放下心理負擔強迫癥不是精神錯亂

2017-08-08 來源：哈爾濱華慈醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：精神醫(yī)學對“強迫”的定義包括強迫思維和強迫行為。強迫思維是指頭腦中反復出現(xiàn)的、不需要的、闖入的想法、懷疑、表象或沖動。

　　強迫癥被世界衛(wèi)生組織列為十大致殘性疾病之一。世界范圍內(nèi)報道的終身患病率0.8%-3.0%。這種病的知曉率低，就診率低，誤診率又高。據(jù)調(diào)查，確診的平均時間長達17年之久。

　　精神醫(yī)學對“強迫”的定義包括強迫思維和強迫行為。強迫思維是指頭腦中反復出現(xiàn)的、不需要的、闖入的想法、懷疑、表象或沖動。強迫行為則是指重復的行為或者心理活動，它繼發(fā)于強迫思維，受其驅(qū)使而實施。這種病的癥狀怪異而多變，對很多藥物及心理治療都反應不良或者抵觸。

　　其實，生活中每個人或多或少都有一些所謂“強迫”的癥狀。往往凡事追求完美、認真仔細的人都帶有一些強迫的特征。但是，這些強迫的思維、行為，或者儀式動作不足以影響人們的正常生活節(jié)奏，通過分散注意力或者少量重復就可以停止。這些強迫的特征反而會讓人們把事情做得更精致更好。但是，超過一定的程度它就會變成一種障礙，影響和阻礙我們的正常生活。

　　歷史上有不少著名人士也深受“強迫癥”之苦。例如，被稱為“交流電之父”的發(fā)明家尼古拉·特斯拉害怕病菌，為此不與朋友接近，獨自在酒店住了十年。再如，童話大王安徒生的恐懼是睡覺時被人活埋。每晚睡覺前，他都要在床頭留一張紙條，指出他是在睡覺，不是一具死尸。更悲慘的例子是，愛因斯坦的好友庫爾特·哥德爾是位杰出的數(shù)學家，他害怕食物中毒，因此從不碰妻子沒有事先試吃過的食物。妻子病重后，他在美國普林斯頓的醫(yī)院絕食而死。

　　得了“強迫癥”并不可怕，更不要把它看成一種“怪癖”而感到羞恥。及時就診和治療，多數(shù)人能得到緩解，甚至痊愈。對于強迫癥患者來說，最重要的是放下心理負擔，認識到強迫癥是一種心理疾病，而不是精神錯亂，盡早尋求專業(yè)的醫(yī)療救助。目前對強迫癥最有效的治療方法，是認知行為療法和藥物治療。通過藥物治療降低焦慮、改善情緒，心理治療糾正錯誤的認知，進而改變行為，幫助患者重新認識自己，逐步回歸到正常生活中去。

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