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狂歡后的落寞——強(qiáng)迫式購物者的痛點(diǎn)

2017-08-11 來源:小崔不抑郁  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:而多巴胺帶來的情緒緩解只是暫時(shí)的,當(dāng)多巴胺回復(fù)到正常水平時(shí),情緒依舊會(huì)回歸到購物前的狀態(tài),這時(shí)就會(huì)感覺失落。換言之,引起我們心境問題的根本原因沒有被解決,依靠購物調(diào)節(jié),指標(biāo)不治本。
  購物的確讓人感到愉悅,但很多人在購物的興奮體驗(yàn)消失之后,又會(huì)陷入沮喪狀態(tài)中。

  首先,對(duì)沖動(dòng)消費(fèi)難以克制的人群,可能是對(duì)購物產(chǎn)生的快感依賴成癮。上文提到的多巴胺和“成癮”密切相關(guān),購物的刺激會(huì)增加多巴胺的分泌,如果不能找到其他方式釋放負(fù)面情緒,就會(huì)讓人從心理上對(duì)由購物帶來的快感產(chǎn)生依賴。

  而多巴胺帶來的情緒緩解只是暫時(shí)的,當(dāng)多巴胺回復(fù)到正常水平時(shí),情緒依舊會(huì)回歸到購物前的狀態(tài),這時(shí)就會(huì)感覺失落。換言之,引起我們心境問題的根本原因沒有被解決,依靠購物調(diào)節(jié),指標(biāo)不治本。

  其次,行為表征是解開情緒問題的密碼,難以克制的強(qiáng)迫行為可能是不良情緒的癥狀體現(xiàn)。有些不停重復(fù)著購物活動(dòng)的人,可能是生活事件引起的負(fù)面情緒沒有得到充分釋放,所以引起了強(qiáng)迫式的反復(fù)購物行為。

  而強(qiáng)迫性購物之所以會(huì)引起痛苦,是因?yàn)閺?qiáng)迫行為的發(fā)生往往是違背意愿的,所以人們會(huì)有意識(shí)地反抗這些強(qiáng)迫行為:一方面極力反抗重復(fù)且無意義的購物,另一方面又難以控制自己購物。此時(shí),沖突引起了痛苦的情緒體驗(yàn),所以這就是為何有些人在購物后會(huì)反復(fù)感到焦慮和自責(zé)。

  因此,外顯的行為只是表象,它往往對(duì)應(yīng)著內(nèi)心難以表達(dá)的情緒。

 

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