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導致失眠的原因

2017-08-21 來源:杭州寶善堂醫(yī)院精神科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:風濕病人最怕氣候突變,因為氣候的變化會導致風濕發(fā)作,令他們痛苦。當然,氣候變化不只對患有軀體疾病的人產(chǎn)生不利影響,同樣也可能給一些平時很健康的人帶來某些不適,例如皮膚過敏、失眠等。

  1.氣候過敏性失眠

  風濕病人最怕氣候突變,因為氣候的變化會導致風濕發(fā)作,令他們痛苦。當然,氣候變化不只對患有軀體疾病的人產(chǎn)生不利影響,同樣也可能給一些平時很健康的人帶來某些不適,例如皮膚過敏、失眠等。臨床上有一種被稱作“氣候過敏性失眠癥”的疾病,其誘因就是氣候變化。

  國外有研究發(fā)現(xiàn),有一部分人對天氣變化敏感,其中女性比男性表現(xiàn)得更為明顯,而且這種敏感性是隨著年齡的增長而增加的。

  2.神經(jīng)性失眠

  睡眠環(huán)境改變、軀體疾病、精神障礙等因素造成的失眠在排除引起失眠的原發(fā)因素后,失眠癥狀自然消失,這屬于真正的失眠。而有些患者,雖然訴入睡難、睡眠淺、多夢易醒等失眠癥狀,但卻找不到病因,像這一類失眠就可以被認定為神經(jīng)性失眠。

  神經(jīng)性失眠的心理因素眾多,如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意愿及社會環(huán)境的變化等,會使人產(chǎn)生心理和生理反應,導致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常,造成大腦的功能障礙,從而引起失眠。

  3.焦慮性失眠

  焦慮性失眠常表現(xiàn)為:入睡困難和頻繁覺醒,多夢易醒,醒后不易入睡,夢中驚醒后出現(xiàn)恐懼感。除此之外焦慮性失眠,大多數(shù)有體虛多夢,而最突出的是睡眠淺表。第二天總說,昨晚作了一夜的夢,白天無精力,做任何事情、工作學習,都沒有興趣也沒有精力,面容憔悴等癥狀。

  失眠癥患者普遍存在缺乏睡眠感、過高估價睡眠潛伏期和過低估價睡眠時間、企圖控制睡眠、過分夸大失眠后果等。

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