抑郁，是否敲過(guò)你的窗??

2017-08-24 來(lái)源：太原安定醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：抑郁癥是一種常見(jiàn)的情感障礙性精神類(lèi)疾病，臨床表現(xiàn)為情緒低落、悲觀(guān)、睡眠障礙等，嚴(yán)重者常出現(xiàn)自殺沖動(dòng)。常伴有軀體不適的癥狀。甚至?xí)D(zhuǎn)為雙向障礙(即抑郁-躁狂交替發(fā)作)。

　　也許你覺(jué)得抑郁癥與你相距甚遠(yuǎn)，可是根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)，當(dāng)今全球的抑郁癥發(fā)病率是10.4%——換句話(huà)說(shuō)，目前全球每十個(gè)人中就有一個(gè)受其影響，高居精神疾病榜首。

　　而患有精神疾病的人比常人更易患普通的慢性疾病，像高血壓、糖尿病、關(guān)節(jié)炎和背痛等。故有預(yù)計(jì)，到2020年，在整個(gè)人口中，抑郁癥將成為第二大重要的致殘因素(僅次于心臟病)。

　　說(shuō)到這里，你是不是非常緊張?當(dāng)然對(duì)于如此高發(fā)的精神類(lèi)疾病，大家也不必恐慌，在了解這種疾病的基礎(chǔ)上，更要調(diào)整好自己的狀態(tài)，預(yù)防疾病的發(fā)生，即使是抑郁癥患者也應(yīng)該積極地面對(duì)，求助于專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，以積極治療。

　　什么是抑郁癥

　　古往今來(lái)，要說(shuō)起受抑郁癥折磨的名人，可多了去了，如亞里士多德、牛頓、達(dá)爾文、列夫·托爾斯泰、海明威、王國(guó)維、老舍、三毛、張國(guó)榮、崔永元、白巖松等等。

　　抑郁癥是一種常見(jiàn)的情感障礙性精神類(lèi)疾病，臨床表現(xiàn)為情緒低落、悲觀(guān)、睡眠障礙等，嚴(yán)重者常出現(xiàn)自殺沖動(dòng)。常伴有軀體不適的癥狀。甚至?xí)D(zhuǎn)為雙向障礙(即抑郁-躁狂交替發(fā)作)。

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　　但要注意了，抑郁狀態(tài)不等于抑郁癥。

　　抑郁是指人在一段時(shí)間內(nèi)，短暫的消極狀態(tài)，如郁悶、缺乏快樂(lè)、心情不好……一般都有明顯的情境性，大多是因?yàn)樯钪械氖录l(fā)的，而隨著時(shí)間的推移，會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。但這并不是說(shuō)，因?yàn)槟臣虑閷?dǎo)致的不開(kāi)心就會(huì)導(dǎo)致抑郁癥啦，抑郁是一種正常的情緒表現(xiàn)，大家不必緊張。

　　什么可以誘發(fā)抑郁癥

　　遺傳因素是一個(gè)原因。另外，由于生活和工作中的各種壓力，像是人際關(guān)系緊張、突發(fā)性事件等，一時(shí)無(wú)法應(yīng)對(duì);個(gè)人的心理素質(zhì)、身心準(zhǔn)備不足，無(wú)法承受。這些都會(huì)導(dǎo)致了人們對(duì)于事件或事物認(rèn)知出現(xiàn)了偏差和錯(cuò)誤，從而導(dǎo)致持續(xù)性的不良情緒與行為。

　　怎么判斷自己得了抑郁癥

　　要診斷抑郁癥，可有整整一大段的診斷標(biāo)準(zhǔn)噢……而只要問(wèn)下度娘，大把的各式標(biāo)準(zhǔn)就會(huì)彈出。但是!不要輕易相信這些網(wǎng)絡(luò)信息而自行診斷自己是抑郁癥，乃們也知道，乃們并不是專(zhuān)業(yè)的精神衛(wèi)生人士，對(duì)于診斷標(biāo)準(zhǔn)的把握也不完全。

　　事實(shí)上，如果乃們輕易給自己戴上一個(gè)大帽子，由于心理暗示可能會(huì)讓自己的情緒越來(lái)越壞，甚至發(fā)展成真正的抑郁癥;要知道，更多的是抑郁癥患者認(rèn)為自己是沒(méi)有問(wèn)題的。

　　不過(guò)，不論是哪種狀態(tài)，一旦情緒低落、睡眠不佳、伴有腹瀉、背痛、胸悶、周身不適，甚至否定自己，厭世的時(shí)候，而又沒(méi)有器質(zhì)性疾病時(shí)，請(qǐng)放心大膽地走進(jìn)精神衛(wèi)生科的診室，那里有明確的診斷，最佳的治療。

　　預(yù)防還得靠自己

　　抑郁癥預(yù)防的四大護(hù)法：家庭朋友、戶(hù)外運(yùn)動(dòng)、生活規(guī)律、調(diào)節(jié)自我。無(wú)論外面的世界多精彩~一定要和家人、朋友融洽相處，真情以待。

　　有了親近的人的支持和認(rèn)可，自我價(jià)值和社會(huì)地位得到肯定，那自我感覺(jué)飄起來(lái)以后~對(duì)于建設(shè)強(qiáng)大的心理意義重大。

　　比如，產(chǎn)后抑郁癥非常多見(jiàn)。由于產(chǎn)婦產(chǎn)后的心理和身體都承受著極大的壓力，家里人應(yīng)該多多給予諒解和寬慰，積極鼓勵(lì)產(chǎn)婦，多予關(guān)心和愛(ài)護(hù)，抑郁癥什么的也不好意思來(lái)。

　　不過(guò)話(huà)說(shuō)回來(lái)，四大護(hù)法中，最重要的還是自我的調(diào)節(jié)。

　　遇到不太順心的事件和環(huán)境，自我安慰和穩(wěn)定情緒很重要噠。要是總是無(wú)法釋?xiě)褧r(shí)，不要自個(gè)兒憋著!朋友和家人的耳朵和肩膀都是你的。

　　如果情緒確實(shí)難以控制，出現(xiàn)了上面說(shuō)得抑郁狀態(tài)，就找心理醫(yī)生聊聊。

　　不要認(rèn)為看心理醫(yī)生是精神病人才會(huì)做的事情，這就有點(diǎn)兒OUT了。積極調(diào)整自己，或者有心理醫(yī)生積極干預(yù)，會(huì)幫助盡快擺脫不良情緒，「走上正軌」，防止陷入抑郁癥的泥潭。

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彼邁樂(lè)鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。荷氏B族維生素片：補(bǔ)充多種B族維生素。順氣安神丸：調(diào)節(jié)“粘”熱，鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭(zhēng)，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。

健客價(jià)：￥540

舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。

健客價(jià)：￥56

用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。

健客價(jià)：￥24

適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥116

各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥45

輕、中度抑郁和焦慮。神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。

健客價(jià)：￥56

治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

健客價(jià)：￥95

用于治療抑郁癥。

健客價(jià)：￥52

鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

健客價(jià)：￥50

1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥80

適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))。

健客價(jià)：￥156

健客價(jià)：￥42

治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥152

主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。

健客價(jià)：￥66

適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。

健客價(jià)：￥55

用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。

健客價(jià)：￥21

本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥96

各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥21

適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥116

治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

健客價(jià)：￥76

1.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀(guān)念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。

健客價(jià)：￥255