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情緒低落未必就是抑郁!

2017-08-17 來源:哈爾濱華慈醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)在人們的工作、生活壓力增大,幾乎每個人都處于亞健康的狀態(tài),有些人亞健康的部分表現(xiàn)與抑郁癥相似,但是這是兩種截然不同的疾病,亞健康的患者雖然也表現(xiàn)為情緒低落、休息不好、全身無力等現(xiàn)象,但是患者的心態(tài)比較積極.

  經(jīng)常會聽到周圍的人說“我最近抑郁了”或是“我得抑郁癥了”,那么,真的是這樣嗎?其實只是這些人有些抑郁的情緒而已,并不是真正意義上的抑郁癥。面對生活中的煩惱,大家都出現(xiàn)過情緒低落、神情沮喪、意志消沉等癥狀,但這些只是暫時的抑郁情緒,談不上是抑郁癥。

  情緒低落不一定是抑郁癥,但是抑郁癥一定會情緒低落。典型的抑郁癥表現(xiàn)為三低:即情緒特別低落、思維遲緩、動作或行為減少。如何理解情緒特別低落呢?就是說一個人總是高興不起來,即使遇到比如漲工資、中獎之類的好事也高興不起來。這種狀況在抑郁癥患者身上完全有可能出現(xiàn),一旦出現(xiàn)這種狀況就要引起注意。還有就是興趣減退,每個人都有方方面面的興趣,但是在抑郁癥患者身上是減退的。再一個就是精力減少,也就是這個人看起來特別累,一點精神都沒有,天天的精神萎靡不振。

  現(xiàn)在人們的工作、生活壓力增大,幾乎每個人都處于亞健康的狀態(tài),有些人亞健康的部分表現(xiàn)與抑郁癥相似,但是這是兩種截然不同的疾病,亞健康的患者雖然也表現(xiàn)為情緒低落、休息不好、全身無力等現(xiàn)象,但是患者的心態(tài)比較積極,會想方設(shè)法改善自己的身體狀況,調(diào)整自己的心態(tài)。而真正得抑郁癥的患者情緒低落,抵抗治療,覺得自己是社會的負(fù)擔(dān),不想治療,老有想離開這個世界的想法。因此,大家不要一出現(xiàn)情緒低落的現(xiàn)象就以為得了抑郁癥。

  除了情緒低落外,抑郁癥患者還可能有如下幾種表現(xiàn):

  1、沒有明顯原因的持續(xù)疲乏感,休息后也難以復(fù)原;

  2、活動緩慢,有時又會為一些小事發(fā)脾氣;

  3、常自責(zé),或有內(nèi)疚感,自我評價過低,覺得自己做什么都做得不夠好;

  4、思考速度減慢,患者也可能感到自己變笨了;

  5、失眠,包括入睡困難,睡眠淺而不穩(wěn),特別是早醒,也就是睡眠的最后一次覺醒時間明顯提前;

  6、食欲不振,進(jìn)食減少,體重也可能明顯減輕;

  7、性欲減退,對異性不感興趣;

  8、反復(fù)出現(xiàn)自殺念頭,甚至有自殺行為,這是抑郁癥最嚴(yán)重的癥狀。

  基于以上的介紹,當(dāng)您在情緒低落時,就不要再隨便說自己是抑郁癥了。但專家提醒大家,一旦出現(xiàn)上述的抑郁癥的癥狀,也不要擔(dān)心害怕,要保持良好的心態(tài),及早到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療,抑郁癥是可以治愈的。

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