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抑郁癥和暴飲暴食之間有聯(lián)系嗎

2017-08-16 來源:心理精神疾病專家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:抑郁癥狀的暴飲暴食最明顯的表現(xiàn)是——你不斷強(qiáng)迫自己吃掉超過你需要的食物,但卻總不滿足。簡單來說,就是你吃并不是因?yàn)轲I,二是為了緩解情緒。

  據(jù)耶魯大學(xué)的一項(xiàng)研究表明,壓力和不良飲食都會增加焦慮抑郁情緒——因?yàn)楦咧嬍撑c慢性應(yīng)激對人體的影響是重疊的,而慢性應(yīng)激是導(dǎo)致抑郁癥的一個重要原因。這也許可以解釋為什么暴飲暴食(尤其是長期大量攝入高脂肪、低營養(yǎng)食物)的人們更容易得抑郁癥。

  美國焦慮癥與抑郁癥協(xié)會(ADAA)表示,因暴飲暴食導(dǎo)致肥胖的人通?;加心撤N精神疾病,其中包括焦慮癥或抑郁癥。暴飲暴食與抑郁癥之間是相互影響的:如果無法控制的暴飲暴食導(dǎo)致體重增加,抑郁癥可能會隨之而來;同樣,暴飲暴食也可能是已有抑郁癥的表現(xiàn)癥狀之一。

  抑郁型暴飲暴食表現(xiàn)

  抑郁癥狀的暴飲暴食最明顯的表現(xiàn)是——你不斷強(qiáng)迫自己吃掉超過你需要的食物,但卻總不滿足。簡單來說,就是你吃并不是因?yàn)轲I,二是為了緩解情緒。

  抑郁癥狀的過量飲食表現(xiàn)包括:

  難以停止進(jìn)食

  反復(fù)或很快地吃大量食物

  即使感覺自己飽了,也在繼續(xù)吃

  從來沒感覺到滿足

  在進(jìn)食時,感到麻木或冷漠

  暴飲暴食后會自我內(nèi)疚、抑郁或厭惡

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