得到改善;動(dòng)作逐漸增多;情緒改善。
輕度抑郁癥是抑郁癥的一個(gè)開(kāi)始,如果患者不能好好治療的話,抑郁癥就有可能會(huì)加重,所以認(rèn)清自己,積極配合治療就能擺脫輕度抑郁癥。
彼邁樂(lè)鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片:補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸:調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭(zhēng),山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價(jià): ¥540治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥95主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià): ¥66適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書。
健客價(jià): ¥55鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥50用于抑郁癥的治療,對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià): ¥64本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥961.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥255適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書)
健客價(jià): ¥78治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥76適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥116用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥110各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥45用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng),主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥24適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書)。
健客價(jià): ¥156用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥76治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿意后,繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥152用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥54用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥521、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥80用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng),主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥21各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥21適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥116用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥62