2003年四月，一代巨星張國榮因長期的抑郁癥最終選擇結(jié)束自己的生命；曾經(jīng)的央視名嘴崔永元也自曝曾患上重度抑郁癥。查爾斯·斯賓塞·卓別林為無數(shù)人帶來歡笑，但是這樣一位喜劇大師卻被抑郁癥困擾了一生。

　　就業(yè)學(xué)業(yè)雙重打擊，不堪重負(fù)致抑郁

　　學(xué)生或剛踏上社會的年輕人，會遇到繁重的學(xué)業(yè)及社交困擾。尤其是臨近畢業(yè)的學(xué)生，面臨一些重大的選擇，畢業(yè)即失業(yè)、畢業(yè)即分手，如果這個時候不能調(diào)整好心態(tài)，遇到連續(xù)的挫折可能會導(dǎo)致心情的郁結(jié)，長期無法調(diào)整就容易誘發(fā)抑郁癥。

　　容奇就是其中一位，他在讀大學(xué)，今年大四，學(xué)的是工科，6月份就畢業(yè)。與班里大多數(shù)同學(xué)一樣，他準(zhǔn)備一畢業(yè)就工作，所以最近已經(jīng)開始一邊寫畢業(yè)論文，一邊尋覓心儀的單位。

　　不久前，他來到一家單位進(jìn)行初試，感覺不錯。對這家單位，容奇是比較有把握的，可沒想到過了兩天，卻傳來了初試未通過的消息。容奇雖心有不甘，也無可奈何。事情過后，他又重整旗鼓去應(yīng)聘了一家公司，這一次面試?yán)蠋煂λ浅M意，當(dāng)場就告知錄用他了，讓他回去等通知，下次可以來簽合同上班。

　　但當(dāng)容奇胸有成竹地回家等了幾天，卻遲遲沒有消息。一周以后，再次打電話去問，才知道那家單位由于臨時換了老板，公司的發(fā)展方向有了變化，在招聘計劃上也有了變動，不再招容奇這樣的大學(xué)生了。

　　緊接著就是交畢業(yè)論文初稿的日子，容奇的導(dǎo)師告訴他，他的論文不符合要求，要重寫。容奇的心情一下子跌入了谷底，連續(xù)幾天晚上都睡不著，總在想如果論文來不及寫，畢不了業(yè)該怎么辦，四年的大學(xué)豈不是前功盡棄。

　　以前開朗陽光的容奇一下子像變了個人似的，對什么東西都不感興趣了，整日無精打采，還常常發(fā)呆。導(dǎo)師發(fā)現(xiàn)了他最近的一系列行為變化，就讓他去找學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師，老師根據(jù)他的情況，懷疑是抑郁癥，建議他去醫(yī)院看看。

　　專家給他做了詳細(xì)的精神檢查，并做了心理測驗(yàn)及儀器檢測等系統(tǒng)評估后，確診為中度抑郁癥。

　　專家說，像容奇這樣長時間顯著的情感低落，抑郁悲觀，并且反應(yīng)遲鈍，自責(zé)，飲食、睡眠差，頭昏乏力等等是典型的抑郁癥癥狀。可以肯定的是抑郁癥的誘發(fā)與很多因素有關(guān)，生理、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。

　　患抑郁癥多年，總在春天復(fù)發(fā)

　　還有一類就是長期患抑郁癥的老病號，到了春天特別容易復(fù)發(fā)，以女性患者居多。上個月，專家在門診中就遇到這樣一位抑郁癥患者趙阿姨，四十三歲的她已經(jīng)有12年的抑郁癥病史了。

　　一周前，趙阿姨莫名地感到焦慮、心神不寧，甚至看到家里的擺設(shè)稍有不整齊就非常煩躁。奇怪的是，趙阿姨自己也知道這是不正常的，卻不能控制住那股情緒。常年患抑郁癥的趙阿姨知道自己很有可能又發(fā)病了，于是來找到專家。

　　專家表示，對抑郁癥來說，有這些特點(diǎn)的人要特別警惕：

　　1.大部分人面對心理壓力，會有一定的承受力，但是如果一個人長期處在高壓的狀態(tài)下不能釋放，那么他的承受力就會不斷降低，直到無法抵抗這種壓力。

　　專家建議：這樣的人要學(xué)會放松，必要時舍得放棄，該放下時就放下。另外，可以通過適當(dāng)?shù)募彝セ顒印敉饣顒拥确潘尚那?，舒緩壓力?/p>

　　2.大部分的憂郁癥患者往往睡眠狀況不佳。睡眠質(zhì)量差，人的抗壓能力以及精神狀態(tài)就差，更不容易對抗突如其來的打擊。這個時候如果發(fā)生較大的心理創(chuàng)傷，就很容易導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。

　　3.興趣愛好少，社交圈小，只專注于工作或其他某一方面，這樣容易產(chǎn)生厭倦心理。

　　4.在一段時間內(nèi)受到接二連三的挫折，這種累加的心理創(chuàng)傷會誘發(fā)抑郁。

　　5.有一定的遺傳性，家里父母或親戚有抑郁癥的病史需要特別注意防范。

　　6.既往有抑郁癥發(fā)病史，或者長期患有慢性軀體疾病，都有增加患抑郁癥的風(fēng)險。

　　專家解釋說，抑郁癥是當(dāng)前社會常見的心理疾病，常常因日常生活事件、心理創(chuàng)傷或挫折引發(fā)情緒障礙，患者容易產(chǎn)生消極悲觀、情緒壓抑、思維遲緩、日常興趣減少、意志行為減退等表現(xiàn)。與正常人發(fā)生的挫折不同，抑郁癥患者不僅情緒反應(yīng)與現(xiàn)實(shí)刺激不相稱，且往往難以恢復(fù)。

　　專家提醒，如果長期處于情緒低落的狀態(tài)，無法緩解，就要尋求專業(yè)幫助，不要以為只是“鬧情緒”。如果抑郁超過兩周，甚至對日常生活失去信心或興趣，尤其是伴有明顯的軀體癥狀就要及時到醫(yī)院就醫(yī)。